lise birden beri anneme diyorum işim olunca napıcam ben diye onu da o zaman düşünürsün dedi. Ablam doğum kontrol hapı kullandı biraz hafifledi hemşire o belki ben de kullanırım geçen sene kullanacaktım testi verdim pandemi çıktı gidemedim. Ben de çok üzülüyorum buna...
genelleme yapmak istemiyorum ama sağlık ocağımdaki erkek doktoraa denk geldim iki kere ve regl ağrım küçümsendi rapor alırken ağrı kesici alsaydın dedi. Kadın doğuma erken randevvu bulursam gideceğim sanırım
Adet söktürücü ya da adet geciktirici alın.merhaba ben bu sene ikinci kez sınava gireceğim. Kendimi bildim bileli, 11 yaşımdan beri adet oluyorum, hep ağrılı geçiyor adetim. Adetimin ilk iki günü yataktan kalkmıyorum. 12 ayın 7-8 ayı kusmayla beraber geçiyor belki 4 ayı falan kusmam senenin. liseye giriş sınavında telaşlandım denk gelmedi, geçen sene yksde denk gelmedi. Hatta geçen sene 2 hafta öncesinde olmuştum ve ben regl yüzünden siniri uçta yaşayan biriydim geçen sene en sıkıntısız zamaanıma gelmişti. Bu sene bugün 26'sında adet oldum ve 26-27'sinde sınav. Düzenli oluyordum mart ayında ayın altısında oldum dedim ki oh bunda da yırttım diye ama yırtamamışım maalesef tam yks günü adet olacağım ve ilk gün mide bulantılı her şeyden tiksinmeli geçiyor, iğne uykku yapıyor, tek çare o gözüküyor şu an, gerçekten hüngür hüngür ağlayacağım artık. Ağrımı, ağrıma göre her şeyi düzenlemeye psikolojik olarak alıştırdım kendimi. Öğretmenlerimden çok laf yedim yazılıya giremediğim için ya da lisede hep pazartesiye denk gelirdi hoca bilerek benim dersime mi girmiyor demişti, annem kendi çekmesine rağmen bana çok baskı kurdu sadece ilk gün yatmama izin verdi diğer günler gönderdi beni, ilk derslerim hep tuvalette geçerdi. Çok ağladım senelerdir ama alıştım da 8 sene geçti zamanla alıştırdı. İlk defa bu kadar kötü denk geldi. doktora geçen sene gittim bir şeyin yok diyip reglimi kesen bir ağrı kesici verdi o kadar. Ne yapıcam ben yksde
(( iki gün erken olsam bile yeter 3. günler biraz daha rahatım
www.instagram.com 
)söktürücüyü daha önce kullandınız mı? şimdi bakacağımm ona mantıklı gibi en azından3 gün geriye çekse olur
ben karatay tipi beslendiğim zamanlar oldu 3-4 ay gibi zayıfladım inceldim ve verdiğim kiloları geri aldım ama 2 senedir hiç dikkat etmediğim için, çok sağlıklı bir dönemdi ama adet ağrım standart azalmadı bile.Bu kadar ağrı normal değil. Beslenme biçiminizi değiştirerek ağrıları azaltabilirsiniz.
Filiz Gökaslan on Instagram: "Sık karşılaştığım şikayetler üzerine bu paylaşımımı sizlere hatırlatmak istedim😊 • • Size genellikle olağan şüpheli PROSTAGLANDİN HORMONU denir Rahim kasılmalarını tetiklediği Seviyesi yükseldikçe ağrı/krampların da şi
7,083 likes, 206 comments - dr.filizgokaslan on May 6, 2021: "Sık karşılaştığım şikayetler üzerine bu paylaşımımı sizlere hatırlatmak istedim😊 • • Size genellikle olağan şüpheli PROSTAGLANDİN HORMONU denir Rahim kasılmalarını tetiklediği Seviyesi yükseldikçe ağrı/krampların da şiddetli...
Şu postta doktor hanım çok güzel anlatmış.
