- 30 Ocak 2017
- 13.143
- 196.423
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Yeni Yıla Hafif Gir ❄️💪
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
- 11 Nisan 2007
- 84.160
- 488.955
Sağol bonusum denemedim onuilaç kullanıyorum günlük . Nöroloji doktoru psikiyatriye yönlendirdi o da psikologla görüşmen lazım dedi
stres kaynaklı olduğunu söylediler . Günlük kullandığım bi ilaç var çok uzun zamandır bu kadar kötü olmamıştım . Bi de atak anında içtiğim bi ilaç var ağır bi ilaç o da fayda etmedi bu sefer
Psikolog mu deseydin biz psikolog olmuşuz doktor bey senin ağzın ne söyler
Temiz düzgün yapan bir yer araştır ol lütfen dua edeceksin bana
- 30 Ocak 2017
- 13.143
- 196.423
Geçmiş olsun bonusum. 1 kaşık sirke iç
- 11 Nisan 2007
- 84.160
- 488.955
Okudum ama cvp veremedim ben akşam.
Hafta başında izin olur canım hafta içinde izin olmaz.
Adapte olamayacak gibiyseniz eğer baştan derseniz sorun yok.
Ama adapte olamayıp yemeyi bozuyorsak 4.gün izin olmaz.
Diğer uğraşan herkese haksızlık olur grupsunuz çünkü.
Yemeyi kaçırmış olabiliriz sağlık olsun telafi edilir hiç modunu düşürme dün çoko yazmıştı düşe kalka başarı oluyor.
Chocolita tamam diyorsa tamamdır ama bundan sonra izin için direk tartıdan sonrayı söyleyelim - 30 Ocak 2017
- 13.143
- 196.423
Evet aslında bu benimde aklımdan geçti ama motive olamamış dedim şimdi ağızdan çıkmış oldu. Ama grup bazında haklısın. Bundan sonra bu konuya dikkat edebiliriz.Okudum ama cvp veremedim ben akşam.
Hafta başında izin olur canım hafta içinde izin olmaz.
Adapte olamayacak gibiyseniz eğer baştan derseniz sorun yok.
Ama adapte olamayıp yemeyi bozuyorsak 4.gün izin olmaz.
Diğer uğraşan herkese haksızlık olur grupsunuz çünkü.
Yemeyi kaçırmış olabiliriz sağlık olsun telafi edilir hiç modunu düşürme dün çoko yazmıştı düşe kalka başarı oluyor.
Hafta ortasında hastalık, yatılı misafir, yolculuk gibi mazeretler olmadığı müddetçe diyete devam edememe durumunda izin olmasın. Çünkü tartı günü yaptırımı oluyor. Dediğin gibi motive olamayan hazır hissedemeyen arkadaşlar bu izni pazartesi den alsınlar
- 6 Nisan 2010
- 3.900
- 14.548
- 11 Nisan 2007
- 84.160
- 488.955
Tartıya yaklaşmışken ne alemdesiniz hanımlar?
Karşı grubu takip ediyor musunuz ne yiyor içiyor diye?
Grup üyeleri birbirinizi motive edin lütfen şunu iç bunu yeme zıkkım ye gibisinden
Chocolita
delfinia
Gonulmeyvesi
3R1Z
esmusumm
ilknurrr22
Tante Rosa Denise
Migrenben
Denp
espressoc
gidelimkaptan
ohbb
asliogretmen
Karşı grubu takip ediyor musunuz ne yiyor içiyor diye?
Grup üyeleri birbirinizi motive edin lütfen şunu iç bunu yeme zıkkım ye gibisinden
Chocolita delfinia Gonulmeyvesi 3R1Z esmusumm ilknurrr22 Tante Rosa Denise Migrenben Denp espressoc gidelimkaptan ohbb asliogretmen - 30 Ocak 2017
- 13.143
- 196.423
Taşkınlık olduysa ertesi gün dikkat edilir biraz hareket edilir toparlanır kızlar. Komple haftayı yemektense telafi edilebilir. Ki normal düşe kalka ilerleyeceğiz. Sorun yok. Burada tartı sonucunda hakka girdin vs. Gibi mevzulara izin yoktur. Çünkü bunların önüne geçmek için ceza egzersizi uyarı gibi yaptırımlar var. Tartı ne çıkarsa çıksın zaten egzersizini yaptıktan oradan döndükten sonra hiçbir sıkıntı yok. O yüzden herkes rahat olsun
- 6 Nisan 2010
- 3.900
- 14.548
SağolasınTartıya yaklaşmışken ne alemdesiniz hanımlar?
Karşı grubu takip ediyor musunuz ne yiyor içiyor diye?
Grup üyeleri birbirinizi motive edin lütfen şunu iç bunu yeme zıkkım ye gibisinden
Bonus bence de grup arkadaşları birbirimizi motive edelim. Yediklerimize önerilerde bulunalım.
3 gündür evde raporluyum ya, "Bileğimi dinlendirmek için hep yattığımdan dolayı ödem olmuş mudur?" endişesi vardı.
Sabah tartıldım ve çok mutlu oldum.
Geçtiğimiz Cumartesiye göre -1,4 kg gördüm. Dilerim Cumartesi sabahı da güzel bir sonuçla gelirim.
Bir gün evvel yediklerimiz etkiliyor bazen, Cuma günü çok dikkat edeceğim inşallah.
Tartıyı paylaşmadan duramadım.
Geçen hafta tek artı gelip grubu batıran ben olmuştum, üzülmüştüm vallahi
Chocolita Bonus Mutluluğumu sizlerle paylaşmak istedim.
