- 27 Eylül 2012
- 126
- 70
Tesekkur ederim Darisi vermek isteyen herkesin basina hep beraber ciktigimiz su yolda nice nice eksiler goruruz insAllah
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
yolun başındayim önce 25 kilo...
- Konu Sahibi uze
- Başlangıç Tarihi
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
İnşallah ama çok güzel bi eksi bence bi kadının hayatında en güzel eksiklik kilo değil mi
- 27 Eylül 2012
- 126
- 70
Ekstra bisey yapmadim canim ama com dikkat ettim bide malum 3 cocun hareketin siniri yok gercekten bu kadar bende tahmin etmiyodum cunku adet donemimde hep arti gorurdum gercekten cok mutlu oldum ...
- 27 Eylül 2012
- 126
- 70
Aynen en guzel eksiklik kilo... Ama gidicek onlarda ben simdi daha cok inandim bunun tek sirri beyinde bitirmek ve motive iyiki varsiniz Sizi karsima cikaran Rabbim e sukurler olsun ...İnşallah ama çok güzel bi eksi bence bi kadının hayatında en güzel eksiklik kilo değil mi
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
İnşallah bak inan bize dikkat edince gidiyo kilolar sen bize inanirsan daha iyi hissedeceksin kendini emin ol ben doğumdan beri 86 yi gormuyodum , ama görüledebiliyomus meger ben kendi adım konusursam tek yaptığım şey aburcubur yememek ekmeği de azalttım akşamları yemiyorum nerdeyse tam buğday yiyorum suyu icmeye çalışıyorum gerçekten aburcuburu çok yiyordum şimdi aklıma bile dusmuyo birde DENGELEMEYİ OGRENDİM neden bi hedefimiz var o da haftada 1 kilo vermek o da çok değil yanı ....
Kisacasi İNANİRSAN BASARİRSİN......
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
Sağol canim benim dediğine yüzde 10000000 katılıyorum iş beyinde bitiyor ve bak gor nisan mayıs gibi çıtır çerez olucaz inşallah ALlah buradaki herkesten razı olsun öncelikle uze den çünkü bizim burada toplanmamiza sebep olan uzedir
İyiki varsiniz
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
Spora gerek kalmiyo dimi yemek ,temizlik,bulaşık ,çamaşır birde cocuk,...saka maka da gelir gelmez hafta birincisi olcan he kaptırdık birinciliği yine ya
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
masallah demeyi unuttum kız maşallah maşallah inşallah hep böyle devam edersin ... - 27 Eylül 2012
- 126
- 70
Aslinda yapabilsem super sonuv olacak ama firsat yokki butun gun ayaktayim sanirim simdilik gerek kalmiyo ileriki zamanlarda sarkma olmamasi icin biyerden baslamak lazim ama nasipSpora gerek kalmiyo dimi yemek ,temizlik,bulaşık ,çamaşır birde cocuk,...saka maka da gelir gelmez hafta birincisi olcan he kaptırdık birinciliği yine ya
- 27 Eylül 2012
- 126
- 70
Aminnnn canim Allah razi olsun hepimiz hepimiz incecik olalim insAllag
- 7 Kasım 2013
- 3.207
- 6.460
Evet bu sefer vercem cok inaniyorum, allah hepinizden razi olsun
- 3 Ağustos 2015
- 3.310
- 4.914
- 45
birinci olamadm ama zararda da değilim mutluyummmm hızla yola devam inşaallah
- 3 Ağustos 2015
- 3.310
- 4.914
- 45
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
neclacım nasılsın? sesin soluğun çıkmayınca bi msj atayım dedim yoğunsun herhalde ama yanlış anlamanı istemem en azından günde bi iki kere mesaj atsan seni daha kolay hatırlarız ve yine biliyosun ki burdaki herkes kendisine göre yoğun ama en azından birbirimize destek olmak adına fırsat buldukça giriyoruz ,zaten kendi başımıza zayıflamayı başarsaydık buraya başlamazdık.Eğer bizimle devam etmek istiyosan bize fırsat buldukça yazmalısın
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
canım ya bu karışmı blendirden geçirmesek olmaz mı ben öyle içemem gibi geliyoTeşekkürler canım.. Bende desteklerimi sunmak istiyorum
Yaklaşık 10 ayda 30 kilomu verdim. Sonrasında metabolizmam durduğu için yavaş kilo vermeye başladım tabi.
Metabolik çayı söyleyeyim mucize inanılmaz işe yarıyor ve tüm şeker ihtiyacımı karşılıyor. Malzemeler 1 litre su, 2 adet yeşil elma, 4 çay kaşığı tarçın, 4 top karabiber. Tencereye suyu koyuyorsunuz. İçine tarçını top karabiberi ve kabuklarını soyup çekirdeklerini çıkarıp gelişigüzel 4e 5e böldüğünüz elmaları atıyorsunuz. Ve 5 dakika kaynatıyorsunuz. Soğuduktan sonra blendırdan geçiriyorsunuz. Ben kavanoza koyup dolapta muhafaza ediyorum 1 hafta yetiyor bana. Kahvaltı ettikten yarım saat sonra içiyorsunuz. Öyle çikolata krizleri tatlı yeme isteği hiçbir şey olmuyor
bi fikrini alim dedim - 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
mesaj yazdığın kutucuğun hemen sağ altında ( cevapla butonunun yanında ) dosya yükle butonu var oraya tıklayıp resimini seçip ekleyebilirsin..
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
canım sen bize katılmak istiyormusun anlayamadım da benHerkese günaydın
Tartılma işini bende abartmıştım her sabah gün içinde yatarken. Diyeti olumsuz etkiliyormuş meğersem. Sanırım pazardan pazara tartılıyorsunuz. Size ayak uydursam daha iyi olacak. Az kalorili bol hareketli bir gün diliyorum
