- 26 Mart 2009
- 1.721
- 572
Bugun benim kürde 10 günüm bariz incelme görünüyor şiddetle tavsiye ederim:)
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Yoğurt-limon-pulbiber kürü ile inceldim
- Konu Sahibi iremxxx
- Başlangıç Tarihi
Bugun benim kürde 10 günüm bariz incelme görünüyor şiddetle tavsiye ederim:)
- 17 Temmuz 2012
- 8.007
- 3.685
Sahurdan sonra yap.sonuçta sahurdan sonra yemek yemeyeceksin.Herkese Merhaba...
Dün başladım bu kürü yapmaya. Ama aklıma takılan bişey var. Ramazan ayı geldi malum. Bu kürü sahurda, yemek yedikten sonra mı? Gece yatarken mi yapmalıyım ??? Kafam karıştı.
- 18 Ocak 2009
- 2.360
- 467
Ama öncesinde başka şeylerde yiyeceğim ya yinede etkisi olur mu?
- 18 Ocak 2009
- 2.360
- 467
Hımmm o zaman yatmadan önce ye.cevabı kendin vermiş oldun canım.[/QUOTE]
Teşekkürler... Yanlış zamanda bu küre başladım sanırım :)
Bence bunu iftardan sonra yapmakta fayda var çünkü arkadaş yatmadan önce yaptığından diğer gün çokca tualete çıktığını belirtmiş, her tualete gittiğimizde su kaybederiz ve bu hayatımızı tehdit eden bir durumdur, bundandır ki insanlar ishalden dolayı hayatını kaybetmekteler. Eğer iftardan sonra yersek su da içebilriz ve kür etkisini göstermeye başladığında su içer ve vücudumuzdaki su seviyesini dengede tutabilriz. Tabi bu benim fikrim
- 4 Eylül 2015
- 2
- 1
- 28
- 17 Temmuz 2011
- 7.001
- 3.629
- 34
yanında spor+diyet?
- 26 Mart 2009
- 1.721
- 572
Tabikide spor ve diyete destek bir kürdür bu :) ortalama gunde 40 dk plates ve 6 km yürüyüş + sağlıklı beslenme
- 26 Mart 2009
- 1.721
- 572
kızlaar geç kalmışım ama hala yaşayan varsa yardım etsin bnçana ben bu yoğurt kürünü sulandırıp pipetle içiyorum yoksa tadına pek dayanamadım sorun olmaz herhalde dimii? cevap bekliyorum noluur
O kadar dayanilmayacak bir tadi yok ama önemli olan pulbiber yogurt vr limonun bünyeye girmesi :) şekli önemsiz bana kalirsa
- 4 Eylül 2015
- 2
- 1
- 28
aynen bence de, teşekkür ederim
- 30 Aralık 2012
- 6
- 1
- 8 Ekim 2015
- 13
- 9
- 38
Bu kkuru iki hafta ara vermeden denemeyi oneriyolar ...ara vererek yaparsan fayda goremiyebilirsin ..ama tadi guzel en azindan ben severek yiyorum :)
- 5 Eylül 2015
- 197
- 183
Abla öncelikle özgüvenin ve cesaretinden dolayı sizi tebrik ediyorum, kolayı bırakmak gerçekten zor olmuş olmalı. yanlış anlamadıysam 47 kilo mu olmak istiyorsunuz?? eğer ki 47 istiyorsanız boyunuz kaç acaba?? şimdiden teşekkür ederim. İnşallah sağlıkla istediğiniz kiloya düşersiniz :)Sormaa bu zamana kadar denemedigim yontem kalmadi. Ne otlar ne kurler yedim ictim. Verdim ama hep geri aldim. En iyisi azcik spor yapmak kendimi kandirmaya gerek yok. Diyet yapmadim 5 6 ay vucudumu bi dinlenmeye aldim sporla tekrar basladim. Ayda 7 kiloyu yattigim yerden ve gunde 2.5 litre kola icerek verdim bncok garip ama bi sise kolayi icmeme ragmen yata yata 7 kilo vermistim. Ama aldim tabi geri. Once kolayi biraktim COK ZOR OLDU diyet yapmk kadar zor hemde. Sonra kalori saymaya basladim. Bi iki gitti spora basladm ip fln atliyorum yuruyorjm egzersiz yapiyorum cok enteresan bi sekildr kilo vermem durdu :) delircem ya sarimsak tursusu iciyom elma sirkesi iciyom sarimsagi yutuyom yesilcay mate cayi biberiye caylarini iciyom kafama gore. 10 gunde 3 kilo verdim simdi tartildim bi kiloyu geri almisim
- 8 Nisan 2008
- 289
- 14
Herkese merhaba,
Bende yoğurt kürüne beş gün önce başladım. Henüz çok değişiklik yok. Fakat bir arkadaşım inceldin sen dedi bana. Bakalım artık. 64 kiloyum, boyuma göre 55 olmam lazım. Doğum kilolalarımı vermeye çalışıyorum. 15 verdim fakat 9 kilom daha var. Denemeye devam eden arkadaşlar yorumlarını yazarsa sevinirim. Bende yazacağım. Bugün gece yediğimde altıncı gün olacak. Sanırım 10 gün aralıksız devam etmek gerekiyor zaten. Birde dikkat ediyorum ölçülü yiyiorum.
Sevgiler,
Bende yoğurt kürüne beş gün önce başladım. Henüz çok değişiklik yok. Fakat bir arkadaşım inceldin sen dedi bana. Bakalım artık. 64 kiloyum, boyuma göre 55 olmam lazım. Doğum kilolalarımı vermeye çalışıyorum. 15 verdim fakat 9 kilom daha var. Denemeye devam eden arkadaşlar yorumlarını yazarsa sevinirim. Bende yazacağım. Bugün gece yediğimde altıncı gün olacak. Sanırım 10 gün aralıksız devam etmek gerekiyor zaten. Birde dikkat ediyorum ölçülü yiyiorum.
Sevgiler,
- 14 Ekim 2015
- 81
- 59
