• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Yeni Yılda Yeni Bir Ben 🪄✨️☘️

İyi geceler kızlar bugünki menüm şöyle
Sahur:1 bardak sut
3 tane hurma
İftar: 500 ml su
1 hurma
1 kase çorba
1 kase patates salatası
1 bardak ayran
Ara: 1 bardak Ramazan şerbeti
(yasaklı mi değil mi bilmiyom amma yazdım yasakliysa ozur )
1 bardak çay
1 maden suyu
1 avuç çiğ kuruyemis
Su: 1.5 litre
Chocolita Chocolita Arrietty_ Arrietty_
 

Eklentiler

  • IMG_20240312_215849.jpg
    IMG_20240312_215849.jpg
    71,9 KB · Görüntüleme: 27
Canım çok çok özür dilerim unuttum, iftara davetliydik oraya geçtim çok utanıyorum 😔 şimdi aklıma geldi nasıl çıktı aklımdan, halbuki bu tartı için heyecanlıydım
Yarın tartini bekliyorum canım. Şu durumda Arrietty_ Arrietty_ grup yıldızı görünüyor
 
İlk sayfayı güncelledim kızlar inceleyebilirsiniz
Bu gece bildirimler için dönücem

Menümü de yazayim
Sahur da yogurtlu mantı yedim

İftarda 2 adet tavuk baget
Yarım tabak pilav
Fırın patates
Çorba
Su 2 bardak oldu. En azından 6 yapıp uyurum inşallah
 
İyi Geceler 🌙

12 Mart Menü ve Spor Bildirimi


Sahur: 1 yumurta, yarım kk kadar peynir, 4 zeytin, 1 gün kurusu kayısı

İftar: 1 kase tarhana çorbası, 4 yk fırında köfteli patates, 4 yk salata

21.00 1 elma, 1 portakal

2 litre su

5581 adım 🏃🏼‍♀️ Chocolita Chocolita ❤️ Arrietty_ Arrietty_

IMG_9131.jpeg
 
Yıldız savaşlarında bu hafta Grup Alfa 🛡️ dan D u t D u t Yıkım Ekibi 💣nden delfinia delfinia yla karşılaştı ⚔️ kazanan adım yarışının da 1'incisi D u t D u t oldu 🔥🔥🔥🤩

Eki Görüntüle 3399978

Hafif sıklette Sexual Chocolates 💋 labellevie labellevie Supernova 🦸 @Sulukuleli yle karşı karşıya geldi ⚔️ kazanan rekor yüzdeyle @Sulukuleli oldu 🔥🔥🔥❤️

Eki Görüntüle 3399979

1'incilerimiz @Sulukuleli D u t D u t
👑 2 gün menü bildiriminden muaf
👑 500 kalori ödül hakkı
👑 Varsa cezaniz silindi

Tebrik ederim kızlar 🥰❤️

2'incilerimiz delfinia delfinia labellevie labellevie 300 kalori ödül hakkınız var. Gecen hafta güzel kilolar verip lige çıktığınız için tebrik ederim 🤗🌹
Tebrikler canlar :KK9: :KK9: :KK9:

Emeğinize sağlık canlarım
Chocolita Chocolita ve Arrietty_ Arrietty_ 💕
⭐ Önümüzdeki hafta yıldız savaşçıları ⭐

asliogretmen asliogretmen ⚔️ Gonulmeyvesi Gonulmeyvesi
@Sulukuleli ⚔️ rakibi henüz belirlenmedi. Tartı bekliyorum


Gonulmeyvesi Gonulmeyvesi grup yıldızı olduğun için uyarın silindi 🤩 ay çok mutlu oldum ❤️
Yuzdeler çok iyi geldi harikasınız​
grup yıldızı olmak harika 💫 :cool:
 
iyi geceler kızlar menu yazmaya geldim
Sahur 2bardak su
Iftar buyuk kase mercimek corbasi
yarim pide ,salata
Az once soda
toplam 1100cal.

Su 2bardak (uyumadan 2 daha icerim )
Adım yok
 
12.03.24
Sahur
Yarım peynirli omlet, zeytin, yarm dilim ekmek

İftar
Çorba, az pilav, yoğurtlu patlıcan salatası, köfte, az fırın tavuk, çeyrek lavaş ( misafirlikteydim az az tadına baktım mecbur )
Cay ile 1 tane kakaolu muzlu top
Portakal

Şu:1.5 lt Chocolita Chocolita
Arrietty_ Arrietty_ adım sayım az
Screenshot_2024-03-13-00-27-57-369_com.mi.android.globalminusscreen.jpg
 
Back