Yeni Yıla Fit Giren Kızlar ✓

Arrietty_ · 20 Kasım 2018

Iyi aksamlar kizlar
Simdiden yazayim yediklerimi sporumu. Eve gec gelince unutma ihtimalim yuksek

Sabah /ogle (13.00)
Pita ekmegi icinde ton ve Salata. Iki tane yedim

Ara (15.00)
1 avuc kavrulmamis findik

Aksam(18.00)
Uzum ve 1 kiwi

Spor olarak 30dk yuruyus
55 dk yoga

Su ise simdilik 1 litre
2 fincan filtre kahve

Bugun den sonra 5 gun evdeyim. Spora agirlik ile Devam edecegim

Menu plani yapmam lazim ayrica

hussuk · 20 Kasım 2018

little dora .!.:
cgdmk @Verano_porteno çok gaza gelmiştim, tozunuzu alacaktım ama minikte olsa bir gebelik şüphem var, olmazsa haftaya açığı kapatırım ne güzel sporada başlamıştım mecburen onuda bıraktım.
52,5 kilom almışım yada ödem bilmiyorum birşey yemiyorum çünkü.

Ayyy insallah lidılım insallah dikkat et kendine lütfen. Regl geçti mi? Tüm dualarım seninle

hussuk · 20 Kasım 2018

Akşam yemeğinde pilav vardı ama yarim saattir kanguru dansındayım eritmisimdir ben onu :KK47:

little dora · 20 Kasım 2018

hussuk .!.:
Ayyy insallah lidılım insallah dikkat et kendine lütfen. Regl geçti mi? Tüm dualarım seninle

Sağol pisiciğim, daha 4 gün var ama haftasonundan beri kasık ağrım çok şiddetli, aslında meryem ana otu yüzünden o umutta.
Normalde artık umutlanmamayı öğretti hayat.
Bakalım nasip

little dora · 20 Kasım 2018

hussuk .!.:
Akşam yemeğinde pilav vardı ama yarim saattir kanguru dansındayım eritmisimdir ben onu

Senin zıplamana o pilav dayanmaz bacımm

cgdmk · 20 Kasım 2018

-SUHAN- .!.:
kızlar sorum var.detox suyu akşam içsem nolur.gündüz içemiyeceğim.bu hafta 3 gün içeyim diyorum

Aksam yuklenmen böbrekleri yorabilir

hussuk · 20 Kasım 2018

little dora .!.:
Sağol pisiciğim, daha 4 gün var ama haftasonundan beri kasık ağrım çok şiddetli, aslında meryem ana otu yüzünden o umutta.
Normalde artık umutlanmamayı öğretti hayat.
Bakalım nasip

Aynen öyle nasip. Umutsuzluğa kapılma lütfen, moral en büyük tedavi bariz bir problem yoksa. Biz de çok uğraştık bize göre çok bekledik ama, tam da zaten olmuyormus dediğimiz ay hamile kaldım. nasipte varsa vakti saati var canim benim. Allahım güzel gönlüne göre versin insallah tez vakitte

little dora · 20 Kasım 2018

hussuk .!.:
Aynen öyle nasip. Umutsuzluğa kapılma lütfen, moral en büyük tedavi bariz bir problem yoksa. Biz de çok uğraştık bize göre çok bekledik ama, tam da zaten olmuyormus dediğimiz ay hamile kaldım. nasipte varsa vakti saati var canim benim. Allahım güzel gönlüne göre versin insallah tez vakitte

cgdmk · 20 Kasım 2018

little dora .!.:
cgdmk @Verano_porteno çok gaza gelmiştim, tozunuzu alacaktım ama minikte olsa bir gebelik şüphem var, olmazsa haftaya açığı kapatırım ne güzel sporada başlamıştım mecburen onuda bıraktım.
52,5 kilom almışım yada ödem bilmiyorum birşey yemiyorum çünkü.

