Yeni Yıla Fit Giren Kızlar ✓

hussuk · 19 Aralık 2018

Bileydim sabah bol kremalı neskafeyi içmezdim :KK43:

Kızlar ben kalori hesabı yapamicam çünkü programların kalori şeysi bana pek inandırıcı gelmiyor porsiyon ayarlayamiyorum ben.
Sabah önce bir su bardağı kombu mantarı çayı, iki haşlanmış yumurta, bir küçük muzun yarısı, bir küçük mandalina
Öğle bir avuç dolusu çiğ badem
Akşam ola hayrola

little dora · 19 Aralık 2018

clarke34 .!.:
Beyazı öneriyorlar zaten diyette. İyi olmuş sarı olmadığı :)
Nazar değmesin bugün su içmişsin :)

Leblebi içimi yaktı 1200ml su etti, o kadar su içince yemek istemedim 5 leblebi daha yedim öğle yemeginde.
Ben işi çözdüm leblebi diyeti yapmak gayet mantıklı gibi :KK9:

clarke34 · 19 Aralık 2018

little dora .!.:
Leblebi içimi yaktı 1200ml su etti, o kadar su içince yemek istemedim 5 leblebi daha yedim öğle yemeginde.
Ben işi çözdüm leblebi diyeti yapmak gayet mantıklı gibi

Bu gidişle 600 kalorinin de altına düşeceksin :KK57:

little dora · 19 Aralık 2018

hussuk .!.:
Bileydim sabah bol kremalı neskafeyi içmezdim
Kızlar ben kalori hesabı yapamicam çünkü programların kalori şeysi bana pek inandırıcı gelmiyor porsiyon ayarlayamiyorum ben.
Sabah önce bir su bardağı kombu mantarı çayı, iki haşlanmış yumurta, bir küçük muzun yarısı, bir küçük mandalina
Öğle bir avuç dolusu çiğ badem
Akşam ola hayrola

Bol kremali nescafe nedir zaten, süt koy bari daha masum.
Ama combu mantar çayı mükemmel olmuş çok takdir ettim

little dora · 19 Aralık 2018

clarke34 .!.:
Bu gidişle 600 kalorinin de altına düşeceksin

Yeeeappp

little dora · 19 Aralık 2018

10 dk leslie yaptım belim ağrıyor devam edemedim ama limiti zorladım.
Bakın çok pis gaza geldim, yarışmacı arkadaşlara başarılar diliyorum.

clarke34 · 19 Aralık 2018

little dora .!.:
10 dk leslie yaptım belim ağrıyor devam edemedim ama limiti zorladım.
Bakın çok pis gaza geldim, yarışmacı arkadaşlara başarılar diliyorum.

İyi yapmışsın çok yüklenme beline.
Bende az önce yaptım 1 mil.
Şimdi sürahiyi aldım yanıma gördükçe su içiyorum

9 tane de küçük kuru kayısı yedim. Akşama neler olacak bakalım

little dora · 19 Aralık 2018

clarke34 .!.:
İyi yapmışsın çok yüklenme beline.
Bende az önce yaptım 1 mil.
Şimdi sürahiyi aldım yanıma gördükçe su içiyorum 9 tane de küçük kuru kayısı yedim. Akşama neler olacak bakalım

Afiyet olsun canim buralar çok karışacak bence

clarke34 · 19 Aralık 2018

little dora .!.:
Afiyet olsun canim buralar çok karışacak bence

Sağol canım, yumurta kapıya dayandı ya karışır tabi :KK70:

hussuk · 19 Aralık 2018

little dora .!.:
Bol kremali nescafe nedir zaten, süt koy bari daha masum.
Ama combu mantar çayı mükemmel olmuş çok takdir ettim

Haklısın da, geceler katran karası geceler uykusuz bu dönem; okula varır varmaz içiyorum onu, sütü nereden bulayım hadi buldum nerede ısıtayım hepsinden geçtim bulsam bile sor bakalım gözümü açmış oluyo muyum bunları yaparken, süt tozunu el yordamına buluyorum

