Yeni Yılda Yeni Bir Ben 🪄✨️☘️

delfinia

Guru

Kayıtlı Üye

6 Nisan 2010

3.999

14.881

408

• 9 Mart 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #18.461

delfinia .!.:

Merhabalar Chocolita Arrietty_
Yemekten sonra uyuyakalmışım, menüm ve adımlarım şöyle:
9 Mart, Cuma günü
Adımlarım: 7653 adım
Menüm:
Kahvaltı:
*6 zeytin
*2 dilim beyaz peynir
*1 dilim tam buğday ekmeği
*domates, roka
*1 tatlı kaşığı bal
*1 çay kaşığı tereyağı
Ara:
*1 elma
Öğle yemeği:
*Tavuk sote
*2 y.k. pilav
Akşam yemeği:
*ızgara et
*z.yağlı pırasa
Su: 2,5 lt.

Genişletmek için tıkla...

Chocolita Arrietty_ 8 Mart, Cuma menümü ve adımlarımı yazarken tarihi yanlışlıkla 9 Mart yazmışım. Akşam yemekten sonra uyuyakalmıştım, gece 00:00'den sonra uyandığımda yazmış idim uykulu uykulu.

 

Chocolita

Nirvana

Pro Üye

30 Ocak 2017

13.349

197.158

598

• 9 Mart 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #18.462

delfinia .!.:

Chocolita Arrietty_ 8 Mart, Cuma menümü ve adımlarımı yazarken tarihi yanlışlıkla 9 Mart yazmışım. Akşam yemekten sonra uyuyakalmıştım, gece 00:00'den sonra uyandığımda yazmış idim uykulu uykulu.

Genişletmek için tıkla...

Sorun yok canım

 

G

Goklerce

Guru

Kayıtlı Üye

25 Ocak 2020

5.457

23.974

348

33

• 9 Mart 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #18.463

Chocolita .!.:

Menü gelmedi G Goklerce

Genişletmek için tıkla...

Hemen geliyor canısı

 

G

Goklerce

Guru

Kayıtlı Üye

25 Ocak 2020

5.457

23.974

348

33

• 9 Mart 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #18.464

08.03.24
08.30
1 haşlanmış yumurta, peynir zeytin,2 dilim ekmek,bal

12.30
4 YK kısır, yeşil salata, yoğurt, haşlanmış patates

17.30
3 YK pilav, az tavuk sote, yoğurt turşu

sütlü kahve

SU:1.5 lt. Chocolita canım 2. Gün cezam

Arrietty_

 

Gonulmeyvesi

Nirvana

Kayıtlı Üye

13 Mart 2019

13.935

48.381

598

• 9 Mart 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #18.465

Chocolita .!.:

Çok geçmiş olsun. Allahin izniyle çözümü de var üzme kendini. Temizlenip eskisinden de sağlıklı devam edersin inşallah hayatına

Tamam canım geçmiş olsun

Genişletmek için tıkla...

Teşekkür ederim

 

Arrietty_

Nirvana

Kayıtlı Üye

4 Kasım 2018

26.203

108.629

598

• 9 Mart 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #18.466

Iyi geceler

 

Eklentiler

• 
  Screenshot_20240309_000339_Pedometer.jpg

  59,7 KB · Görüntüleme: 29

asliogretmen

81.05 🫣 güncel:72,45 ➡️ 68

Kayıtlı Üye

11 Şubat 2016

4.023

18.721

208

• 9 Mart 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #18.467

Günaydınnnnn

Harika bir hafta sonu diliyorum.

 

Arrietty_

Nirvana

Kayıtlı Üye

4 Kasım 2018

26.203

108.629

598

• 9 Mart 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #18.468

Günaydın kizlar

 

D u t

🩷🩷💙

Pro Üye

16 Aralık 2019

20.949

En iyi cevaplar

1

83.161

598

32

• 9 Mart 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #18.469

Günayyydın

 

D u t

🩷🩷💙

Pro Üye

16 Aralık 2019

20.949

En iyi cevaplar

1

83.161

598

32

• 9 Mart 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #18.470

Arrietty_ .!.:

Iyi geceler

Genişletmek için tıkla...

