- 15 Temmuz 2015
- 3.562
- 11.201
- 39
Ben bugün biraz mıçtım ayıptır sölemesi
Kahvaltı bi tane patates kızartması domates salatalık bi dilim peynir ekmek yok
Öğlen bi paket cips bi bira
Ara öğün bi muz bi mandalin şekersiz türk kahvesi
Akşam 1 kase çorba
Spor yok. Spor ödevi de yok. Reglim 2 gün gecikti diye terör estirdim resmen heryerim ağrıyoduama sonunda oldum :)
Ne oldu canim?
Ya kızlar tartıda bi kg almışım görünüyo ama regl oluyorum bugün 2. Günü doğal mı ki
Eki Görüntüle 1668424 Kızlar günaydın güncel kilimi paylasyrm 65.4 hadi hayrlisi
Benimki de bu ama regl oluyorum doğalmış haftaya zayıflamış çıkıcam umarım :)
Edit: +1 kg
Kizlar soyle yazalim
Gecen pazartesi 81.4
Bugun 80.2
Fark - 1.2
Hafta sonu +400 almisim
91.1 idim 90.0 olmuşum arkadaşlar son 3 gündür spor yapamamıştım
Gunaydin kizlar guncel kilom bu. Umarim on kilo verebilirim. Hepimize bol sans.
Kızlar 3 gündür paylaşım yapamadım evimde değildim çok yoğundum sporda yapamadım ama kaçamak yapmadım çok sukur☺
76.5 başlangıç 75 guncel☺
Geçen hafta 67,9
Bu hafta 66,9 tam 1 kilo gitmiş
Ben de reglim onun etkisi var mi hic bilmiyorm
Eki Görüntüle 1668452
kızlar ben yeni üye oldum ve sizi takip ederek diyete başladım tam 10 kilo vermem lazım.4 gündür diyete uyuyorum daha yeni leslile 3 mil yaptım şmdi sirkeli limonlu suyumu içiyorum kahvaltı yapmadım
64,2 geçen pazartesi
63.1 bu sabah
Daha fazla giderdi aslında ama cumadan beri kaçırdım maalesef
Canım benim tartım hala kargoda ya gerçi sabit kilomu yazmamıştık bilmediğimden direk eve gidiyorum eczane falan olsa yakınlarımda orada tartılacaktım amaBu hafta birincilik olayında yokum belli değil çünkü
teşekürler canım. bakalım başlangıç kliom da 70 sabah tartıldım 68.3 çıktı
Bu hafta birinci benim canlarım ama sondan
- 1000 kizlar
68,4 ile başladım
65,4 güncel kilom
- 3 kg gitti yani
Evelynn bende katılmak istiyorum.64 kiloyu ve 54 e düşmek istiyorum belki burada birbirimizi ozendirebiliriz.
Ben de katılsam???
Geç mi kaldım : )
Kizlar eger diyete yeni basladiysaniz ilk haftalar cok iyi gidiyor uzun sure yapanlardan elbetteki daha az gidiyor.
Bazen bi takiliyosun 3-4-5 hafta gr gr gidiyor sonrasinda 2 bazen daha cok
Kizlar eger diyete yeni basladiysaniz ilk haftalar cok iyi gidiyor uzun sure yapanlardan elbetteki daha az gidiyor.
Bazen bi takiliyosun 3-4-5 hafta gr gr gidiyor sonrasinda 2 bazen daha cok
Tebrikler canimmm :) cok.iyi gitmisss
evet canım yeni başladım hkalısın ilk çok gidiyor ama kararlıyım bu defa inşallah devamı gelir. ben her gün elma sirkeli su içiyorum akşama pul biberli yoğurt yiyorum faydasını gerçekten görüyorum tavsiye ederimKizlar eger diyete yeni basladiysaniz ilk haftalar cok iyi gidiyor uzun sure yapanlardan elbetteki daha az gidiyor.
Bazen bi takiliyosun 3-4-5 hafta gr gr gidiyor sonrasinda 2 bazen daha cok
Tebrikler canimmm :) cok.iyi gitmisss
Hayir cnm evde kiyafetsiz tartilman gerekiyor bosuna tartilmaCanım benim tartım hala kargoda ya gerçi sabit kilomu yazmamıştık bilmediğimden direk eve gidiyorum eczane falan olsa yakınlarımda orada tartılacaktım amaBu hafta birincilik olayında yokum belli değil çünkü
64.8 dim 63.8 ciktim cnm cok mutluyum64 müydün canım sen iyi bence zaten az az verilen kilo daha sağlıklı diye biliyorumBu arada zerdeçallı limonlu çayın tadını da çok sevdim
Tesekkurler tatlimmm cok mutluyum ya hafta bir kilo versem ayda 4 kilo muhtesemmmcanım seninkide gayet iyitebrikler
Evelynn ayyy gercektenmiii cok mutluyum suanda ozlem bu gidisle ins vereceğim suan daha fazla gaza geldim ekmegi bi tek sabah kahvaltisinda 1 dilim yiyecegim
Tabi evde oldugum surece kv veya annemlere gidersem 1 dilim yiyebilriim
Hayir cnm evde kiyafetsiz tartilman gerekiyor bosuna tartilma
Kıyafetsiz mi benim bitek ev botum yoktu
Gecen hafta 73.4
Bu hafta 73.0
Haaaaaaaaaaahahahahhahahahhahahahhaha
Ben kendimi pıçaklamaya gidiyom
Akşam çookkkk fena bozdum çokkkkkkkkkkkkk
Hayir cnm evde kiyafetsiz tartilman gerekiyor bosuna tartilma
Yarın sabah tartılayım o zaman en iyisi çıplak şekilde iş yerinde telefondan aktarırım resmi pc ye64.8 dim 63.8 ciktim cnm cok mutluyum
Evet bende onu seviorum
Gecen hafta 73.4
Bu hafta 73.0
Haaaaaaaaaaahahahahhahahahhahahahhaha
Ben kendimi pıçaklamaya gidiyom
Akşam çookkkk fena bozdum çokkkkkkkkkkkkk
Yok cnm malesef bir daha tartilKıyafetsiz mi benim bitek ev botum yoktu
Neden sen nie veremiosunTabiki vereceksin canım keşke bende sen kadar verebilseydim valla
Bencede cnm belkide 1 kg vermissindirde haberin yokturYarın sabah tartılayım o zaman en iyisi çıplak şekilde iş yerinde telefondan aktarırım resmi pc yeGüzel bence canım önemli olan gitmesi 1-2 kilo farketmez
Olsun canım başlangıçtayız dahaBeni de batırdıysa doğum günü batırmıştır
Benide dominosssss offfYarın sabah tartılayım o zaman en iyisi çıplak şekilde iş yerinde telefondan aktarırım resmi pc yeGüzel bence canım önemli olan gitmesi 1-2 kilo farketmez
Olsun canım başlangıçtayız dahaBeni de batırdıysa doğum günü batırmıştır