Yeni Yıla Fit Giren Kızlar ✓

fmad .!.:

Ne kadardır diyet yapıyorsun canım nasıl bir düzenin var

Genişletmek için tıkla...

fmad .!.:

Ya ben 10 kiloya yakın verdim ve en büyük motivasyonum gruptu ceza işi beni baya yola sokmuştu ama maalesef oraya vaktim yok şu an
Herkese tek tek yorum takip etmek
Burada daha az kişiyiz daha rahat olur

Genişletmek için tıkla...

little dora .!.:

Ben düzenli diyeti geçen ramazanda ve yaz boyu yapıp 62 kilodan 51,5 kadar düştüm, çok fazla yürüdüm 4 ay sürdü. Burada kızlarla devam ediyorduk ben hamile kaldım, düşük yaptım ve dengem bozuldu. Şimdi 54 kiloyum ve hedefim 48.
Karatay yapmayı seviyorum ama ben artık en zor kısmındayım bu kilodan sonra vermek zor oluyor.
Bir önce ki msj yazdığım şekilde ve leblebi ile açlık bastırarak devam etmeyi planlıyorum.
Bir de spor olarak leslie en az 2 mil ve mekik planlıyorum

Genişletmek için tıkla...

fmad .!.:

Canım Rabbim en hayırlı zamanda çoook hayırlı bir evlat nasip etsin eğer ki istiyorsanız
Maşallah ne güzel vermişsin
Boyun kaç

Genişletmek için tıkla...

little dora .!.:

157 boy.
Sen de boy kilo nedir.
Bizim grup genelde minyon, çoğunluk pigme olunca hedeflerimiz birbirine yakın

Genişletmek için tıkla...

fmad .!.:

Benim 163 canım
Bugün tartıldım ama sabah aç değil
Öğlen
61 çıktım üzgünüm

Genişletmek için tıkla...

little dora .!.:

Sen de azmedince gayet güzel kilo vermişsin, hep birlikte hedeflerimize ulaşırız inşallah.
Fazla değil vereceğin kilo stres yapma.
Hedefin kaç, 55 mi

Genişletmek için tıkla...

clarke34 .!.:

Selammmmm, iyi Pazar’lar Antep fıstıkları
teletubbies hoş geldin canım, en son 55 kiloydun öyle hatırlıyorum
little dora kurtları dökmüşsün Merak etme 1 dilim pastadan eser kalmamıştır. :)

Ben yoldayım akşama İstanbul’da olurum.
Hayırlısıyla kardeşimin evini de yerleştirdik. Şimdi sırada düğüne kadar 4 kilo hedefim var

Genişletmek için tıkla...

Verano_porteno .!.:

Selam kizlar teletubbies hosgeldin canim malesef cgdmk bi suredir girmiomus galiba siteye aslinda ozelde gorustugu kimseler olabilir belki denk gelir de haber aliriz. Sen de mi kilo aldin ya ne guzel vermistin oysa. Ben gruplara katilmistim ama tasinma isi olunca izne ayrildim ama cok kilo aldim 58 den once tekrar gruba giremem. Burda devam edicem, oraya da yazarim. Kural farketmez benim icin geneli motive eden bir kural varsa koyalibiliriz bence. Bugun diyete uymadim tartilmadim da. Pazartesiye birakmayalim demistim ama yine ptsiye kaldik

Genişletmek için tıkla...

fmad .!.:

Evet canım hayırlı olsuuun ne zamana düğün ay inşallah veririz

Genişletmek için tıkla...

clarke34 .!.:

Teşekkürler canım, 7 Nisan da düğün.
Görümce olarak salına salına gezmem lazım

Genişletmek için tıkla...

fmad .!.:

Her ay 1 kilo alarak geri döndüm inşallah veririz canım
Ben de bugün dikkat edemedim hiç
Kaçsın şu an
Ne zamana kadar 58 olman lazıım

Genişletmek için tıkla...

clarke34 .!.:

Teşekkürler canım, 7 Nisan da düğün.
Görümce olarak salına salına gezmem lazım

Genişletmek için tıkla...

fmad .!.:

Ooo hadi bakalım inşallah aslında güzel zamanlama bence dikkat edersen ödem + kilo gider

Genişletmek için tıkla...

Verano_porteno .!.:

Zaten 3 kilo bisey kalmis canim, nisana cok rahat gider Hatta spor yapip sikilssan dhaa bile iyi olur

Genişletmek için tıkla...

little dora .!.:

Ahhhh regl oldum ağrı içinde yattım tüm gün. Spor yine yok tabi.
Sabah kahvaltı etmedim çok geç kalktım, öğlen 1 kase yoğurt ve yulaf kepeği yedim.
Akşama 1 kase tavuk çorba içmeyi planlıyorum.
600ml su akşam 1lt ye tamamlanır

Genişletmek için tıkla...