Yeni Yılda Yeni Bir Ben 🪄✨️☘️

lila95 · Bugün 12:30

Acquaa .!.:
Günaydın Bende katılabilir miyim

Gunaydin hosgeldin

lila95 · Bugün 12:32

Yuzdeyi unuttum dogru mu hesapladim canim
2,083

Ebrulibayan · Bugün 12:53

Selam canım bayanlar. Çok mutluyum. Hedef kilomun da altına düştüm çok şükür. Üstelik dün akşam adet oldum.
Hiç diyet yapamam gibime geliyordu taaaaki bu gruba gelene kadar. Çok iştahlıydım çünkü. Deli gibi yemek yemek istiyordum.
Şimdi bu kilomu korumaya çalışacağım. Sağlıklı besleneceğim. Sağlığım ve mutluluğum için
Zor olsada imkansız değil. Dilerim herkes önce sağlıklı olsun sonra istediği bedende

Bonus · Bugün 12:58

Tünaydın
Mutlu haftasonları ️

Bonus · Bugün 13:01

Bakamadım dün karne bugün ev yoğunluğundan.

Akşama inşallah burdayım

delfinia · Bugün 13:14

Tartıda geçen haftaya göre 100 gram artıdayım

Chocolita

Bonus
Yüzdem +0,1046
(0,1*104,6÷100=0,1046)

sweetgirlcandy · Bugün 13:29

TheDandelion .!.:
Bu app hangisi canım

OKOK adı ama benim tartının uygulaması bu

sweetgirlcandy · Bugün 13:31

Bonus

Chocolita akşama eşimin erkek kardeşinin kız arkadaşı ve ailesi ile tanışmaya gitcez. İkram vs ne olur bilmiyorum ama ilk kez gidiyorum yemem demek olmaz. Akşam yemeği yemeden gelen şeylerden az da olsa yiycem

lila95 · Bugün 13:41

Ebrulibayan .!.:
Selam canım bayanlar. Çok mutluyum. Hedef kilomun da altına düştüm çok şükür. Üstelik dün akşam adet oldum.
Hiç diyet yapamam gibime geliyordu taaaaki bu gruba gelene kadar. Çok iştahlıydım çünkü. Deli gibi yemek yemek istiyordum.
Şimdi bu kilomu korumaya çalışacağım. Sağlıklı besleneceğim. Sağlığım ve mutluluğum için
Zor olsada imkansız değil. Dilerim herkes önce sağlıklı olsun sonra istediği bedende

Tebrikler canim

delfinia .!.:
Tartıda geçen haftaya göre 100 gram artıdayım Chocolita Bonus
Yüzdem +0,1046
(0,1*104,6÷100=0,1046)

Haftaya düzelir inşallah canim sıkma canini

Chocolita · Bugün 14:20

Ruhumunfreski .!.:
Günaydınnnn
Güne çok güzel uyandım çünkü 2.1 kilo vermişim Üstelik diyete cumartesi bile başlamamıştım pazartesi başlamıştım yani sadece 5 günde maşallah oran olarakta 2.1/118.3x100=%1.77

Eki Görüntüle 3539033

Süpersin

ohbb .!.:
Günaydın hanımlar
Geçen hafta:72
Bu hafta:73,85
Fark: +1,85kg
Hem regl hem de kontrolsüzlük motivasyonsuzluk artıyı getirdi. Biliyordum zaten ama canım çok sıkıldı
Chocolita
Bonus

Biraz izin almak ister misin canım? Yine konuşalım muhabbet edelim. Hazırım dediğinde devam edelim. Dersen ki şu an burada olmalıyım o zaman başka. Ama şu an diyete hazır hissetmiyor gibiysen kendine biraz zaman tanıyabilirsin demek istiyorum. Üzme kendini. Hepimiz zaman zaman yaşıyoruz.
Kurallar kısmında regl başlangıcıydı 3 gün egzersizi erteledik, şimdi bir 3 gün daha edecek. Egzersiz ve diyete hazır olman gerekir

lila95 .!.:
Gunaydin kilo bildirimim
Baslangic 81.5
Bugun 79.8
Ödem gitmiş haftaya bu kadar gitmez

Bayağı güzel bir eksi tebrikler

Acquaa .!.:
Günaydın Bende katılabilir miyim

Tabi, Boy ve hedef kilonuzu da alayım

Chocolita · Bugün 14:25

Ben notlarımı aldım kızlar. Şimdi anneme geçmek durumundayım. Güzel beslenmeye devam edelim Lig şampiyonu ve yeni Yıldızlar bu gece belirlenecek. Malum haftasonu yoğunluğu. Sizi seviyorum

Acquaa · Bugün 14:51

Chocolita .!.:
Tabi, Boy ve hedef kilonuzu da alayım

1.63 boy 67 hedef kilo

Chocolita · Bugün 15:05

Dayanamadım arabadayken yazayım

18 Ocak Yıldızlar Ligi

Bu hafta geçen haftanın liste yıldızlarından Sismaniye ve G gelgor karşılaşmamız vardı
Ve şampiyonnnn alev ateş yüzdesiyle Sismaniye Oldu. -2.638

Tebrik ederim canım bu hafta beslenme egzersiz her şey çok güzeldi

2 gün dokunulmazlık hakkın var

2. miz G gelgor -1.300 yüzdeyle karşılaşmanın hakkını verdi çok güzel bir yüzde tebrik ederim canım. Çabana iradene sağlık

1 öğün ödülümüz var

Chocolita · Bugün 15:05

Chocolita · Bugün 15:09

Bierfi .!.:
Selam kızlar
Yarın tartı ama ben 2 cezamı yapamadım 40 dk egzersiz 10 bin adımda kaldım. Bu hafta işlerim yoğundu evden destek oluyorum firmalara vakit olmadı hiç.

