- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Yürüyorum
- Konu Sahibi sudem34
- Başlangıç Tarihi
- 17 Mart 2010
- 26.230
- 67.648
- 17 Mart 2010
- 26.230
- 67.648
Kızlar bahar geldi 
Fazla kiloları atıp tiril tiril gezme zamanı
Ben bayadir tartılmadim geçen bir tok tartıldim kilo almamış gibiydim.
Bu hafta unutmadan tartilayim.
asliogretmen sen hangi gün tartiliyorsun?
Kaç kilo verdin?
İf de 16/8 mi yapıyorsun?
Kac kalori aliyorsun?
Fazla kiloları atıp tiril tiril gezme zamanı
Ben bayadir tartılmadim geçen bir tok tartıldim kilo almamış gibiydim.
Bu hafta unutmadan tartilayim.
asliogretmen sen hangi gün tartiliyorsun?Kaç kilo verdin?
İf de 16/8 mi yapıyorsun?
Kac kalori aliyorsun?
- 14 Mart 2017
- 2.775
- 6.335
Nazar mı değdi bebeğim sana .Kimin nazarı buKızlar ben dün çok yürüdüm ya hamlamışım .
Bacaklarımı zor çekiyorum
Yataktan kendimi kazıyarak kaldırdım
Benim de tabanlarim sızlıyor ki ne sızlama
- 17 Mart 2010
- 26.230
- 67.648
Yok ya bize nazar kaç yazarNazar mı değdi bebeğim sana .Kimin nazarı bu
Benim de tabanlarim sızlıyor ki ne sızlama
Yorgunluk çıkıyor
10 bini arada yaparken 15 bin zorladı
Spor ayakkabı giymedim bi de ondan oldu
ayak bileklerim ,tabanım hala ağrıyor 
haa dün ben bı de artis gibi topuklu giymiştim kaç senedir giymiyordum kim bilir Bugün off günü yaptım valla
Kaslar dinlenirken de zaten kendini onarıp kalori harcıyor.
- 14 Mart 2017
- 2.775
- 6.335
Mutlaka off günü yapmak lazım tabiki.Yok ya bize nazar kaç yazar
Yorgunluk çıkıyor
10 bini arada yaparken 15 bin zorladı
Spor ayakkabı giymedim bi de ondan oldu
Bugün off günü yaptım valla
Kaslar dinlenirken de zaten kendini onarıp kalori harcıyor.
- 17 Mart 2010
- 26.230
- 67.648
- 11 Şubat 2016
- 3.863
- 17.845
Kolay gelmiştir inşallahTekrar günaydın tatlım.Bugun evdeyim ve temizlik günü
Balım dinlenme günüm yok. Dünüm ve bugünüm. Nöbet ve halk oyunları kursu sonuç 13.400
- 11 Şubat 2016
- 3.863
- 17.845
Balım sabah 8 de yiyorum ve 17.00 de arada bir şey yemiyorum. Karatay gibi ASLInda iften öte. Kalori hesabı yapmıyorum. En geç 17.30 da yeme işine son veriyorum.Kızlar bahar geldi
Fazla kiloları atıp tiril tiril gezme zamanı
Ben bayadir tartılmadim geçen bir tok tartıldim kilo almamış gibiydim.
Bu hafta unutmadan tartilayim.
Kaç kilo verdin?
İf de 16/8 mi yapıyorsun?
Kac kalori aliyorsun?
Cumartesi günleri tartılıyorum. Bu hafta belli olacak ne kadar verdiğim? Sabırsızlıkla bekliyorum. Eski günlerimi çok özlüyorum.
yine aynı azimle taviz vermeden kilo vermem gerekiyor ve artık verdiklerimi geri almamam. - 11 Şubat 2016
- 3.863
- 17.845
Nöbet günümüz de aynıymışBugün nobetciydim adımlar daha 4966 olmuş
- 14 Mart 2017
- 2.775
- 6.335
Diyetin çok iyi canım.aslinda en sağlıklı beslenme 2 öğün beslenme bence.Cok güzel kilo vereceğin kesin.Hele ki bu azimle.Balım sabah 8 de yiyorum ve 17.00 de arada bir şey yemiyorum. Karatay gibi ASLInda iften öte. Kalori hesabı yapmıyorum. En geç 17.30 da yeme işine son veriyorum.
Cumartesi günleri tartılıyorum. Bu hafta belli olacak ne kadar verdiğim? Sabırsızlıkla bekliyorum. Eski günlerimi çok özlüyorum.
Benim de sorunum verdiklerimi tekrar almam.Ama ben de kararlıyım bu defa verdiklerimi geri almayacağım
- 17 Mart 2010
- 26.230
- 67.648
Vayy süperKolay gelmiştir inşallah
Balım dinlenme günüm yok. Dünüm ve bugünüm. Nöbet ve halk oyunları kursu sonuç 13.400
Eki Görüntüle 3037397
Eki Görüntüle 3037398
Aslı hangi yöreyi oynuyorsun?
Halk oyunu oynamak da çok kilo verdiriyor.
İyi yapmışsın
- 17 Mart 2010
- 26.230
- 67.648
Sen nasıl istersen ister haftalık hazırlaGünaydın canım .benim daha bir ay olmadı . iyi fikir 1 ayım tamamlanınca bende bir rapor çıkaracağım.
İster 15 günlük
İster aylık nasıl içine sinerse.
Matematiksel olarak görünce insan daha bir motive oluyor
Nicelik değil nitelik önemli.
Beni biliyorsun 900 adım attığım gün bile olmuştu
Benzer Konular
