Yeni Yılda Yeni Bir Ben 🪄✨️☘️

Bu hafta 3 gün sabit gelme egzersizi vardı Ahu060812 ona başlanmadı. 1 gün 35 yürüyüş var onu ekran almam mümkünse 1 gün sayılır, bugün ve yarın atılan adım veya egzersiz de geçerlidir.
 
Siteyi düzeltelim derken ortalık viran daha neler oluyor neler durmadan bişeyler oluyor
 
İyi akşamlar
Sabah zeytin peynir bir kaşık acılı yarım dilim ekmek
Öğlen şehriye salatası bı tane börek
Türk kahvesi
Akşam kahvalti yaptık kendi yaptigimiz sucuklu yumurta bir dilim ekmek
Suyumu içtim Chocolita Bonus
Yarından çok ümitli değilim regl oldum bugün
 

Eklentiler

  • Screenshot_2025-01-03-22-53-57-438_pedometer.steptracker.calorieburner.stepcounter.jpg
    51 KB · Görüntüleme: 9
Sağol sweetim ne zormuş elden de bir şey gelmiyor. Dün ağrı kesici verdim biraz ama öyle sürekli de verilmez. Bebekken ayrı büyüyünce ayrı diş çıkarıyorlar
Evet chocom yaa. Her yaşın zorluğu var. Onlar içinde zor kim bilir acısı ne kadar çoktur
 
Günaydın kızlar.
Bu kiloda takıldım kaldı sanki. İnmiyor bir türlü. Aynı şekilde besleniyorum aynı şekil spor yapıyorum ama diğer haftalara nazaran daha az kilo veriyorum. Neyse sağlık olsun diyelim.
Geçen haftaki kilom 55,45
Bu haftaki kilom 55,40
Kilo verme yüzdem 0,090
 

Eklentiler

  • IMG_3656.jpeg
    251,6 KB · Görüntüleme: 11
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…