İnşallah her şey yolunda gider de hamile olduğun haberini aliriz

little dora · 20 Kasım 2018

cgdmk .!.:
İnşallah her şey yolunda gider de hamile olduğun haberini aliriz

Inşallah canım :KK200:

hussuk · 20 Kasım 2018

Salı’ya hedefim 57 gençler. Ve yılbaşı hedefimi yoğun ısrar üzerine 56ya çekebilir miyim?

little dora · 20 Kasım 2018

hussuk .!.:
Salı’ya hedefim 57 gençler. Ve yılbaşı hedefimi yoğun ısrar üzerine 56ya çekebilir miyim?

Sen bu gidişle yeni yıla 55 bile girersin maşallah

hussuk · 20 Kasım 2018

little dora .!.:
Sen bu gidişle yeni yıla 55 bile girersin maşallah

Hedefim 55 ti zaten de, görünüş olarak çok farketti. Yüzüm çöktü falan o yüzden herkes durmam gerektiğini söylüyor. Eşimle de bozuşmaya başladık bundan dolayı. Bir kilo daha vereyim bırakayım diyorum.

little dora · 20 Kasım 2018

hussuk .!.:
Hedefim 55 ti zaten de, görünüş olarak çok farketti. Yüzüm çöktü falan o yüzden herkes durmam gerektiğini söylüyor. Eşimle de bozuşmaya başladık bundan dolayı. Bir kilo daha vereyim bırakayım diyorum.

Aman fesatlanıyor onlar eşimde bana yeter diyor ama nereye kadar giderse o kadar iyi bence

hussuk · 20 Kasım 2018

little dora .!.:
Aman fesatlanıyor onlar eşimde bana yeter diyor ama nereye kadar giderse o kadar iyi bence

Dimi

Arrietty_ · 20 Kasım 2018

hussuk .!.:
Hedefim 55 ti zaten de, görünüş olarak çok farketti. Yüzüm çöktü falan o yüzden herkes durmam gerektiğini söylüyor. Eşimle de bozuşmaya başladık bundan dolayı. Bir kilo daha vereyim bırakayım diyorum.

Keske bana da kizsalar cok zayifladin diye :))
Kendini nasil iyi hissediyorsan onemli olan i bence. Boyun kac acaba?

clarke34 · 20 Kasım 2018

little dora .!.:
cgdmk @Verano_porteno çok gaza gelmiştim, tozunuzu alacaktım ama minikte olsa bir gebelik şüphem var, olmazsa haftaya açığı kapatırım ne güzel sporada başlamıştım mecburen onuda bıraktım.
52,5 kilom almışım yada ödem bilmiyorum birşey yemiyorum çünkü.

Hayırlısı olsun doracım :KK68:

Güzel haberlerini bekliyoruz :KK60:

little dora · 20 Kasım 2018

clarke34 .!.:
Hayırlısı olsun doracım
Güzel haberlerini bekliyoruz

clarke34 · 20 Kasım 2018

Bugün yediklerim :KK17:

Kahvaltı : Karatay

Öğle: 1,5 tabak kısır

Akşam: 1 kase makarna

2,5 TL su

hussuk · 21 Kasım 2018

Gunaydiiiiiinnnn

FitfatAnne .!.:
Keske bana da kizsalar cok zayifladin diye :))
Kendini nasil iyi hissediyorsan onemli olan i bence. Boyun kac acaba?

1.62 canim. Bence de yeterince zayıfladim çok iyi hissediyorum, resmen kendime güvenim katlandi. ama hedef icin inat ettim ya bi kez, ondan bu çaba.
Sana da kızacaklar az kaldı hedef belli tam yol ileri:))

Yeni Yıla Fit Giren Kızlar ✓

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Popüler Üye

Popüler Üye

Düz taban

Düz taban

Guru

Popüler Üye

Düz taban

Guru

Düz taban

Popüler Üye

Düz taban

Popüler Üye

Düz taban

Popüler Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

B: 63.7 G: 55,2 H: 55

Düz taban

B: 63.7 G: 55,2 H: 55

Popüler Üye

Benzer Konular