- 21 Aralık 2016
- 8.946
- 41.234
- 548
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yeni hamile olanlar beraber kilo takibi yapalim mi?
- Konu Sahibi cool_lime
- Başlangıç Tarihi
- 21 Aralık 2016
- 8.946
- 41.234
- 548
BENIM de oglum 2510gr dogmustu. Ilk hafta hic kilo vermeyip tam 500 gr almisti. Gercekten de dusuk kilolu bebekler cok cabuk toparlaniyor.
O 40in cikmadan gider kilolar canim. 9.5 kilo ne ki? Valla bravo. Azicik kiloyla bitirdin allahin izniyle.Öyle aman aman gelmedi kilo canm bebeğin büyümesinden kaynaklı her hafta yarim kilo geldi. hatta dün akşam apartmandaki komşularla oturmadaydık yaşlılar 45 yaş ve üzeri tek genç benim bana dediler ki 3.yu düşünmüyor musunboyum uzun bide kapalı olunca tunik giyiyorum ama nede olsa 9 aylık hamileyim yani bende düşündük haftaya doğumum var dedim herkes şok oldu aldığım 9 kiloda belli etmiyormuş kendini kiloda almamışsın öyle dediler .demekki bir hafta sonra toplansak bu bebek nereden çıktı diyeceklerdi.8. Aya kadar 5 kilo aldim 8 ve 9 ayda her hafta 500 grdan 2 ser kilo yani normal standartlarda gitti şükür bu son haftada da 500 gr alırsam 9.5 'la biter insallah.ic karnında geniş herhalde catlagimda olmuyor göbeğim cabuk toparlanıyor 40 im çıktığı zaman a denk geliyor kardeşimin nişanı var biraz sıkı tutarsam o zamana eski kilona dönerim insallah
Aynen. saglikli yiyince gelen kilolar hemen gider dogumda. O yuzden Bol sebze meyva protein. Olsbildigince az hamurisi, kizartma ve tatli
- 30 Ocak 2015
- 908
- 1.411
- 133
- 35
Maaşallah canım inşallah bebeğini sağlıkla kucağına alırsın. Bence senin doğumdan 10 gün sonraya hiçbir şeyin kalmayacak bizlere idol olacaksın
Ağzından bal damlıyor canm ayyy hadi inşallah. Rabbim sağ sağlim kavuştursun hepimiziMaaşallah canım inşallah bebeğini sağlıkla kucağına alırsın. Bence senin doğumdan 10 gün sonraya hiçbir şeyin kalmayacak bizlere idol olacaksın
- 30 Ocak 2015
- 908
- 1.411
- 133
- 35
Inşallah canm bende öyle ümit ediyorum
- 12 Ekim 2018
- 946
- 1.609
- 113
Büyükse liste paylaşmaya karar verdim :)
Kahvaltı:
2 adet haşlanmış yumurta
Biraz peynir
1 kaşık tahin pekmez
5 adet zeytin
Domates,salatalık,çay
Ara:1
1 adet mandalina
Ara:2
1 adet ayva
Ara:3
1 küçük boy muz
Akşam:
Bir adet küçük boy pizza (BİM’in pizzası)
Yarım bardak ıce tea limonlu
Gece eşimle film izlerken 1 bardak süt içip yanına - ayva daha yemeyi düşünüyorum . Film ile pek orantılı olmasada gün içinde süt içmediğim için mecburen içicem :)
Kahvaltı:
2 adet haşlanmış yumurta
Biraz peynir
1 kaşık tahin pekmez
5 adet zeytin
Domates,salatalık,çay
Ara:1
1 adet mandalina
Ara:2
1 adet ayva
Ara:3
1 küçük boy muz
Akşam:
Bir adet küçük boy pizza (BİM’in pizzası)
Yarım bardak ıce tea limonlu
Gece eşimle film izlerken 1 bardak süt içip yanına - ayva daha yemeyi düşünüyorum . Film ile pek orantılı olmasada gün içinde süt içmediğim için mecburen içicem :)
- 31 Temmuz 2018
- 438
- 695
- 103
- 34
Sağol canımm gerçekten bu tempo yordu beni
- 31 Temmuz 2018
- 438
- 695
- 103
- 34
Uyanınca 2 kaşık harnup pekmezi
Kahvaltı
Omlet 1.5 yumurtalı
2 ceviz
3 kuru kayısı
1 kivi
5 zeytin
Turp
Ara
Portakal
Öğlen
8 lahana sarması
Akşam
1tabak fırında köfte patates
Ayran
Salata
Bi minik parça simit tadına baktım
Gün boyu bol bol su ekmek yok
Ya meyve ya saleple günü kapatırım inş
Kahvaltı
Omlet 1.5 yumurtalı
2 ceviz
3 kuru kayısı
1 kivi
5 zeytin
Turp
Ara
Portakal
Öğlen
8 lahana sarması
Akşam
1tabak fırında köfte patates
Ayran
Salata
Bi minik parça simit tadına baktım
Gün boyu bol bol su ekmek yok
Ya meyve ya saleple günü kapatırım inş
Ayy Allahım ne güzel menüler bunlar benim paylaşmaya yüzum yok haftasonu iradenizi sıki tutuyosunuz kızlar maşallah size bugün pazar o yüzden çok da iyi degilim haftaici toparlmaya çalışıyorum
- 31 Temmuz 2018
- 438
- 695
- 103
- 34
Fazla kaçıracağım diye bir yere gitmek istemiyoru. Evimde sağlıklı beslenebiliyorum ama dışarıda ipin ucu kaçıyor
- 31 Temmuz 2018
- 438
- 695
- 103
- 34
Yok canım vicdan da yapma senin kalori ihtiyacın bizden fazladır. Bebişine yarasın inşallah
- 12 Ekim 2018
- 946
- 1.609
- 113
Uyanınca 2 kaşık harnup pekmezi
Kahvaltı
Omlet 1.5 yumurtalı
2 ceviz
3 kuru kayısı
1 kivi
5 zeytin
Turp
Ara
Portakal
Öğlen
8 lahana sarması
Akşam
1tabak fırında köfte patates
Ayran
Salata
Bi minik parça simit tadına baktım
Gün boyu bol bol su ekmek yok
Ya meyve ya saleple günü kapatırım inş
Gayet iyi bir menü :)
- 12 Ekim 2018
- 946
- 1.609
- 113
Bence vicdan azabı duyma. Öyle olunca kilo olarak geri geliyor. Ohhh Sefa’m olsun bebeğime yarasın deyip geç. Ben öyle yapıyırum artık çok yediğimde. Benimki de can yani :)))
- 31 Temmuz 2018
- 438
- 695
- 103
- 34
Aynen öyle birde canınızın istediği bir parça da olsa yiyin mutlaka geçenlerde ben geçiştirdim bugün yiyim yarın derken göğsüm şişti
ay hiç aklıma gelmezdi...Benzer Konular
