Yeni Yılda Yeni Bir Ben 🪄✨️☘️

Merhabalar Chocolita
Bugün 8084 adım attım. 45 dakika tempolu yürüdüm.
Regl iken genelde +1 kg fazla çıkardım.
Bugün regl iken tartıda 100 gram da olsa eksi gördüğüme sevindim diyebilirim.
Tartılmadan evvel 16:30'a kadar birşey yemedim. Tartıda artı gelmekten bu kurtardı sanırım.
2 Nisan, Salı günü Menüm:
Akşamüzeri çayla 1 dilim Ramazan pidesi,6 zeytin,2 dilim peynir,1 tatlı kaşığı bal yedim.
Akşam da 5 y.k. zeytinyağlı bezelye yedim.
Su:1,5 lt. olmuştur. Yatana kadar 2 lt. yaparım.
 

Emegine saglik canim

G Goklerce sana layik bir rakip olamadim bu hafta kardesime gidince biraz salmis bulundum. Tebrik ederim
 
Yiitee de gönderince yeni grup yildizlari belirlenir. İlk sayfa güncellemesini bu gece yapicam kızlar. Çocuğa film sözü verdim. Dönüşte halledip kalan bildirimleri de yaparım
İşten geldiğim gibi uzanayım dedim. Uyuyakalmışım bugün çok yorucuydu. Kusura bakmayın. Beklettiğim için
 

Aileden alısmıslık heralde ,iyi zamanlarında az az sıkıstırda en azından aklına gelsin
Benimkinin elinden gelir ama hazırlamaya erinir . Anca bi demlik çayını alır oturur
Kendi cay demleyebiliyorsa ona da bravo canımKocam evlendigimizde bilmiyorduda
 
Aileden alısmıslık heralde ,iyi zamanlarında az az sıkıstırda en azından aklına gelsin

Kendi cay demleyebiliyorsa ona da bravo canımKocam evlendigimizde bilmiyorduda
tiryaki olmasa onu da yapmaz zalımın oğlu
Bende cok komik birsey ile sinuzitlerimi acmaya calisiyorum. Irbik resmen

Guzel beslendim bugun . Suyum az. Simdi basucuma 600ml sise aldim
benimki de ırbık gibi . Canım kocama da bulaşmış ağzını havaya dikmiş yatıyor
gecmis olsun ya bi an once toparlarsiniz insallah.
Benim kizlarim da hasta oldular bu yilki kadar hasta oldugumuzu hic hatirlamiyorum
Size de çok geçmiş olsun bizde bu sene iyileşmedik bi türlü
 
Moralini bozma,
aynen devam et bence, reglin bitince yeniden tartil.
2 gunde bu kadar arti gelemezsin, kesin regl odemidir bu, hemen gider.
Sağol canım yarın tekrardan sıkı şekilde başlıyorum bol su içme fırsatım da olacak bayrama kadar baya sıkı yapmaya calisicam inşallah
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…