- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
inşallah başarırsın...
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
yolun başındayim önce 25 kilo...
- Konu Sahibi uze
- Başlangıç Tarihi
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
2 günde 1 kilo verebilmek için nerdeyse 7000 kalori yakmamız lazm yapabilirmiyiz? ben de kaçırdım noldu bize bu hafta ya şuan hissetiğim duygular yandakilere çok benziyo
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
bende petibör yedim
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
bende varım kızlar cezalıyım çünkü ...bence ikiniz ve ben yani üçümüzzzzzzz ceza olarak çok sıkı iki gün geçirelimmmmmmmm detoks gibi ne dersinizzzzz
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
BU TOPİKTE 2 GÜN DETOKSA VARRRRRRRRR
ŞUANDAN İTİBARENNNNN AYYY ŞUNU KAÇIRDIM....Bİ PARÇA ALDIM....CANIM CEKTİ DAYANAMADIM YOK
AKŞAM 6 DAN SONRA MEYVE, AYRAN VE CAY DIŞINDA TADIMLIK BİLE OLSA BİŞEY YEMEK YASAK
EN AZ 10 BARDAK SU MECBURİ
YOK MU ŞARTLARI ARTIRAAANNN
uyguladım marş :) birgün boyunca yiyeceğimiz ekmek 4 dilimi geçmesin sabah iyi kahvaltı öğle ve akşam sadece yağsız protein veya çorba ve salata ... en az yarım saat yürüyüş ... nasıl?
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
ya kızlar içimi dökeyim bari bugn akşam kaçırdım ben de 
bunun en büyük nedeni dünkü tatlıydı dün yiyince zaten hemen farkettirdi bende yarattığı şişkinlik. mide alışmıştı çünkü nie böyle bi hata yaptım bilmiyorum biliyorum aslında dün nasıl olsa kaçırdım die bugünde bi oyun oynadı beynim bana
çok kızyorum kendime ne güzel 1 kilo vermiştim geçen hafta hatta daha fazla sanırım.hayallerimizi unutmayalım başa dönmeyelim kızlar nolur burada oluş sebebimizi unutmayalım aynı döngüyü yaşamayalım ben yarından itibarenben elimden geleni yapıcam tartıda eksi görmek için yoksa hedefimiz şaşıcak gibi görünüyor.bari hata üstüne hata yapmayalım...
bunun en büyük nedeni dünkü tatlıydı dün yiyince zaten hemen farkettirdi bende yarattığı şişkinlik. mide alışmıştı çünkü nie böyle bi hata yaptım bilmiyorum biliyorum aslında dün nasıl olsa kaçırdım die bugünde bi oyun oynadı beynim bana çok kızyorum kendime ne güzel 1 kilo vermiştim geçen hafta hatta daha fazla sanırım.hayallerimizi unutmayalım başa dönmeyelim kızlar nolur burada oluş sebebimizi unutmayalım aynı döngüyü yaşamayalım ben yarından itibarenben elimden geleni yapıcam tartıda eksi görmek için yoksa hedefimiz şaşıcak gibi görünüyor.bari hata üstüne hata yapmayalım...
- 3 Mart 2010
- 93
- 33
- 288
Kızlar iyi geceler hepinize ya ben çok fazla giremiyorum 4 çocukla uğraşmak inanin beni benden alıyor hele 2 si biri 2 yaş diğeri 3 aylık olunca tahmin edersiniz anca bu saate kadar uyutuyorum öyle giriyorum.Bu arada kacamaklara devam atmissiniz ha bakın bu haftanin yıldızı ben olucam bu gidişle siz devam edin bozmaya yanında kaçamak yaparsınız ben biliyorum sizi hele o joleya yokmu
neyse yeni arkadaşlar gelmiş hosgelmis bu arada karbonatlı suyu soran biri vardı hanginizdiniz bilmiyorum ama ben 3 haftadır kullanıyorum bakalım 1.5 aydan sonra fark ettirir dediler goricez iciyorum çokta alistim o suya diğer suyu icemiyorum şimdi .Bu arada tartı gününe kadar giremiyebilirim ama takipteyim kızlar dikkat edin cisslara
neyse yeni arkadaşlar gelmiş hosgelmis bu arada karbonatlı suyu soran biri vardı hanginizdiniz bilmiyorum ama ben 3 haftadır kullanıyorum bakalım 1.5 aydan sonra fark ettirir dediler goricez iciyorum çokta alistim o suya diğer suyu icemiyorum şimdi .Bu arada tartı gününe kadar giremiyebilirim ama takipteyim kızlar dikkat edin cisslara
- 25 Kasım 2015
- 53
- 44
- 3
- 34
Ben sormustum karbonatli suyu bugun bi arkadastan duydum karacigere zarari varmis napicagimizi sasirdikKızlar iyi geceler hepinize ya ben çok fazla giremiyorum 4 çocukla uğraşmak inanin beni benden alıyor hele 2 si biri 2 yaş diğeri 3 aylık olunca tahmin edersiniz anca bu saate kadar uyutuyorum öyle giriyorum.Bu arada kacamaklara devam atmissiniz ha bakın bu haftanin yıldızı ben olucam bu gidişle siz devam edin bozmaya yanında kaçamak yaparsınız ben biliyorum sizi hele o joleya yokmu
- 3 Mart 2010
- 93
- 33
- 288
Bilemiyorum canım karaciğere zarar verirmi ama suyu alkali hâle getiriyor ph ini yulseltiyor ben zarar vereceğini dusunmuyorum dün kan tahlili yaptrdim karaciğer değerlerinde dahil hepsi normaldi hiçbir anormal durum yoktu dediğim gibi 3 haftadır kullanıyorum henüz bi 3 hafta daha kullanayim o zaman karar veririm
Cansiniz yaaaa coj tatlısınizz
Bende sohbet edebilmek istiyorum ama kaciriyorum arkadan okuyorum yazdıklarınızı ama böylesi bile zevkli
Neyse kızlar ben bugun iptal inanin daha şimdi uyuttum çoook uykum geldi ALLAH hepimiz e önce Yavrular a rahat uykular versin inşallah aminnn. ..
