- 20 Ocak 2021
- 1.506
- 1.918
- 83
- 27
Her yerde var bu tarz insanlar demek.
İnsanın hayat enerjisini emiyorlar.
Her yerde var bu tarz insanlar demek.Bu menüye bir de egzersiz eklesen tepeleme sarmayı hiç düşünmezsin yanar gider bol da su, tartıya da yansıtmaz. Neyse ki dediğin gibi sabah aç olduğun için dengelemiş. Erken yemende iyi olmuş
Gerçekten dümdüz kıskançlık. Bana da zayıfla zayıfla dediler zayıfladım bu sefer sen ne kadar çöktün güzelliğin gitmiş dediler :) halbuki 55 olmam gerekirken 60 kiloydum
Siz dünyanın en güzel kadını da olsanız onu söyleyen bunu asla anlamayacak. Boşuna üzülmüşsünüz.Evet kendi yapamadıklarını başkası yapınca hoşlarına gitmiyor bazı insanların. Yalan yol üzüldüm gerçekten çirkinleştim mi diye eşime sordum..
Ama mutluyum,istediğim bedendeyim.
Böyle konuşan insanları da hiç bir zaman anlamayacağım.
Mesai saatleri içinde de iyi kalori yakarsınız. Akıllı saat kullanıyor musunuz? Ona baktıkça motive olursunuzSabah uyanıp hazırlanmaya başlayıp oyalanmadan evden çıkmam ve mesai bitimi eve tekrar dönmem arasında 12 saat var bu da beni o kadar yoruyor kibende aslında istiyorum egzersiz yapmayı ama hem kilolu psikolojisiyle egzersiz bana zulüm gibi geliyor hem de en azından hafta içi egzersiz yapacak enerjiyi bulamıyorum kendimde Şuan pek içimden gelmiyor ama ilerleyen süreçte umarım egzersiz de katarım düzenime
Valla ben diyemiyorum ya. Morali bozulur üzülür kırılır diye falan.Siz dünyanın en güzel kadını da olsanız onu söyleyen bunu asla anlamayacak. Boşuna üzülmüşsünüz.
Herkesin çevresinde var bunlardan maalesef.ben direk cevap veriyorum artık vallahi
Biri bana kilo aldın dediğinde kaşın mı dökülmüş saçın mı beyazlamış aaaa gözlerin çökmüş falan diyorum tabiii bir süre sonra hahahaha
Saati aksesuar olarak kullanıyorum şu anda da kış diye saat kullanmıyorum gözükmüyorMesai saatleri içinde de iyi kalori yakarsınız. Akıllı saat kullanıyor musunuz? Ona baktıkça motive olursunuz
Hajahahahaha çok iyiBiri bana kilo aldın dediğinde kaşın mı dökülmüş saçın mı beyazlamış aaaa gözlerin çökmüş falan diyorum tabiii bir süre sonra hahahaha
Öyle bi baktım hızlıca mesajlarınızı aynı şeylerle boğuşan çok yorgun biri olarak sizleri çok iyi anlıyorum asla yalnız değilsiniz bilin isterim.
Sitede uzun yıllar 90 lar grubundaydım sonra takımlarda bulundun başardığım zamanlar da oldu başaramadığım zamanlar da.
Bir miktar doğum biraz da antidepresanla 90 kiloya çıkanlardandım.
Hayatımda kendime sıkıntı ettiğim şeyler bana 100 kiloyu getirdi sonra 110 derken bir daha önünü alamadım daha da üstünü gördüm. Vazgeçtim vermeye uğraşmaktan.
Dr lara gittim listelerim vardı ama devam etmedim tabi keşke etseydim.
İyi güzel vermim böyle yaşim diyemiyosun sağlık sorunları bırakmıyor yakanı. Neredeyse dişin ağrısa kilo ver diyecekler öyle bir yük.
2 Ay olmuştur heralde en son tartılalı kaldırdım zaten tartıyı.
Bu gruba da motive olmak için geldim.
Böyleyken böyle :))
Allah kolaylık versin hepimize
ay kırılmasın kimse diye diye bende artık sıkıldım. beni kırıyorsa kırılsınValla ben diyemiyorum ya. Morali bozulur üzülür kırılır diye falan.
Ben böyle seviyorum,ben böyle istiyorum,ben böyle mutluyum diyorum.
sakin gunlerde 6 7 bin adım cok iyi. bende masabası calısıyordum. su an 1 aydır evdeyimSaati aksesuar olarak kullanıyorum şu anda da kış diye saat kullanmıyorum gözükmüyoreski fabrikamda günde 23-25 bin adım attığım bile oluyordu ama burada daha çok masa başı çalışıyorum yoğun günlerimde belki 10-12 bin adım atıyorum günlük, sakin günlerde de 6-7. Aslında fiziksel olarak çok çalıştığım bir işim yok şu anda ama akşama kadar gerçekten yoruluyorum sanırım erken uyanmak ve tüm günün stresi insanı yoruyor. Eski işyerimde mesela doğrudan fiziksel olarak yoruluyordum. En geç 10-10:30 gibi uyurdum hatta adına uyumak değil bayılmak denilebilir
Yaasakin gunlerde 6 7 bin adım cok iyi. bende masabası calısıyordum. su an 1 aydır evdeyim
En cok adım attıgım gün 500 falandı. ekstra bi durum olursa ancak. masallah size de 6-7 bin baya iyi bir adım fiziksel olarak 6 7 bin atacagım işten vallahi sürünerek gelirim ben
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?