Sabah kalkar kalkmaz koca bir bardak su(yarim litre) sonra Bol sutlu Nescafé.l(2sekerli,azyagli sut) Saat 7 de kahvalti 2 tane haslanmis yumurta. Baska birsey yemedigim icin aciktim 10.30 gibi bir kase salata yapip yedim(icine kucuk bir parca cheddar peynir rendeledim, bir kac tane de yesil zeytin koydum) oglen 6 kasik kadar bulgur pilavi kucuk bir kase yogurt. Turk kahvemin yaninda kucuk bir parca findikli cikolata. Arada yarim muz, Iki dilim portakal(cocuklarin artiklari :) aksam yemeginde bir tane biber dolmasi, kucuk kase yogurt yarim dilim ekmek, bir de cocuklar dondurma yedi bugun onlardan sadece bir tatli kasigi dondurma Aldim. Aksam bir fincan Nescafé ile ceviz, kuru uzum yerim. Bir bucuk litre su ictim. Yatana kadar daha bir litreye yakin icerim. Yediklerim bu yani. Asagi yukari hergun ayni. Sadece kahvaltim azdi bugun. Normalde peynir domates kizarmis ekmek de yiyorum. Yani beslenmem bu sekilde kizlar. Bu yediklerimin nesini kisayim? AMA buna ragmen kilolar geliyor iste.