Herkese merhaba. Başlıkta da belirttiğim gibi yorgun değilim ama sürekli uykum var, gözlerim sürekli kapanmak istiyor, insanların konuştuklarına bazen kafamı veremiyorum. Dışarıdan bakınca yorgun, uykusuz duruyorum. Şu an yeni koşmaya başlasam dışarıdan sanki 10 km koşmuş gibi bir görüntüm oluyor. Enerjik neşeli değilim ama yorgun da değilim. Sizce bunun sebebi nedir? Nasıl bir çözüm bulabilirim yardımcı olabilir misiniz?
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yorgun değilim ama uykum var
- Konu Sahibi Blondie96
- Başlangıç Tarihi
- 14 Ağustos 2009
- 53.296
- 42.825
- 898
- 14 Ağustos 2009
- 53.296
- 42.825
- 898
söylediklerin kronik yorgunluk olabilir ama olmayabilirde
karbonhidratı bırakmalısın bence, unlu şekerli hiç bişeyi bi kaç hafta ağzına koymayarak dene derim, şekerli meyveler dahil, protein ve yağ ağırlıklı beslen... kafein de tam tersine insana enerji vermiyor eğer çok çay kahve içiyorsan, o an canlanıyorsun sonra uyku basıyor
vitamin eksiklerinde olabilir onlarada baktır
karbonhidratı bırakmalısın bence, unlu şekerli hiç bişeyi bi kaç hafta ağzına koymayarak dene derim, şekerli meyveler dahil, protein ve yağ ağırlıklı beslen... kafein de tam tersine insana enerji vermiyor eğer çok çay kahve içiyorsan, o an canlanıyorsun sonra uyku basıyor
vitamin eksiklerinde olabilir onlarada baktır
Hayır ilaç kullanmıyorum ama kendimi bildim bileli bu var. Karbonhidratı fazla alıyorum gerçekten ondan olabilir. Günde 1 kez şekersiz türk kahvesi içerim ama o da alışkanlık gibi artık bir fark yaratmıyor. Vitamin eksikliği için eczanede bir şeylere baktırmıştım ama ne kadar doğrudur orasını bilemeyecğimsöylediklerin kronik yorgunluk olabilir ama olmayabilirde
karbonhidratı bırakmalısın bence, unlu şekerli hiç bişeyi bi kaç hafta ağzına koymayarak dene derim, şekerli meyveler dahil, protein ve yağ ağırlıklı beslen... kafein de tam tersine insana enerji vermiyor eğer çok çay kahve içiyorsan, o an canlanıyorsun sonra uyku basıyor
vitamin eksiklerinde olabilir onlarada baktır
teşekkürler cevabınız içinDoğuştan beri böyleyim. Eğer enerjimi toplayıp topluma karışabilirsem ileride hamile olabilirim
Büyük ihtimalle ondan ama istediğim şeyleri yapabbilecek kadar sosyal hayatta aktif değilim bu konu yüzünden yine. Kafamı toplayıp insan içine karışamıyorum ki
- 3 Aralık 2015
- 9.510
- 13.248
- 168
- 33
Halsizlik mi ?uyku halini?Doğuştan beri böyleyim. Eğer enerjimi toplayıp topluma karışabilirsem ileride hamile olabilirim
Uyku hali. Vücudum enerjik ama gözlerim yorgun. Kafam çalışmıyor gibi
- 22 Şubat 2016
- 4.513
- 4.201
- 53
Depresyonda degilseniz vitamin eksikligi vs dir tahminen bi doktora gorunmenizde fayda var
Suan sizinle ayni ruh hali icindeyim doktora gidebilecek bi durumdada degilim hatta bu konu ile ilgili bende konu acmayi dusunmustum ama 3 asagi 5 yukari tum yorumlar doktora yonlendirecegi icin vazgectim
Suan sınava hazirlaniyorum oturur pozisyonda bile zor duruyorum uykudan uyaninca bile uyumak istiuorum bende konunuzu takipte kalicam belki doktor disinda tavsiyede bulunanlar olabilir
Sizede cok gecmis olsun
- 3 Aralık 2015
- 9.510
- 13.248
- 168
- 33
Hmm göz makyajı yapar mısın peki?
Hayır hiç makyaj yapmam gözaltlarım da mosmor zaten sürekli
- 3 Aralık 2015
- 9.510
- 13.248
- 168
- 33
Hmm ben hafif makyaj yaparım yine de o günlerde ağrır öyle zamanlarda makyajımı sildikten sonra soğumuş çayla silerim bir nebze alır ağrıyı bir dene istersen
Herhangi bir sorun yok baktırmıştım
- 2 Haziran 2008
- 5.431
- 1.273
- 173
Tsh'la beraber ona da bakılmıştı herhangi bir sorun yok
- 22 Eylül 2014
- 1.615
- 1.913
- 333
Benzer Konular