Eklentiler
Son düzenleme:
- 29 Kasım 2020
- 2.789
- 14.004
- 33
Beslenme olarak iyi gibi dün belimi incittim misafirlere tepsi indir çıkar merdivenlerde dünden beri korse ile geziyorum vallahi yalan soylemeyeyim ben.kimseyi takip etmiyorum grup durgun olduğu için birde pek tanımıyorum kimseyi birsey yazsam yanlış anlaşılır diye okuyup geçiyorum sadeceTartıya yaklaşmışken ne alemdesiniz hanımlar?
Karşı grubu takip ediyor musunuz ne yiyor içiyor diye?
Grup üyeleri birbirinizi motive edin lütfen şunu iç bunu yeme zıkkım ye gibisinden
- 30 Ocak 2017
- 13.143
- 196.423
Çok iyi canımSağolasın
3 gündür evde raporluyum ya, "Bileğimi dinlendirmek için hep yattığımdan dolayı ödem olmuş mudur?" endişesi vardı.
Sabah tartıldım ve çok mutlu oldum.
Geçtiğimiz Cumartesiye göre -1,4 kg gördüm. Dilerim Cumartesi sabahı da güzel bir sonuçla gelirim.
Bir gün evvel yediklerimiz etkiliyor bazen, Cuma günü çok dikkat edeceğim inşallah.
Tartıyı paylaşmadan duramadım.
Geçen hafta tek artı gelip grubu batıran ben olmuştum, üzülmüştüm vallahi
Mutluluğumu sizlerle paylaşmak istedim.
dikkat edince oluyor gerçekten Geçmiş olsun denp zor ya misafir gelince bende kamyon geçmiş gibi oluyorum. Alışveriş indir kaldır.
Şimdi bizim gruplarda grup kaptanı yok. Öyle olmadığı için Yöneticiler genel olarak yorum yapar. Bundan önce menülere yorum yapmak isteyen arkadaşlar yapıyordu yani buna izin var. Herkes bildiği ölçü de yorum katabilir birbirine hem daha iyi olur.
Derseniz ki grup kaptanlığı olsun, Menülerden o grubun kaptanı sorumlu olur. Sadece kendi grubuyla ilgilenir. İncelemesi etiketi her şeyi ondan beklenir. Böyle bir talep olmadığı için yapmadık
- 30 Ocak 2015
- 18.064
- 16.092
- 29
Ben her gün tartılma huyumu bırakamıyorumTartıya yaklaşmışken ne alemdesiniz hanımlar?
Karşı grubu takip ediyor musunuz ne yiyor içiyor diye?
Grup üyeleri birbirinizi motive edin lütfen şunu iç bunu yeme zıkkım ye gibisinden
dünden bugune 400 gram daha gitmisti sanırım ödem var yada cok fazla abur cubur yedigim icin bi anda kesince böyle gitmeye basladı. Benim yemekle aram çok yok abur cubur çok seviyorum 
- 16 Aralık 2019
- 20.484
- 81.923
- 31
Araştırcam bonusum sana da çok geçmiş olsunPsikolog mu deseydin biz psikolog olmuşuz doktor bey senin ağzın ne söyler
Temiz düzgün yapan bir yer araştır ol lütfen dua edeceksin bana
- 2 Temmuz 2024
- 2.334
- 4.082
- 26
Ben 3 gündür tartıda gram oynamadım motivasyonum aşırı düşük niye böyle oldu anlayamıyorum,Tartıya yaklaşmışken ne alemdesiniz hanımlar?
Karşı grubu takip ediyor musunuz ne yiyor içiyor diye?
Grup üyeleri birbirinizi motive edin lütfen şunu iç bunu yeme zıkkım ye gibisinden
- 6 Nisan 2010
- 3.900
- 14.548
- 30 Ocak 2017
- 13.143
- 196.423
Ben her gün tartılma huyumu bırakamıyorum
Alışma sürecindeyiz kızlar şurada kaç gündür başlamışız hepimiz için yeni sayılır. Bocalamak düşmek normal. Ama siz her şeye rağmen çok güzel ilerliyorsunuzBen 3 gündür tartıda gram oynamadım motivasyonum aşırı düşük niye böyle oldu anlayamıyorum,
Bu ayı çıkarsak çok daha rahat ilerlicez. Bir yol kat etmiş olucaz
İlknur bende abur cubur yüzünden bu haldeyim. Hiçbir zaman çok yemek yiyen biri olmadım. Hatta ne yediğimi görenler sen nasıl bu kiloyu aldın derler. Ama abur cuburlar o paketliler hem sağlığımı hem fiziğimi mahvetti. Özgüvenimi aldı
Birbirimize şeffaf olalım. Hepimiz aynı yollardan geçiyoruz. Kendi kendimizi mutlu edemediğimiz için insanlardan beklentimiz de yüksek oluyor. İstiyoruz ki onlar bizi mutlu etsin. Kendimizde kapatamadığımız açığı onlar kapatsın. Kızıyoruz başka şeylerden hırsımızı alıyoruz. Üzüntü üzüntüyü doğuruyor. Sanıyoruz ki yine yersek o açığı kapatıcaz. Kısacık vakitte yine paketleri açıyoruz. Son paket bitince yine oturuyor içimize. Yine değişen bir şey yok. Demek ki esas boşluk başka. Alışkanlık mutlu etmiyor. Başka bir yol denemek gerek. Birlikte olursak bu yolları da geçebiliriz
- 2 Temmuz 2024
- 2.334
- 4.082
- 26
Evet şuan yeni başlamanin sancıları galiba. Ama bir yandan da kendime çok kızıyorum insanlar bir haftada 2 3 kilo verirken ben çok dikkat etmeme rağmen gram bile zor veriyorum yoruluyorm bazen
