- 15 Aralık 2013
- 15.505
- 35.587
Akşam da dediğin gibi giderse süper bir gün olur canım
Bugunku yediklerim
Sabah
Sucuklu yumurta
Biraz peynir
Sut
Ara
2 fincan Yesilcay
Bir avuc Leblebi
Ogle
Yok (ne yicemi bilemedim)
Ara
2 kare bitter cuku
Sade nescafe
Aksam
Barbunya pilav ikilisi var birer kasik alirim artik kocis kizmasin
Sabah
4 tane zeytin
1 dilim peynir
Öğlen
Sade turk kahvesi
20 gr. Bitter çikolata
1 tane muz
Ara
1 tane muz
Akşam
Kıymalı menemen( 80 gr. Kıyma,1 domates,1 yumurtadan)
Gunun özetini daha sonra yapicam
Ben cok begendim harikaSabah
4 tane zeytin
1 dilim peynir
1 dilim kepek ekmek
Öğlen
Sade turk kahvesi
20 gr. Bitter çikolata
1 tane muz
Ara
1 tane muz
Akşam
Kıymalı menemen( 80 gr. Kıyma,1 domates,1 yumurtadan)
1 dilim kepek ekmek
Gunun özetini daha sonra yapicam
Ekmekleri yazmayi unutmuşum şimdi duzelttim:):)Kız sen bana kriz geçirtiyon
Akşama kadar hiiçç bişey yememişsin gene. Korkuyorum bak sağlığına bir sey olacak Allah korusun
Teşkkur ederim senin menünde çok iyi.Ben cok begendim harika
Ekmekleri yazmayi unutmuşum şimdi duzelttim:):)
Ben de su mucveri sevemiyorum bir turluBenim yemeğim de pişiyor.
Canım kabaklarım hiç de sevmem mücver hariç
Ben de su mucveri sevemiyorum bir turluesim de sever. Bana agir geliyor yerken midem kalkiyor resmen
Haşlanmış yumurta tok tutuyor tabi canım kanıtlanmış bir şeyBen bugun cok acıktım ya öğle yemeği yeseydim keşke.
Yumurta haşlandığında omletten daha cok tok tutuyor. Bugun bunu anlamış oldum.
Harika canımBugunku yediklerim
Sabah
Sucuklu yumurta
Biraz peynir
Sut
Ara
2 fincan Yesilcay
Bir avuc Leblebi
Ogle
Yok (ne yicemi bilemedim)
Ara
2 kare bitter cuku
Sade nescafe
Aksam
Barbunya pilav ikilisi var birer kasik alirim artik kocis kizmasin
Sabah
4 tane zeytin
1 dilim peynir
1 dilim kepek ekmek
Öğlen
Sade turk kahvesi
20 gr. Bitter çikolata
1 tane muz
Ara
1 tane muz
Akşam
Kıymalı menemen( 80 gr. Kıyma,1 domates,1 yumurtadan)
1 dilim kepek ekmek
Gunun özetini daha sonra yapicam
Gayet ideal canım o zamanÇok iyi canım senin menülerine bayılıyorum meyveyi az tüket ama 1 tane yeterli şeker oranı yüksek
teşekkür ederim canım günde 1 yada 2 elma tüketiyorum yeşil
Bende nerede zararlı onu bulurumAy ben de nerde ağır şey var onu severim. Yoğurtla da mı yiyemiyorsun
Selam arkadaşlar. Hastayım kemiklerim ağrıyor hiç kalkasım yok.
Kahvaltı 1 elma
Öğlen 1 dilim ekmek biraz peynir
Ara süt
Akşam 1 kase kuru fasülye yarım kase yoğurt
Akşam yatarkenn 1 çay kaşıği zencefilli bal yerim
Su 2 litre. Spor yok. Hic halim de yok.
Ya gerçekten az mı:) bence charmant benden az yemiş o neden harikada benimki böyle:):)Vücudun çok sıkacak canım bak sağlığına dikkat et öğlen atıştır sebze yemeği falan derim olmadı et tavuk balık tarzı
Yok canim yaa o karisimi hic sevemedim bir turluAy ben de nerde ağır şey var onu severim. Yoğurtla da mı yiyemiyorsun