- 18 Mart 2021
- 11.867
- 63.979
- 548
Hazırlan seni de alicam
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yeni Yılda Yeni Bir Ben 🪄✨️☘️
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
- 11 Nisan 2007
- 85.431
- 497.973
- 1.223
Hazırlan seni de alicam
İsyan çıkartırım
- 18 Aralık 2018
- 2.509
- 8.760
- 158
L LADY VEGA bu konuda iyi. Benim uyguladığım yöntem de evde pişen her yemeği yiyorum tatlı pilav makarna abur cubut yok. Yemeklerin suyunu yemiyorum. 2 fincan yesilcay içiyorum. Ekmeği sadece kahvaltı da 2 dilim tam buğday olarak tüketiyorumNe yemeyeceğimizi ve cezalarımızı çok net anladım ama benim gibi bir diyet özürlüsü için neler yememiz gerektiğini de birileri yazarsa çok mutlu olurum
- 18 Mart 2021
- 11.867
- 63.979
- 548
Kırbaçla kovalarim seni hele bi dene
Hepimizi iğne ipliğe çevirecek kafaya koymuşHazırlan seni de alicam
- 18 Aralık 2018
- 2.509
- 8.760
- 158
- 18 Mart 2021
- 11.867
- 63.979
- 548
Nazar ettiniz adam hasta olduGece fırında yaktırıyor diye ekle
- 25 Temmuz 2013
- 12.891
- 52.763
- 798
Et, balık, süt, yumurta, yoğurt, peynir çeşitleri, zeytin çeşitleri, baklagil, sebze, meyve, salata, kuruyemiş vb.Ne yemeyeceğimizi ve cezalarımızı çok net anladım ama benim gibi bir diyet özürlüsü için neler yememiz gerektiğini de birileri yazarsa çok mutlu olurum
Mesela et yemeği yaninda pilav yenebilir. Pilav yoksa bir iki dilim ekmek yenebilir.
Tıka basa doymadan kalkılır sofradan.
- 11 Nisan 2007
- 85.431
- 497.973
- 1.223
Zaten yüksek kilodakilerin böyle yapması lazım.
60 kilo birisi gibi 4 kaşık yersen biraz verince neyi azaltacaksın?
- 25 Temmuz 2013
- 12.891
- 52.763
- 798
Sinirleri bozulmuş.Bunlar niye gülüyor ciddili şeylere anlam veremiyorim
- 18 Aralık 2018
- 2.509
- 8.760
- 158
Dedim valla maşallah yazmadım ama 40 kere söyledin deyin diyeNazar ettiniz adam hasta oldu
ne alaka hem üsutmustur kendi nazarın değdi bence
- 18 Aralık 2018
- 2.509
- 8.760
- 158
Kesinlikle
- 18 Mart 2021
- 11.867
- 63.979
- 548
- 8 Nisan 2017
- 56.994
- 300.713
- 698
Ben bugün limonlu su içmedim midem yanmadı ..bende mide yanması yapıyor limonlu suKızlar ödem icin bana verilen su.
2 litre su
Bir kabuk tarçın
Yarım yada bir limon dilimleri
Yeşil elma
Maydanoz
Geceden hazırla ertesi gün hepsini tüket.
Bakayım eksik bişey yazdım mi
- 18 Aralık 2018
- 2.509
- 8.760
- 158
Kim gülüyor neye gülüyorBunlar niye gülüyor ciddili şeylere anlam veremiyorim
bugün biraz geç anlıyorum üzgünüm
- 18 Aralık 2018
- 2.509
- 8.760
- 158
Ahahaha yeni mi düştün
ayy koptum
- 11 Nisan 2007
- 85.431
- 497.973
- 1.223
Kızlar ödem icin bana verilen su.
2 litre su
Bir kabuk tarçın
Yarım yada bir limon dilimleri
Yeşil elma
Maydanoz
Geceden hazırla ertesi gün hepsini tüket.
Bakayım eksik bişey yazdım mi
İLk bunu Selahaddin Dönmez demişti dijitürkte bi kanalda.
Sonradan kür gibi oldu. O tane karabiber de atıyordu içine birkaç tane
Eğer böyleyse çok iyi ben rahatlıkla uyum sağlayabilirim, çünkü malum ev ahalisi var onlara ev yemeği pişirip kendime ayrı uğraşmam gerekse çok gözümde büyür. Pilates hocam da yalnızca porsiyonları küçültmemi ve akşam 6dan en geç 7den sonra yemeyi kesmemi söylemişti aynı şekilde devam edeyim ben o zaman
- 18 Mart 2021
- 11.867
- 63.979
- 548
Minik yazıyı güncelledim bı bak tekrar su yaBen bugün limonlu su içmedim midem yanmadı ..bende mide yanması yapıyor limonlu su
Benzer Konular
