- 29 Kasım 2020
- 1.995
- 10.481
- 32
-
- Konu Sahibi askrhpozitif
- #661
Ah inşallah öyledir kuzum ya tesekur ederımCok sevındım valla canim harika o zaman her derde deva desene o zaman busistem
Insallah canım benim ne demek rica ederimAh inşallah öyledir kuzum ya tesekur ederım
Odemdır canım suyu az iciyorsan yada dun cok hareketli bir gun gecırdıysengünaydın kızlaar bugun nasılsınız??? açlık durumunuz nasıll????? alıştınız mı? bende sanırım ödem oluştu ya bu kadar az yemek yemeye kilo artışım oldu . ilginççç .
nasıl gidiyor?? ben nedense bugun kurt gibi açım .baya zorlanıyorum maalesef ama vazgeçmek yokkkGünaydın
Benim de akşamları 9-10 gibi mide kazınmalarım oluyornasıl gidiyor?? ben nedense bugun kurt gibi açım .baya zorlanıyorum maalesef ama vazgeçmek yokkk
aslında bugüne kadar baya iyiydim ama şirketteki herkes şiddetle bırakmamı söylüyor, sağlık için yaptığımı söylüyorum ama maalesef ...sanırım demoralize oldum ondan dolayıBenim de akşamları 9-10 gibi mide kazınmalarım oluyorAma tabiiki birşey yemiyorum.İnşallah harika sonuçlar alırız.Bir de bazen aşırı derecede susuyorum 1.5 saat geçmek bilmiyor Ama devam devam devam
Bugun benımde zor gecıyor reglim ve acayip tatlı istiyor canım birde arkadaslarla bulustuk bugun baya zorladı anlıcannasıl gidiyor?? ben nedense bugun kurt gibi açım .baya zorlanıyorum maalesef ama vazgeçmek yokkk
Kimseye kulak asma canım sadece kendin ne yapmak istiyorsan onu yap cevremızde illa oluyor moral bozanlaraslında bugüne kadar baya iyiydim ama şirketteki herkes şiddetle bırakmamı söylüyor, sağlık için yaptığımı söylüyorum ama maalesef ...sanırım demoralize oldum ondan dolayıyemek sonrası bende yanıyorum açıkcası susuzluktan.
sabah sabah nasıl motivasyon oldun bana:)))Aynen ya zaten bırakınca da sonuç safi pişmanlık.Daha önce defalarca diyet bozmuş biri olarak söylüyorum anlık nefs tatmininden sonra bırakmasaydım şimdi şu kilodaydım dediğim çok oldu.Şu son 3 yılda bu şekilde yaklaşık 30 kg verip 27 kg geri almışım nasıl?5 kg verdiysem diyeti bozup 4 kg geri aldım vs vs.Şu an bakıyorum toplamda verdiğim kilolar beni zaten ideal kiloma götürürmüş yani hiç bozmasaymışımAnlatabildim mi?Herkes konuşur herşeye konuşur diyetine konuşur diyetini bırakmana da konuşur sonra bir bakarsın o konuşanlar senin vazgeçtiğin yolda adım atmaya başlamışlar sana da ahkam keser olmuşlar Yani demem o ki ben de çok zorlanıyorum ve yarın muhtemelen regl olacağım benim de canım tatlı çekiyor ama bana göre zayıflamanın ,şekle girmenin tadı hiçbirşeyde yok
yaa iyiki katılmışım kadınlar klubune yoksa pes ederdimKimseye kulak asma canım sadece kendin ne yapmak istiyorsan onu yap cevremızde illa oluyor moral bozanlar
Bana da herkes sağlıksız olduğunu bu şekilde daha çok yağ depoladığımı söylüyorlar. Bu konuyu sizinle tartışmak istemiyorum öyle olsaydı peygamberimiz ve ashabı yağ tulumuna dönerdi deyip kapatıyorum konuyu. Onlar Haftada 2 kere yemek yerlermiş.aslında bugüne kadar baya iyiydim ama şirketteki herkes şiddetle bırakmamı söylüyor, sağlık için yaptığımı söylüyorum ama maalesef ...sanırım demoralize oldum ondan dolayıyemek sonrası bende yanıyorum açıkcası susuzluktan.
Yağ tulumu da çok kaba olmuş hiç tarzım değil aslında nasıl sinir ettilerseBana da herkes sağlıksız olduğunu bu şekilde daha çok yağ depoladığımı söylüyorlar. Bu konuyu sizinle tartışmak istemiyorum öyle olsaydı peygamberimiz ve ashabı yağ tulumuna dönerdi deyip kapatıyorum konuyu. Onlar Haftada 2 kere yemek yerlermiş.Kimseye kulak asmadan yola devam
Aynen canımDr Ayşegül Çoruhlu da aynı şeyleri söylüyor.Sirkadyen beslenme sistemi bu bizim sistemimizle çok örtüşüyor hiç araştırdınız mı?Hatta Ayşegül hanım akşam saat 5 ten sonra hiçbirşey yemeyin diyor.Bu şekilde enerji kaynağı bulamayan hücrelerimiz eski ,hasta hatta kansere yatkın hücrelerimizi yiyerek enerji sağlıyorlarmış.Yani hem şifa hem sağlık hem de gençlik bulmak istiyorsak 5 ten sonra yemek yemeyeceğiz
Al bendende o kadsr canım 2013 ten bu yana ver al al ver yapa yapa kac tane Merve erıttım bilmiyorum ama artık hedefe ulasıp koruyabilmeyı başarabilmek istiyorumAynen ya zaten bırakınca da sonuç safi pişmanlık.Daha önce defalarca diyet bozmuş biri olarak söylüyorum anlık nefs tatmininden sonra bırakmasaydım şimdi şu kilodaydım dediğim çok oldu.Şu son 3 yılda bu şekilde yaklaşık 30 kg verip 27 kg geri almışım nasıl?5 kg verdiysem diyeti bozup 4 kg geri aldım vs vs.Şu an bakıyorum toplamda verdiğim kilolar beni zaten ideal kiloma götürürmüş yani hiç bozmasaymışımAnlatabildim mi?Herkes konuşur herşeye konuşur diyetine konuşur diyetini bırakmana da konuşur sonra bir bakarsın o konuşanlar senin vazgeçtiğin yolda adım atmaya başlamışlar sana da ahkam keser olmuşlar Yani demem o ki ben de çok zorlanıyorum ve yarın muhtemelen regl olacağım benim de canım tatlı çekiyor ama bana göre zayıflamanın ,şekle girmenin tadı hiçbirşeyde yok
Yag depolayacak ne yiyoruz ki acaba da oyle diyorlarBana da herkes sağlıksız olduğunu bu şekilde daha çok yağ depoladığımı söylüyorlar. Bu konuyu sizinle tartışmak istemiyorum öyle olsaydı peygamberimiz ve ashabı yağ tulumuna dönerdi deyip kapatıyorum konuyu. Onlar Haftada 2 kere yemek yerlermiş.Kimseye kulak asmadan yola devam