Yeni Yılda Yeni Bir Ben 🪄✨️☘️

İyi akşamlar kızlar
Bundan sonra menü kontrolünden ben sorumluyum
Fit mutlu anne canım arkadaşım emeklerin için tekrar teşekkür ederim istediğin zaman aramıza katılabilirsin biliyorsun

Yarından itibaren beni etiketlersiniz arkadaşlar

Bu arada menüm
Sabah 1 domates 1 dilim peynir

Etli sebze yemeği
Şalgam suyu
Simit
Keske simit olmasaydı

2 limon suyu
Su tamam gibi
 
Alys .!.:
Vay vay

Sari beze yetistim ama sana yok yatmaya godiyom ben
Genişletmek için tıkla...
Bırakma Alys sen beni geçersin.
Bugün Allah bir kuvvet verdi, uzun zamandır yapmadığım kadar uzun süre Leslie yaptım dizi izlerken TV karşısında.
Dışarıdaki adımlarım da 7000 idi. Dizi izlerken hiç oturmadım vallahi. 21000 kendi rekorum oldu.
İyi geceler.
 
İyi Geceler

21 Şubat Menü ve Spor Bildirimi

08.00 1 bardak forever lite ultra sütlü içecek

12.30 3 yk yulaf, 5 yk yoğurt, 1 portakal

18.00 1 kase tarhana çorbası, 4 köfte, 3 yk pirinç pilavı, salata ve bir kase yoğurt

2 litre su

1 litre dukan birası

9500 adım saatimin şarjı bitti ve adımlarım 10.000 e tamamlanamadı.

Chocolita Arrietty_

 
Merhabalar,
Fit mutlu anne Chocolita
21 Şubat, Çarşamba günü
Menüm:
Kahvaltı (08:00)
*1 haşlanmış yumurta
*6 siyah zeytin
*1 ince dilim beyaz peynir
*2 dilim tam buğday ekmeği
Öğle yemeği (12:00)
*mısır çorbası
*fırında tavuk
*3 y.k. pirinç pilavı
Ara öğün: 3 hurma
Akşam yemeği (19:00)
*5 y.k. etli nohut
*4 y.k. bulgur pilavı
*1 kase yoğurt
Dukan birası: Gün içinde 1 lt
Su: 2,5 lt.
 
Ceza hatırlatma

Benim 2 kaldı
labellevie dünün menüsü yok, cezalara başlanmamis
G Goklerce dünün menüsü yok 1 gün 10.000 cezan varmış
Alys 3 gün cezandan 2 gün kaldi
yiitee 5 gün 10.000 cezandan 4 gün kaldı
baltasar 3 gün cezandan 2 gün kaldı
Pandora27 dünün menüsü yok. 3 gün cezaya hiç başlanmamis
asliogretmen dünün menüsü yok
misophonia_ 1 gün cezan kaldı
 
Dünüm menüsünü paylamıştım. Hemen sizi etiketliyorum.
 
Fit mutlu anne gruptaki tüm emeklerin için sağolasın.Eline, emeğine sağlık. Chocolita'ya çok destek oldun bu süreçte. Sevgiler. Özletme kendini, emi?
 
21 subat menum
08:30 1 dilim tam bugday ekmek, 1 dilim peynir
12:30 ton balikli salata
18:00 4 kasik kabak yemegi, 2 kasik pilav, 1 kase cacik
Su: 2 litre
Chocolita Arrietty_ hem menu hem yuruyusu ayni mesajda yazmamda sorun yok degil mi? Eger ayri kolay oluyorsa yarin ayri bildiririm
Yuruyus : 6911 adim
Iyi geceler
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
617 618 619
Yorumlar
12K
Görüntüleme
568K
Zolax68
Z
Yeni Yıla Fit Giren Kızlar ✓
276 277 278
Yorumlar
6K
Görüntüleme
171K
Denp
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
9692 9693 9694
Yorumlar
194K
Görüntüleme
5M
unutmabenicicegi
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
28649 28650 28651
Yorumlar
573K
Görüntüleme
16M
Denp
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
16524 16525 16526
Yorumlar
331K
Görüntüleme
8M
LAydLiNe
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…