Az bi farkla beni geçmişsin bugün ayağına sağlık

 

Arrietty_

Nirvana

Kayıtlı Üye

4 Kasım 2018

26.203

108.629

598

• 9 Mart 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #18.471

TezgahtakiSariBez .!.:

Az bi farkla beni geçmişsin bugün ayağına sağlık

Genişletmek için tıkla...

Cabaladim cok

 

delfinia

Guru

Kayıtlı Üye

6 Nisan 2010

3.999

14.881

408

• 9 Mart 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #18.472

Günaydın

 

Chocolita

Nirvana

Pro Üye

30 Ocak 2017

13.349

197.158

598

• 9 Mart 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #18.473

Günaydınnn

 

Alys

Nirvana

Kayıtlı Üye

6 Aralık 2010

34.491

91.162

798

• 9 Mart 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #18.474

tavsannesi .!.:

Bu hafta beni gecip gidiceksin kalorilerinde adimlarinda masallah

Genişletmek için tıkla...

Hadi ins
Ama gecen hafta onceki gun aksami atlamistim,
Sabit gelsem de uzulmem bu hafta.

 

Alys

Nirvana

Kayıtlı Üye

6 Aralık 2010

34.491

91.162

798

• 9 Mart 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #18.475

Gunaydin kizlar

Dondum dondum, cocuklari sabah bir yere goturdum bekledim falan, iliklerime kadar dondum, simdi cayla isinicam ins.

Sonra da oglen kahvaltisi

 

tavsannesi

Popüler Üye

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

16 Ağustos 2015

7.394

14.696

248

30

• 9 Mart 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #18.476

Arrietty_ .!.:

Ay düsük adim gorunce,benim dusup bayilasim geliyor

Genişletmek için tıkla...

Adimlarima kizdigini gorunce anladim canım ,aslinda hareketsizlikten degil telefonu tasimamaktan hsla saat almadim kendime

 

Alys

Nirvana

Kayıtlı Üye

6 Aralık 2010

34.491

91.162

798

• 9 Mart 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #18.477

Aksama sipalar ne istediler dersiniz

Ne isterseniz ismarlayim dedim, yok ben cok guzel yapiyormusum

Neyse mecbur yapacayik artik,
Sabah karbonhidrati baya az tuttum, dengeliyor

 

Arrietty_

Nirvana

Kayıtlı Üye

4 Kasım 2018

26.203

108.629

598

• 9 Mart 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #18.478

Alys .!.:

Aksama sipalar ne istediler dersiniz

Ne isterseniz ismarlayim dedim, yok ben cok guzel yapiyormusum

Neyse mecbur yapacayik artik,
Sabah karbonhidrati baya az tuttum, dengeliyor

Genişletmek için tıkla...

Italyan menusumu

 

Alys

Nirvana

Kayıtlı Üye

6 Aralık 2010

34.491

91.162

798

• 9 Mart 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #18.479

Arrietty_ .!.:

Italyan menusumu

Genişletmek için tıkla...

Italyano

Geberdim tum gun cocuklarin pesinde valla,
Iyi ki evde yapayim demisim, disarida yesek kendim dayanamaz asardim kalorimi.

 

Arrietty_

Nirvana

Kayıtlı Üye

4 Kasım 2018

26.203

108.629

598

• 9 Mart 2024

• Konu Sahibi Chocolita
• #18.480

Soyle birsey yaptim bende
Yanina makarna
Birde kirmizi pancar haslayip salata yapacagim peynirli

 

Eklentiler

• 
  Screenshot_20240306_093243_Instagram.jpg

  122,5 KB · Görüntüleme: 22