Sabah
2 wasa
Lor peynirli omlet
1 Çeri domates
1 salatalık yedim

Ara tapmadım
Aksam
yarım kase mercimek çorbası
Tursu(umarım ödem yapmaz 2-3 tane kucuk salatalık yedim)
Kurufasulye 3-4 kaşık
2 kaşık pilav
1 tane de baby patates yedim fırında zeytinyağlı
Bir de salata yedim biraz

Canım sen bu egzersiz cezası aldığında regl miydin geçen hafta

Chocolita · Bugün 15:46

25 Ocak Yıldızlar Ligi

️ Sismaniye (2.638) ️

️ lila95 (2.083) ️

Bu hafta parlayanlarımız Ligde başarılar

Chocolita · Bugün 16:00

Bu hafta yüzdeler yıkılıyor herkes Yıldız aslında. Bende dahil olucam inşallah hep beraber hedefe koşalım

Arabada gelirken ilk sayfayı da güncelledim
2 + mız var bu hafta

ohbb

sweetgirlcandy
3 gün egzersizimiz var kızlar zaten biliyorsunuz 20 dk youtube görüntülü leslie/egzersiz veya 6.000 adım

sweetgirlcandy aylık sonuç + olduğu için 1 uyarı geldi 2. Uyarı oldu. Haftaya güzel bir yüzdeyle bunu sildirebilirsin

Moral bozmak yok. Bozup saldıkça daha da çok kilo alıyoruz bundan bir fayda göremedik. Zaman zaman hepimiz kilo aldık haftalarca sabit kaldığımız oldu, olabilir. Birbirimize destek olarak devam edeceğiz

Bonus · Bugün 17:21

sweetgirlcandy .!.:
Bonus Chocolita akşama eşimin erkek kardeşinin kız arkadaşı ve ailesi ile tanışmaya gitcez. İkram vs ne olur bilmiyorum ama ilk kez gidiyorum yemem demek olmaz. Akşam yemeği yemeden gelen şeylerden az da olsa yiycem

Elti adayının yanında hemde yemem olur mu zinhar olmaz

ohbb · Bugün 18:27

Chocolita .!.:
Biraz izin almak ister misin canım? Yine konuşalım muhabbet edelim. Hazırım dediğinde devam edelim. Dersen ki şu an burada olmalıyım o zaman başka. Ama şu an diyete hazır hissetmiyor gibiysen kendine biraz zaman tanıyabilirsin demek istiyorum. Üzme kendini. Hepimiz zaman zaman yaşıyoruz.
Kurallar kısmında regl başlangıcıydı 3 gün egzersizi erteledik, şimdi bir 3 gün daha edecek. Egzersiz ve diyete hazır olman gerekir

Aslında ben de bu hafta biraz ayrılmak kafamı toplamak istiyorum. Hafta içinde tartı gününden önce ayrılmak istemedim yanlış anlaşılmamak için. Bu hafta biraz dinleneyim haftaya cumartesi inşallah yazarım buraya.
Tartıda eksiyi gören herkesi canı gönülden tebrik ediyorum ben de daha önce 20kg verdim yine verebilirim biliyorum buraya bomba gibi döneceğimden şüpheniz olmasın, görüşmek üzere

Chocolita · Bugün 18:54

ohbb .!.:
Aslında ben de bu hafta biraz ayrılmak kafamı toplamak istiyorum. Hafta içinde tartı gününden önce ayrılmak istemedim yanlış anlaşılmamak için. Bu hafta biraz dinleneyim haftaya cumartesi inşallah yazarım buraya.
Tartıda eksiyi gören herkesi canı gönülden tebrik ediyorum ben de daha önce 20kg verdim yine verebilirim biliyorum buraya bomba gibi döneceğimden şüpheniz olmasın, görüşmek üzere

Tamamdır canım görüşmek üzere

Yeni Yılda Yeni Bir Ben 🪄✨️☘️

Üye

Üye

Aktif Üye

Eklentiler

Ben okunası kitap dolu eski sahaf 🎶

Ben okunası kitap dolu eski sahaf 🎶

Guru

Eklentiler

Özlerden sweet 😂

Özlerden sweet 😂

Üye

Nirvana

Nirvana

Y❀

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Ben okunası kitap dolu eski sahaf 🎶

her şey Allah'ın adıyla başlar...

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency