Yeni Yılda Yeni Bir Ben 🪄✨️☘️

ahahaha çok tatlısın
 
Günaydın Arkadaşlar,
Kilom:98,9 kg Chocolita Cemoos
Önceki hafta 99,2 kg idim, 300 gr. vermişim.
Yüzdem: 0,30
Regl oldum dün gece.
Bu hafta böyle oldu.
Haftaya hayırlısı olsun.
16 Ekim Pazartesi kilo bildirimi
Gecen hafta 80 .3
Bu hafta 79.5
Fark-800 gr
Chocolita Cemoos
Eki Görüntüle 3318506
Kızlar tebrik ederim eksiyle başladık çok şükür
Delficim çok normal üzülme biz de denk gelince + bile oluyor
 
Dünkü menü
Sabah
Yumurta ,domates,peynir zeytin 2 dilim tb ekmek

Öğlen
elma ,yoğurt bir parça taşkınlık ama kalorisi az

Aksam
2 dilim tb ekmek
Salata, yoğurt

Yemek yapmamıştım akşama millet taşkınlık yedi

Şu 1.5 litre egzersiz yok adımı yazsam kovarsınız burdan ama donlarim da cep yok telefon da yeni diye üstümde taşımıyorum
 
Az önce aspir yağlı,elma sirkeli suyumu içtim. Simdide hindistan cevizi yağlı, tarcinli kayfemi içim Leslie ablacigimla randevuma gideceğim.

Acaba üç dört gündür yeni düzenli spor yapıyorum ya ödem olmuş olabilir mi gerçi ağır spor degille ama eksimin bu kadar az olması üzdü
 
3. Haftani bitirdin bana da biraz az geldi eksin.
Regl taklasiyorsa ondan olabilir.
Ödem olabilir ama hiç mi su icmedin bu hafta.
Perşembe falan kiraz sapı iç bu hafta bence katkısı olucak
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…