- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Yeni Yıla Hafif Gir ❄️💪
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
- 11 Nisan 2007
- 84.142
- 488.857
Kızlar diyetisyenim çok kızmış bana mesajda neden başka tartiyla tartiliyorsun diye
ikiniz de haklısınız canım sen kendi tartındakini ayrı tut ordaki tartını ayrı tut
- 11 Nisan 2007
- 84.142
- 488.857
Orucumu 17.50de
300 ml sirkeli su ve 2 kaşık yoğurt 3 suya ıslanmış hurma tarçın zencefil.zerdecalli karışımla açtım
18.30 da da tavuklu salatami yedim
Şimdi 2 gün kurusu 2 diyet bisküvi yiyeceğim
35 dk kardiyo videomu sabah namaz sonrası yaptım sonra pesine 1 saat yürüyüş ( hastaneye yürüdüm)
İftar onceside 21 dk.leslie videosu yaptım
Suyumu 2.5 lt ye tamamlarım inşallah
Bonus
Chocolita
Bu arada kaptanlarim siz ne yapalım derseniz ben uyarım bana görev olsun yeterki:) hirs lazımda biraz bana
Maşallah ne güzel menüler
- 29 Kasım 2020
- 2.789
- 14.004
- 33
Biz konuşarak fikir alışverişi ile bir yere varabilirsek inşallah sizin de haberiniz olur ben inanıyorum
- 6 Nisan 2010
- 3.900
- 14.548
Önceden gittiğim bir diyetisyenim benim de evde tartılmamı istemiyordu. "Her gün tartılırsan tartıda göreceğin artı durumu seni strese sokar, kilo vermeni olumlu etkiler." demişti.
- 30 Ocak 2017
- 13.138
- 196.401
Yaa ne güzel yazmışsın
Allah kabul etsin denpcim ❤Orucumu 17.50de
300 ml sirkeli su ve 2 kaşık yoğurt 3 suya ıslanmış hurma tarçın zencefil.zerdecalli karışımla açtım
18.30 da da tavuklu salatami yedim
Şimdi 2 gün kurusu 2 diyet bisküvi yiyeceğim
35 dk kardiyo videomu sabah namaz sonrası yaptım sonra pesine 1 saat yürüyüş ( hastaneye yürüdüm)
İftar onceside 21 dk.leslie videosu yaptım
Suyumu 2.5 lt ye tamamlarım inşallah
Bu arada kaptanlarim siz ne yapalım derseniz ben uyarım bana görev olsun yeterki:) hirs lazımda biraz bana
İnternetim zayıf komik muhteşem atamıyorum ya sadece like atabiliyorum
- 11 Nisan 2007
- 84.142
- 488.857
Farkettim ben onu dedim nolmuş düzlenmişİnternetim zayıf komik muhteşem atamıyorum ya sadece like atabiliyorum
- 11 Nisan 2007
- 84.142
- 488.857
Anket ekleyebilir misin bak bakalım
- 30 Ocak 2017
- 13.138
- 196.401
Sadece konu düzenlemesi var
- 11 Nisan 2007
- 84.142
- 488.857
Açılmış konuya da anket ekleniyor diye biliyordum ben de bulamadım şimdi.
EN azından denedik
- 16 Aralık 2019
- 20.484
- 81.923
- 31
- 16 Aralık 2019
- 20.484
- 81.923
- 31
A olur çokomTamam olduşimdiii şöyle kii kaptanlık işine ne diyorsunuz kızlar yapalım mı
Her hafta grup yıldızı seçiyoruz ya, o grup yıldızı aynı zamanda grup kaptanı seçilebilir. Grubunu fişekler kontrol eder.
- 16 Aralık 2019
- 20.484
- 81.923
- 31
- 30 Ocak 2017
- 13.138
- 196.401
Olur da herkesin onay vermesi lazım canım. Sonuçta herkese sorumluluk getirecek. Yapmak istemeyen olabilir onu da anlarım. Öyle bir durumda isteğe bağlı yapabilirizA olur çokom
- 16 Aralık 2019
- 20.484
- 81.923
- 31
Bakalım ne dicekler
- 2 Temmuz 2024
- 2.331
- 4.070
- 26
Evet evet benimde hiç istemiyor
