evet Maranki yi bende dinledim nete girebilsem yazacaktım 10 fincan dedi sırnaşık şey ben bu demleme çayı bulamıyorum kaç gündür sallama işe yarar mı acaba?
19 günde 4 kg süper darısı başımıza ..
Yok arkadaşlar,Prof.Maranki yeşil çay için "Asrın mucizesidir.Mümkünse günde 10 fincan için."dedi.Kulaklarımla duydum.Ama bir çok kaynakta 5 fincanın makul olduğu yazıyor, araştırdım.Valla ben pek memnunum durumdan bugün 55 i de gördüm ya,helal olsun bana.Ki bitki çayları ile aram gerçekten iyi değil.Yani bu çaya başlayalı 19.gün falandır.Giden neredeyse 4 kg.Ancak şöyle bir durum var.Yeşil çayın en önemli özelliği diüretik olması.Ve rahatsızlığımdan dolayı vücudumda ödem sorunu var.4kg. büyük bir çoğunluğunun bundan gittiğini sanıyorum.İnceliyorum giderek ve çok mutluyum.
beni epey gaza getirdiniz valla
içmiştim bu bergamut aromalı yeşil çaydan ne bileyim etkisi oldu mu olmadı unuttum epey olmuştu içeli
ama hemen başlıcam benim kilo vermem durdu belki işe yarar hayırlısı bakalım
ama hafta sonunu beklemem lazımmm
ben birşey soracağım sana canım ya nasıl yeşil çay içtin bu aktarlarda satılandanmı yoksa bu poşetlerde olanlardanmı doğuşun formun falan varya bana bilgi verirsen sevinirim bende yeşil çay içiyorum ama poşet olarakkaydirigubbakcemile2 haftada 2,5 kg gitmiş.hihoyyytSadece günde 3 fincan yeşil çay ile.Tam istediğim gibi.Ne çok hızlı ne çok yavaş.Spor yapamadım.Ancak daha önce de belirtmiştim yeşil çay iştahımı belirgin bir şekilde kapattığı için abur cubura saldırmadan bilinçli beslendim.Tatlı krizlerim olmadı.Açlık krizlerim de.Normalde gece 12'e doğru midem kazınmaya başlardı, hiiç aramadım.Ara öğünlerde elma v.s tükettim.Kaçamak yapıp cipsimi de yedim.Sonuç budur.Bakalım 1 ay sonunda ne olacak?Yeşil çay gerçekten bir mucize.Şimdi günlük fincan sayısını 5'e çıkaramayı hedefledim.Hepimize kolay gelsin.
kizlar burdan okuyunca cok ilginc geldi bana aslinda caydan nefret ederim dun aksam markete kostum ve aldim.ama sadece posetlerde olanlardan vardi.onlarin bi farki var mi acaba?bide ben sekersiz icemiyom:1no2:etkisini azaltir mi lutfen yardim:uhm:
cok cok saol cnma.s.Şekersiz içemeyenler içine bal koyabilirmiş.Ben şeker kullanmadığım için o konuda rahatım :)
kizlar burdan okuyunca cok ilginc geldi bana aslinda caydan nefret ederim dun aksam markete kostum ve aldim.ama sadece posetlerde olanlardan vardi.onlarin bi farki var mi acaba?bide ben sekersiz icemiyom:1no2:etkisini azaltir mi lutfen yardim:uhm:
ariycam ama ben burda bulabilecegimi hic sanmiyorum:1no2::1no2:merhaba yeşil çay kullanmak isteyen arkadaşlara benim bir tavsiyem olucak bunu da bana sürekli alış veriş yaptığım aktarım söylemişti ben de daha önce marketlerde satılan kutu içindekilerden alıyordum ama doğrusu aktarlarda satılan işlenmemiş olan suya girince yaprakları büyüyen koyu yeşil yapraklı yeşil çayı tüketmek gerekiyormuş diğerinin bir faydası yokmudur vardır belki içip de zayıfladığını yazan arkadaşlarda olmuş nitekim ama esası aktarlarda ki bilginiz olsun istedim
Ben bu topiği daha evvel okumuştum aslında, bir de tv'ye çıkan her prof. üstüne basa basa yeşil çay yeşil çayyyy diyordu.İlgimi çekiyordu.Benim yeşil çay maceram arkadaşımın anlattığı olay ile başladı.O da bir arkadaşından bahsetti.Nasıl zayıflamış,görünce tanıyamadım diye.Yakasına yapışmış ne yaptın bize de söyle demiş.O da yeşil çaydan bahsetmiş.Ben de gaza geldim.Amaan bunu da içeyim kilom gitmezse sağlığıma faydalı dedim.Bu topiği inceledim.Ve şöyle yaptım;
1.Sabah,öğlen ve akşam yemeklerden 20-30 dk önce ve ILIK olarak.Benim kullandığım çaykurun bergamut aromalısı.Kaynamış ve 5 dk. dinlenmiş olan suya 1 tatlı kaşığı yeşil çay ilave ediyorum.5 dk bekliyor ve süzüyorum.İçemem öyle.İçine limon 10-15 damla damlatıyorum.Öyle içiyorum.
2.Günlük içtiğim su miktarı 2 lt bile değil maalesef.Bunu artırmaya çalışıyorum.
3.Spor yapamıyorum.Vakit sorunum var.Vibro shaper almıştım.Ama karnımda ağrıya neden oldu bıraktım.Daha etkili bir şey buldum göbişim için;
Deniz tuzu ile doygun çözelti hazırlıyorum.Göbeğime ve etrafına sürüyorum.Kurutuyorum.Strech film sarıyorum.2 saat.Acaip farketti.
Ayrıca şunu da söylemek istiyorum.Romatizma ağrılarım yok oldu demiştim.Ara verdiğim 2 gün yine ızdırap içindeydim.Başlayınca yine kesildi.Romatizmal hastalıklarla mücadele edenlere şiddetle tavsiye ediyorum.
Ve herkeste aynı etkiyi yapmamış ama benim iştahımı kesti yeşil çay.Şimdi daha düzenli dengeli besleniyorum.Boğazımızı tutarız kilo veririz olayına kesinlikle katılmıyorum ben.Bu irade meselesi değil arkadaşlar altında yatan başka nedenler olabilir.Bende öyleydi mesela.Ya midem kazınıyordu resmen.Porsiyonları azaltayım diyordum.Bir yere kadar.Sonra mutfağa bir giriyordum.Hoop.Hele yok mu o nutella.
Bir dr. söylemişti.İnsan nefsi ile mücadele edemez.Etseydi peygamber olurdu diye.Diyete sabır nereye kadar.
19 günde nasıl 4 kilo verdim ben de şok oldum.Hatta terazinin doğruluğundan emin olmak için açılmamış bakliyat paketlerini tartmıştım.Doğruydu:)
Ben bu topiği daha evvel okumuştum aslında, bir de tv'ye çıkan her prof. üstüne basa basa yeşil çay yeşil çayyyy diyordu.İlgimi çekiyordu.Benim yeşil çay maceram arkadaşımın anlattığı olay ile başladı.O da bir arkadaşından bahsetti.Nasıl zayıflamış,görünce tanıyamadım diye.Yakasına yapışmış ne yaptın bize de söyle demiş.O da yeşil çaydan bahsetmiş.Ben de gaza geldim.Amaan bunu da içeyim kilom gitmezse sağlığıma faydalı dedim.Bu topiği inceledim.Ve şöyle yaptım;
1.Sabah,öğlen ve akşam yemeklerden 20-30 dk önce ve ILIK olarak.Benim kullandığım çaykurun bergamut aromalısı.Kaynamış ve 5 dk. dinlenmiş olan suya 1 tatlı kaşığı yeşil çay ilave ediyorum.5 dk bekliyor ve süzüyorum.İçemem öyle.İçine limon 10-15 damla damlatıyorum.Öyle içiyorum.
2.Günlük içtiğim su miktarı 2 lt bile değil maalesef.Bunu artırmaya çalışıyorum.
3.Spor yapamıyorum.Vakit sorunum var.Vibro shaper almıştım.Ama karnımda ağrıya neden oldu bıraktım.Daha etkili bir şey buldum göbişim için;
Deniz tuzu ile doygun çözelti hazırlıyorum.Göbeğime ve etrafına sürüyorum.Kurutuyorum.Strech film sarıyorum.2 saat.Acaip farketti.
Ayrıca şunu da söylemek istiyorum.Romatizma ağrılarım yok oldu demiştim.Ara verdiğim 2 gün yine ızdırap içindeydim.Başlayınca yine kesildi.Romatizmal hastalıklarla mücadele edenlere şiddetle tavsiye ediyorum.
Ve herkeste aynı etkiyi yapmamış ama benim iştahımı kesti yeşil çay.Şimdi daha düzenli dengeli besleniyorum.Boğazımızı tutarız kilo veririz olayına kesinlikle katılmıyorum ben.Bu irade meselesi değil arkadaşlar altında yatan başka nedenler olabilir.Bende öyleydi mesela.Ya midem kazınıyordu resmen.Porsiyonları azaltayım diyordum.Bir yere kadar.Sonra mutfağa bir giriyordum.Hoop.Hele yok mu o nutella.
Bir dr. söylemişti.İnsan nefsi ile mücadele edemez.Etseydi peygamber olurdu diye.Diyete sabır nereye kadar.
19 günde nasıl 4 kilo verdim ben de şok oldum.Hatta terazinin doğruluğundan emin olmak için açılmamış bakliyat paketlerini tartmıştım.Doğruydu:)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?