Yeni Yılda Yeni Bir Ben 🪄✨️☘️

incebellihatun · 14 Ekim 2023

Cemoos

Kahvaltı:
2 haşlanmış yumurta
1 dilim süzme peynir
3 siyah zeytin
Domates
Yeşil biber
Mistik çay
2 dilim tb ekmek

Ara :

11 çiğ badem

1 mandalina

3 mor erik

Akşam:
3 kaşık bulgur pilavı
1 büyük kase yoğurtlu maş fasülye salatası

Spor olarak : Leslie Boosted (30 dakikalık video)

Su: 3 litreye tamamlayacağım

Minik Duduklu Tencere · 14 Ekim 2023

Tartı günümüz pazartesi günü cemoosun isleri var choco nün da öyle sanırım bilgilendireyim dedim

incebellihatun

Devitamini · 14 Ekim 2023

Selamlar, bütün gün evden uzaktaydım anca yazabiliyorum.

Kahvaltı; peynir,yumurt,simit ve çay
Öğlen araöğün; Türk kahvesi , kuruyemiş
Akşam üzeri: kekikli tavuk sote, salata

Su, kayısı çayı, fit tea

Adım : an itibariyle 7100 adım

Cemoos

Chocolita

Cemoos · 14 Ekim 2023

14 Ekim menü
Kızlar bugün tek öğün beslendim dengelemek için.
500 kalori ödülümü kullandım
Kızımın doğum gününü kutladık yasak kelime kullanmamak için uygun olanlari yazayım.
1/2 kısır
Fırında yağsız sigara böreği 3-4
2-3 cıs vardı
Çay

Arada türk kahvesi
Az önce mandalina yedim.
Şimdi çay icicem
Su 1 lt oldu 2 ye tamamlarım
2000 adım atmışım ama telefon hiç yanımda yoktu .

Begonya2 · 14 Ekim 2023

Hayırlı akşamlaaarr

Kahvaltı
Tereyağlı yumurta 2 adet
Kaşar peynir 3 dilim
Zeytin yağ kekik limon pulbiber ekmek bandım
Domates
biraz normal ekmek

Çay

Ara
Türk kahvesi

Akşam
Yarım döner ekmeği arası köfte
Ayran

Su canım istedikçe içtim yine
Spor yok

Cemoos

incebellihatun · 14 Ekim 2023

Tenceresiz kaldim anne .!.:
Tartı günümüz pazartesi günü cemoosun isleri var choco nün da öyle sanırım bilgilendireyim dedim incebellihatun

Sağol cano ya

Minik Duduklu Tencere · 14 Ekim 2023

22.20 de toplanın hele buraya azıcık sohbet edelim görüşemiyoruz :KK53:

delfinia · 14 Ekim 2023

14 Ekim, Cumartesi günü menümü paylaşayım

Cemoos

Chocolita
Kahvaltı:
*2 dilim beyaz peynir
*8 yeşil zeytin
*yeşil çay
Öğle yemeği:
*1 kase kuskus
*1 kase yoğurt
*1 avuç dut kurusu
Akşam yemeği:
*1 kase yayla çorbası
*domatesli börülce salatası
(1 tatlı kaşığı zeytinyağı ekledim.)
**
*Bugün 4 bardak su içmiştim. Gün sonuna kadar 2 lt.'ye tamamlarım.
*Egzersiz: ev işi

Dışarı çıkıp yürüyemedim maalesef.
İyi akşamlar dileğiyle hepinize. :KK68:

Goklerce · 14 Ekim 2023

Merhabalar kızlar, bol bol eksileriniz olsun inşallah, gruba birkaç kez baktım, biraz takip etmek istiyorum eğer yer açılırsa beni de alır mısınız?

Deenniizz · 14 Ekim 2023

Cemoos .!.:
14 Ekim menü
Kızlar bugün tek öğün beslendim dengelemek için.
500 kalori ödülümü kullandım
Kızımın doğum gününü kutladık yasak kelime kullanmamak için uygun olanlari yazayım.
1/2 kısır
Fırında yağsız sigara böreği 3-4
2-3 cıs vardı
Çay

Arada türk kahvesi
Az önce mandalina yedim.
Şimdi çay icicem
Su 1 lt oldu 2 ye tamamlarım
2000 adım atmışım ama telefon hiç yanımda yoktu .

yağsız sigara böreği nasıl oluyor kız

Deenniizz · 14 Ekim 2023

Goklerce .!.:
Merhabalar kızlar, bol bol eksileriniz olsun inşallah, gruba birkaç kez baktım, biraz takip etmek istiyorum eğer yer açılırsa beni de alır mısınız?

hoşgeldin balım ben de deniz 9. takımdan hadikonusalim yani

Cemoos · 14 Ekim 2023

bendenizefenim .!.:
yağsız sigara böreği nasıl oluyor kız

Sigara böreğini fırında yaptık.
Üzerine fırçayla yağ sürdük çok çok az,kıtır kıtır oldu.
Asla yağda kızartmam artık.
Ama yagdaki tadı gibi olmadi

Minik Duduklu Tencere · 14 Ekim 2023

bendenizefenim .!.:
yağsız sigara böreği nasıl oluyor kız

Fırında oldugu için yağsız tavada yağda kızartmamis :KK53:

Deenniizz · 14 Ekim 2023

Cemoos .!.:
Sigara böreğini fırında yaptık.
Üzerine fırçayla yağ sürdük çok çok az,kıtır kıtır oldu.
Asla yağda kızartmam artık.
Ama yagdaki tadı gibi olmadi

olmaz tabi. sonuçta sigara böreği bol yağda kızarır. yemem ben onu. bari güzel hatırlayınca. anılarımda yaşasın :cry:

Minik Duduklu Tencere · 14 Ekim 2023

İyi akşamlar :KK53:

Deenniizz · 14 Ekim 2023

Tenceresiz kaldim anne .!.:
Fırında oldugu için yağsız tavada yağda kızartmamis

tamam işte o sigara böreği olmaz :cry:

Deenniizz · 14 Ekim 2023

benden hepinize gelsin :KK36:

Minik Duduklu Tencere · 14 Ekim 2023

Pembe Lotus :KK45:

nasilsiniz

Diğer topik hatunları neler yapıyorsunuz

Minik Duduklu Tencere · 14 Ekim 2023

bendenizefenim .!.:
tamam işte o sigara böreği olmaz

Tüttürmemisler :KK53:

Deenniizz · 14 Ekim 2023

Tenceresiz kaldim anne .!.:
accessdenied Istenmeyentuyy sweetgirlcandy Cemoos Chocolita Devitamini Berrfeelinda Artemissisipi Pembe Lotus nasilsiniz

Diğer topik hatunları neler yapıyorsunuz

bebeleri uyutuyorum kalkıp spor yapcam :KK6:

Yeni Yılda Yeni Bir Ben 🪄✨️☘️

Kilo veriyorum ✅

Kendi farkında değil ama idolu oluyorum 🤘🏻

Guru

Fırın sıcak,kürek düzgün 💋

Guru

Kilo veriyorum ✅

Kendi farkında değil ama idolu oluyorum 🤘🏻

Guru

Guru

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Fırın sıcak,kürek düzgün 💋

Kendi farkında değil ama idolu oluyorum 🤘🏻

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kendi farkında değil ama idolu oluyorum 🤘🏻

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kendi farkında değil ama idolu oluyorum 🤘🏻

Kendi farkında değil ama idolu oluyorum 🤘🏻

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Benzer Konular