Valla Ben de istah var canim. Digerlerine gore kilo alimimda fazla. AMA saglikli besleniyorum. O yuzden takmiyorum kilo alimini. Ben yanima meyva aliyorum acikirsam yerim diye. Sen de oyle yapabilirsin. Ya da I lik sut falan da ice bilirsin.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yeni hamile olanlar beraber kilo takibi yapalim mi?
- Konu Sahibi cool_lime
- Başlangıç Tarihi
- 31 Temmuz 2018
- 438
- 695
- 103
- 34
İyi buna sevindim yalnız değilmişim.Bende sağlıklı beslendiğimi düşünüyorum. Sabahları 2 kaşık harnup pekmezi yiyorum
gün boyu 2-3 meyve tüketiyorum. 2 öğün süt ürünü yemeye çalışıyorum. Hamur işi abur cubur çikolata yememeye çalışıyorum. İnşallah daha fazla açılmaz iştahım
- 9 Ağustos 2017
- 815
- 526
- 53
58 ile basladim su an 64 um bence cok yemiyorumda neden bu kdar aldim acaba
- 9 Ağustos 2017
- 815
- 526
- 53
Banada ayda 1 kilo alınmalı dedi bence fazlada yemiyorum neden alıyorum acaba
- 23 Haziran 2018
- 2.761
- 5.440
- 108
Odem topluyor olabilirsin bol su ic canim
Kızlar kac kilo aldiniz toplamda ?? Ben 20. Haftadayım 6 kilo almisim normal mi
Çarşamba günü 27 haftalık olucam toplamda 3 kilo aldım
Senin haftalarda ben de oyle diyodum fazla yemem yoktu aksam 6 dan sonra bisey yemezdim hatta aksam yemegini bile gecistiriyodum kafay ıyiycek gibi oluyodum bi dönem ama sonra sonra yanliz olmadigimu anladim hemen hemen herkesde durum bu cok yenmemesine ragmen kilo alimi hizli hatta şu 24. Hafta çok kotu idi bir ayda 4 kilo alanlar oluyo muş herkes 24 lu haftaları soyluyodu dogruymuş malesef dikkat etmelizyiz etmezsek durum vahim gibi
- 30 Ocak 2015
- 908
- 1.411
- 133
- 35
Maşallah çok iyisin
- 23 Haziran 2018
- 2.761
- 5.440
- 108
Kız sen bu gidisle 7 kilo ile kapatirsin nasil yapiyosun kikendim icinse 7 ile kapaticağima hiç ihtimal vermiyorum
Hepimiz az kilolarla doğuma gidicez kuzular hepiniz dualarımdasınız seviliyorsunuz
- 9 Ağustos 2017
- 815
- 526
- 53
- 23 Haziran 2018
- 2.761
- 5.440
- 108
SAHUR :
1 Dilim kizarmis chiali ekmek braz peynir salatalik 3 zeytin yarim kase yulafli yogurt icinde yarim muz 3 hurma ceviz ve tarcin
IFTAR
1 hurma
3,4 kasik zeytinyağlı kereviz
Bulgur pilavı 1 tabak, yogurt
Bir arkadasim seviyorum diye macaron almis daha sonra kahve veya cayla onlari yerim
1 Dilim kizarmis chiali ekmek braz peynir salatalik 3 zeytin yarim kase yulafli yogurt icinde yarim muz 3 hurma ceviz ve tarcin
IFTAR
1 hurma
3,4 kasik zeytinyağlı kereviz
Bulgur pilavı 1 tabak, yogurt
Bir arkadasim seviyorum diye macaron almis daha sonra kahve veya cayla onlari yerim
- 23 Haziran 2018
- 2.761
- 5.440
- 108
Amin teşekkür ederim :)
- 23 Haziran 2018
- 2.761
- 5.440
- 108
1 fincan latte 3 macaron..
Benzer Konular