(umarım link paylaşmak yasak değildir)
(Mune kötü bir amacım yok kardeşimize yardımcı olmak için
Mevzu sadece kilo değil.
teşekkür ederim karatay diyetinde şeker gibi trans yağ gibi şeyler yok ya onun için örnek verdim. Aslında haklısınız galiba, yaza doğru babamdan para alabilirsem aleriji testi gibi bir şey yapma istiyordum zaten. Süt içemiyorum kesinlikle laktozlu veya laktozsuz rahatsız ediyor belki de bir sorun vardır ben belirgin olmadığından fark edememişimdir. Magnezyum ağırlıklı besleneceğim galiba sınava kadarMevzu sadece kilo değil.
Magnezyum, potasyum, demir gibi mineralleriniz eksik olabilir.
Gluten hassasiyeti olabilir.
Süt ürünleri intoleransı olabilir.
Şeker hassasiyeti olabilir.
Bazı proteinlere hassasiyet olabilir. Kimyasal gıdalara fazla maruz kalmış olabilirsiniz.
Yaşınız küçük hayatınızı yeni yeni şekillendiriyorsunuz. Biraz beslenme ile ilgili kitaplar makaleler okuyabilir, vücudunuzu keşfedebilirsiniz.
Maalesef bazı doktorlar olaylara sadece tek bir açıdan bakıp, ağrı duyuluyorsa ağrı kesici verip gönderiyorlar. Her bünye farklıdır. Ağrı sebeplerini kendiniz deneye yanıla keşfedeceksiniz.
Reglden önceki hafta içilen çay kahve yenen çikolata bile bazı bünyeleri etkiliyor. Halbuki çikolatayı hep reglle bağdaştırırız.
Hayır kullanmadım ama düşündüm. Benim de sınav gününe denk geliyor gözüküyordu. Sonra erken geldi gerek kalmadı. Bir doktora gidin reçete yazdırın. Reçetesiz verilir mi bilmiyorum
evet benim de çok zoruma gidiyor, biz de adet oluyoruz abartma diyorlardı hep. Bir kere yakında oturan arkadaşımdan çıkıp bana uğramışlardı annem içeri almıştı okulun son günleriydi ben de alnımı yasığa dayayıp sancımın bitmesini bekliyordum kendileri dediler sapsarıydın diye. Regl ağrısı bence hastalık sıfatına girmeli, insanalrın bunu küçümsemesine dayanamıyorum yurtta kalırken başka şehirde yapayalnızdım en şiddetli ağrılarıdan biriydi ambulansı aramıştım oradaki adam regl ağrısı yüzünden ambulans kaldıramam demişti bende 45 lira taksi parası verdim gidiş dönüş sabahın altısında acile gittim tek başıma ilk defa farklı bir şehirde anneme haber vermedim o da hastaydı korkutmak istemedim halledicem dedim çok korkmuştum ya bayılırsam da bana biri bir şey yaparsa diye. Zor kendimi içeri attım acile.Bu ağrıyı yaşamayan bilmez. Ben de kusuyorum veya sırılsıklam terliyorum sancı geçene kadar. Bazen iğne de olsam azalmıyordu veya ağrı kesici azaltmıyordu ağrımı.
Fakültedeyken bir kız arkadaşında toplandık 4-5 kız. O gün orda olmuştum ve ağrıdan ağlamaya başlamıştım bana biraz abartmıyor musun demişti. O gün çok üzülmüştüm. Ama içten içe de daha güçlü olmam lazım sanırım dedim.
Atandım hep hafta sonuna gelse diye dua ettim regl başlangıçlarımı. Ayakları sıcak tutmak lazım.. eğer soğuk suda çok durursa falan cidden o ay sancıdan mahvolurdum. Ona siz de dikkat edin.
Bir de hep kendimi telkin ediyorum geçecek geçecek diye söylemiyorum
İnşallah ağrısız geçer sizin regl. Sınavda başarılar dilerim. Sınava odaklanmaya çalışın mümkün olduğunca .