Ama haklısın çok haklısın, kahveyi sade içmeliyim

little dora · 19 Aralık 2018

hussuk .!.:
Haklısın da, geceler katran karası geceler uykusuz bu dönem; okula varır varmaz içiyorum onu, sütü nereden bulayım hadi buldum nerede ısıtayım hepsinden geçtim bulsam bile sor bakalım gözümü açmış oluyo muyum bunları yaparken, süt tozunu el yordamına buluyorum
Ama haklısın çok haklısın, kahveyi sade içmeliyim

Canım kahve kreması yerine süttozu al, büyük marketlerde var.
Sen de haklısın sabah kahvesi lazım çalışana ammma krema zaten sağlıksız bir de kilo yapıyor.

hussuk · 19 Aralık 2018

little dora .!.:
Canım kahve kreması yerine süttozu al, büyük marketlerde var.
Sen de haklısın sabah kahvesi lazım çalışana ammma krema zaten sağlıksız bir de kilo yapıyor.

Yanlış anlaşılma olmuş krema dediğim süttozu, aynı şey değil mi ya ben aynısı diye biliyorum

little dora · 19 Aralık 2018

hussuk .!.:
Yanlış anlaşılma olmuş krema dediğim süttozu, aynı şey değil mi ya ben aynısı diye biliyorum

Canım süttozu ve kahve kreması çok farklı içerikler.
Cafemate tarzı ürünler beyazlatıcı diye geçiyor yada krema

hussuk · 19 Aralık 2018

little dora .!.:
Canım süttozu ve kahve kreması çok farklı içerikler.
Cafemate tarzı ürünler beyazlatıcı diye geçiyor yada krema

Hadi ya

Yeni bi bilgi ögrendim teşekkür ederim bakayım bakayım neymiş o

little dora · 19 Aralık 2018

hussuk .!.:
Hadi ya
Yeni bi bilgi ögrendim teşekkür ederim bakayım bakayım neymiş o

Sen bana güven bu konuda canım, detay vermeyeyim de asıl meslegim bu çaktırma :KK66:

hussuk · 19 Aralık 2018

little dora .!.:
Sen bana güven bu konuda canım, detay vermeyeyim de asıl meslegim bu çaktırma

Tamam canim :eek:

clarke34 · 20 Aralık 2018

Günaydınlarrrrrrr

Güne limonlu suyumla başlıyorum, birazdan kahvaltı yapacağım. :kk77:

Sizler napıyorsunuz :KK54:

İlk günden kaçamak yapmadınız inşallah

clarke34 · 20 Aralık 2018

Nerelerdesiniz ? :KK37:

cgdmk · 20 Aralık 2018

Verano_porteno .!.:
Baktim simdi tam 13 gun var :) olabilir aslinda. Ne yapmayi dusunuyorsun peki

Cok sey ama yapamıyorum bir turlu baslayamiyorum. Bu akşamı corbayla kapaticam, dün gitti bi.
Ya su online diyetisyenlerle ilgili ne düşünüyorsunuz? Ckalede bi diyetisyen yilbasina ozel kampanya baslatti, 1 haftalik. Katilsam mi bilemedim. Hic yapmadım daha once

cgdmk · 20 Aralık 2018

clarke34 .!.:
Varım canım her şeye varım
Hangi uygulamayı kullanıyorsun kalori sayımında?

Fatscreet ama henuz başlamadım. Burdaki sese gore hep beraber baslayalim diyorum

Yeni Yıla Fit Giren Kızlar ✓

Popüler Üye

Düz taban

B: 63.7 G: 55,2 H: 55

Düz taban

Düz taban

Düz taban

B: 63.7 G: 55,2 H: 55

Düz taban

B: 63.7 G: 55,2 H: 55

Popüler Üye

Düz taban

Popüler Üye

Düz taban

Popüler Üye

Düz taban

Popüler Üye

B: 63.7 G: 55,2 H: 55

B: 63.7 G: 55,2 H: 55

Guru

Guru

Benzer Konular