- 24 Eylül 2014
- 5.247
- 3.452
Vah vahhh bende kendimi tutamiycam zaman yogurt 1 tatli kasigi recelle karistiroym oda kesiyo
Vah vahhh bende kendimi tutamiycam zaman yogurt 1 tatli kasigi recelle karistiroym oda kesiyoYemedim ki bu hafta hiçO gün yazdım ya yarım kase çerez bir avuç falan diye onlar işte
Tutamamak değil aslında çoğu zaman eşimin ısrarlarıVah vahhh bende kendimi tutamiycam zaman yogurt 1 tatli kasigi recelle karistiroym oda kesiyo
Heh tamda yerine bastin valla.Tutamamak değil aslında çoğu zaman eşimin ısrarları
BilmiomkiNe yapcaz böyle ya
Anlayacaklar kararlılığımızıBilmiomki
nehir artık biz susalım da başkalarına yer kalsın. kimse konuşmuyo kız biz sürekli bıdı bıdıAnlayacaklar kararlılığımızı
Heh tamda yerine bastin valla.
Ne yapcaz böyle ya
kız yok ne zayıflaması.kilo alsın diye uğraşıom zati.Bence siz de onlara söyleyin yediklerine dikkat et diye. 5 kilo versen çok iyi olur gibi şeyler söyleyin. Tabi çok zayıf değillerse. Ben başlattım diyete. Aynı evdeyiz o pasta, börek, tatlı yerse evde sürekli bulundurursam bunları ben zorlanırım. Sporu dahi hep beraber yapıyoruz.
Evet ama onlar da yazsın başları kel minehir artık biz susalım da başkalarına yer kalsın. kimse konuşmuyo kız biz sürekli bıdı bıdı
Bence siz de onlara söyleyin yediklerine dikkat et diye. 5 kilo versen çok iyi olur gibi şeyler söyleyin. Tabi çok zayıf değillerse. Ben başlattım diyete. Aynı evdeyiz o pasta, börek, tatlı yerse evde sürekli bulundurursam bunları ben zorlanırım. Sporu dahi hep beraber yapıyoruz.
aynen
yok canım kayseriliyim hamura asla hayır diyemiyoruz eşim sürekl, hamur işi istiyor bende sadece nefsimi köreltiyorum:) ama kendimi zor tutuyorumİyi yapmışsın ekmek yememekle, midemiz küçülcek vee 1 tane börek zor yiyicez (hoş börek ayrı çiğ börek ayrı, eskişehirli misin??)
Hadi bakalim cok iyisin.Sabah ; 2 Kupa sallama ıhlamur + 1 kupa demleme ıhlamur(hasta olacak gibiydim ondan )
Öğlen; Yarım tabak döner(4-5 çatala anca denk gelir) + Tarhana çorbası yarım kase + yağsız tuzsuz yeşil salata yarım kase + 1 kase biberli limonlu yoğurt
Ara; Sade soda
Akşam; Kıymalı patates yemeği var yanına yoğurtlu makarna yeşil salata yapacağım sanırım 3-4 ymk kaşığı patatesten alırım yeşil salata yerim 1-2 kaşık makarnadan tadarım +1 kase bitki çayımla destekler yarım kase aşureyle aşureyi de bitirip günü kapatırım gibi
Sabah geç kaldım kız diyorum ya tostumu hazırlayamadan koşarak çıktık evdenHadi bakalim cok iyisin.
Ama kahvalti neden yapmadin
Kiz dur daha dogru duzgun tartilmadin bileSabah geç kaldım kız diyorum ya tostumu hazırlayamadan koşarak çıktık evdenAz yiyorum ama neden veremiyorum anlamadım sanırım bünyem az yemeğe alışık daha farklı bir şeyler yapmam gerek
Geçen hafta tartıldım işte almış gibiydim bu pazartesi de çok çıkacağım diye korkuyorumKiz dur daha dogru duzgun tartilmadin bile
Kiyafetli tartilman hicbisey ifade etmiyor sayilmiyorrr.Geçen hafta tartıldım işte almış gibiydim bu pazartesi de çok çıkacağım diye korkuyorumBu hafta sonu evde sürekli spor yapar halde olmak istiyorum perdelerimi yıkamaya niyetlendim halılarımı falanda sileyim az hareket olsun
Az yiyorsun ama kalorisi yuksek yediklerinin yanlis seyler yiyorsun ve bunlar hemen aciktirir seni canimSabah geç kaldım kız diyorum ya tostumu hazırlayamadan koşarak çıktık evdenAz yiyorum ama neden veremiyorum anlamadım sanırım bünyem az yemeğe alışık daha farklı bir şeyler yapmam gerek
Evet kıyafetimle hafta arası tartılmıştım neyse pazartesiye kadar tartılmayacağım sabah çıplak tartılırımKiyafetli tartilman hicbisey ifade etmiyor sayilmiyorrr.
Pazartesi sonuclari gorecegiz