Şimdiden cumamiz mübarek olsun hepimizin.
Bende sohbet edebilmek istiyorum ama kaciriyorum arkadan okuyorum yazdıklarınızı ama böylesi bile zevkli
Neyse kızlar ben bugun iptal inanin daha şimdi uyuttum çoook uykum geldi ALLAH hepimiz e önce Yavrular a rahat uykular versin inşallah aminnn. ..
Şimdiden cumamiz mübarek olsun hepimizin.
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
ben vazgeçtim bu öneriden ben bu +1000 grama göre 2 gün aç dolaşşsam iyidir. Şu an kendime çok kızıyorum ne bekliyorum ki -1000 mi?
- 24 Aralık 2015
- 2
- 1
- 1
- 36
- 13 Mart 2014
- 3.854
- 994
- 198
Herkese hayırlı sabahlar....dün geceden sonraki msjların hepsine bakamadım şimdi acelem var ılık suyumu içtim haber verim dedim :)
Ama bu sabah tartıldım 91.2 yani geçen cumaya göre +400 gr olmuş
Bayaga moralim bozuldu gelince uzun uzun sohbet ederiz...
Hayırlı cumalar herkeseeee
Ama bu sabah tartıldım 91.2 yani geçen cumaya göre +400 gr olmuş
Bayaga moralim bozuldu gelince uzun uzun sohbet ederiz...
Hayırlı cumalar herkeseeee
- 16 Kasım 2015
- 1.277
- 1.945
- 133
- 44
Herkese merhaba bugun kayseri uvey anneyi biraz izledim biraz diyorum çünkü tamamını izleyecek kadar güçlü değilim Rabbim evlatlarımızı ne uvey anne nede uvey baba eline bırakmasın Rabbim vicdansız butun insanlara vicdan versin
Size söz veriyorum bir daha çocuklarımdan en ufak şekilde yakınmayacagım tek onlar yanımda sağlıklı olsunlar uyumasınlar etrafı dagıtsınlar Rabbim evlatlarımızı bize bağışlasın inşallah
Size söz veriyorum bir daha çocuklarımdan en ufak şekilde yakınmayacagım tek onlar yanımda sağlıklı olsunlar uyumasınlar etrafı dagıtsınlar Rabbim evlatlarımızı bize bağışlasın inşallah
- 16 Kasım 2015
- 1.277
- 1.945
- 133
- 44
- 13 Mart 2014
- 3.854
- 994
- 198
Bilmiyorum ki ikiside sebeb olabilir bence..
sonuç;; kilo kolay verilmiyor
2 günde 1 kilo verebilmek için nerdeyse 7000 kalori yakmamız lazm yapabilirmiyiz? ben de kaçırdım noldu bize bu hafta ya şuan hissetiğim duygular yandakilere çok benziyo
Rotayı şaşıranlar kulubüne hoşgeldin :)
bende varım kızlar cezalıyım çünkü ...
inşaAllah arkadaşlar uyuyodur bugüne :)
olur bence sıkıntı yok ögleden sonra dışarı çıkıp salata malzemesi falan almalıyıımmmm
ya kızlar içimi dökeyim bari bugn akşam kaçırdım ben de
Bencedeee neresinden dönersek kardır
- 13 Mart 2014
- 3.854
- 994
- 198
Kızlar iyi geceler hepinize ya ben çok fazla giremiyorum 4 çocukla uğraşmak inanin beni benden alıyor hele 2 si biri 2 yaş diğeri 3 aylık olunca tahmin edersiniz anca bu saate kadar uyutuyorum öyle giriyorum.Bu arada kacamaklara devam atmissiniz ha bakın bu haftanin yıldızı ben olucam bu gidişle siz devam edin bozmaya yanında kaçamak yaparsınız ben biliyorum sizi hele o joleya yokmu
4 cocuk muuuuu maşaAllaaahhh ne güzel yaaa :)
Allah yardımcınız olsun bence iyi bile girebiliyosunuz ben bi taneyle kaçamak ugruyorum topiğe :)
bu arada azmin için tebrik ederim hadi bakalım gelsin eksili bildirimleeerrrr
herkese günaydın moralim çok bozuk şimdiden +1000 gr tartının yüz karası değil tam tamına 1000 karasıyım !!!!! farkediyorum zaten tartıya bile çıkmama gerek yoktu ki nie çıktıysam allahım naptım ben ya
Bende öyle mesevo
tartı fena oyun oynadı bana daaaageçen hafta 87.8 dim bugün 88.8 hani 86.8 olucaktım offfff ya offffffffffffffffffffffffffffffffff
Bende 89 olcaktım ama nerde 91.2 hatta az önce tartıldım 93 dedi o tartııııı
pazar gününe kadar tartıyı kaldırdım bu neeeeeeeee
Benzer Konular
