her şey düzelmese de hayat daha kolay oluyor...
esinizi umursamazlikla suclamayin, beni hep sucluyorlardi iliskilerimde soyleyeyim dedimbir de ima etmeyin hicbiseyi acikca soyleyin...
yeni basladim ama ilac bende etkili oldu. ilerde belki duruma gore doktorumla da konusup ara ara birakirim. kendisi ds tolerans gelismemesi icin arada biraktiracagini soylemisti.
Ben en buyuk sıkıntıyı uni sınavında yaşamıştım. Fakat 25 yaşındaki halimle su an 33 yaşındaki halim bambaşka. Kendım adına sorun haline getirmekten ziyade olduğu gibi kabul edip uyarıcısız bu şekilde ne yapabilirm diyerek çok büyük yol katettim.Dikkat dağınıklığı hayatı etkileyen birşey gerçekten. Bir kere aşırı özgüvensizlik ve kendine olan inancı sorgulatıyor. Allah hepimizin yardımcısı olsun.
Amin.
Hayır yok çünkü asla dikkatımı toplayamadığım için daha çok başlayamama ,daha doğrusu aman nasıl olsa dikkatimi toplayamıyrum diye yapmak istediğim şeyleri yapmarak demoralizasyon vardı. Ben de neleri yapabilirim diye düşündüm. Bu arada iş yerinde iş yapıcaksam mutlaka odak arttırıcı muzık dinliyorum. Çok işime yaradı. Asla mükemmel olmadığım için pek yok:)
Dikkatli bakmamıştım, ilaç kullanmadan müzik işe yaradı mı?
Yok hiç suçlamıyorumesinizi umursamazlikla suclamayin, beni hep sucluyorlardi iliskilerimde soyleyeyim dedim
yeni basladim ama ilac bende etkili oldu. ilerde belki duruma gore doktorumla da konusup ara ara birakirim. kendisi ds tolerans gelismemesi icin arada biraktiracagini soylemisti.
İyi bari kocanız bicaklanmaktan kurtulduBen de buradaki torumları okuyunca anladım ki eşimde kesin var.Neyse bunları, okudum da daha fazla empati, kurarım artık. Yazan herkesten allah razı olsun
Bende var mükemmeliyetçilik
çıldırıyorumMükemmeliyetçilik mükemmel olmak değil ki. Zaten mükemmeliyetçi insanlar kendilerini asla yeterli görmezler, bu yüzden hep daha iyisini yapmaya çalışırken ya iş yetiştiremezler yada baştan nasıl olsa mükemmel olmayacak diyerek hiç başlamazlar/ertelerler.
ondan size de sordum.
Bende mükemmeliyetçilik karekter yapısı olarak pek yok fakat erteleme tavann.Başlamada sorun yaşamıyorum artık fakat bitirmede problem yaşıyorum. 5 yaşında pedagog tarafından fark edildi şimdi 33 yaşındayım. Çok zorlanarak uni okudum, çok çalışırdım fakat sınavda en küçük seste bütün dikkatım dağılırdı. Ne tadaviler terapiler haplar herşeyi denedim. Kesin tedavisi ve çözümünü bulamadığım için bıraktım. Üstelik fark ettim ki bütün hayatım eylemlerim dikkat dağınıklığının arkasına sığınarak özgüvensizce yaşamısım. 26 -27 yaşında dehb kodlamasını bıraktım.Kendimi normal olduğuma ikna ettim.Şimdi dikkatimi daha rahat toplayabiliyorum:)Mükemmeliyetçilik mükemmel olmak değil ki. Zaten mükemmeliyetçi insanlar kendilerini asla yeterli görmezler, bu yüzden hep daha iyisini yapmaya çalışırken ya iş yetiştiremezler yada baştan nasıl olsa mükemmel olmayacak diyerek hiç başlamazlar/ertelerler.
Ben çevremde kimi gördüysem mükemmeliyetçilik ve dikkat dağınıklığı paket halinde yüklenmişti
tesekkur ederim bu bilgi icin :)
ben durtusel sekilde fast food yiyerek kilo aldim o yuzden ben de kilo veririm diye dusunuyorumYa çok sevindim. Merak etmeyin artık hayatınız hep iyiye gidecek. Potansiyelinizi kullanmaya başladığınızi hissedeceksiniz. Ben kilo vermemi bile dehb tedavisi olmama bağlıyorum öyle diyeyim
farkina varmak bile iyi hissettiriyor...kendi ailem bile boyle dusunuyordu...
bana sormamissiniz ama yaptigim arastirmalarda gordugum kadariyla ve bizzat kendimde de gordugum uzere mukemmeliyetcilik dehb’in bir ozelligi...
tesekkur ederim bakacagim
Allah size de çevrenizdekilere de sabır versin. Benim eşimde ve şu an danışmanlığını yaptığım öğrencimde var. Eşimi biraz idare ettim de öğrencim beni delirtiyor.Bende var mükemmeliyetçilik
Çocukluktan beri var
Her egitimci söylemiştir yüzüme
10 gun sonra gidecegim ben. kontrol randevusu seklinde. muhtemelen birkac ay cagirmaz ama sonrasinda. ben ayni doktordan devam etmeyi dusunuyorum guven verdi bana.
Hepsi birbirini tetikliyor işte... daha iyi olmanıza çok sevindim ❤
Teşekkür ederim.Ben de erteleyip duruyorum kaç aydır gitmeyi.
