Canim nasıl besleniyosun biraz anlatırmisin haftada 2 kilo fazla gibi gebelik sekerine baktirdin mi inan az yememize raģmen ufacık bir kaçamak 1 kilo artı oluyo bu kadar olmaz deyip agladığımi bilirim bir de hareketsizsen çok fazla kilo aliniyorcool_lime canım benim son kilom 88 sabah.. ben anlamıyorum herkes ayda 2 kilo giderken ben niye haftada 2 kilo gidiyorum yaa valla pes edicem abanıcam 200 kiloyla doğurucam bunuda.. ne bünye varmış bende arkadaş su bile içsem artıya gidiyorum..
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yeni hamile olanlar beraber kilo takibi yapalim mi?
- Konu Sahibi cool_lime
- Başlangıç Tarihi
- 23 Haziran 2018
- 2.761
- 5.440
- 108
Hergun tartilmayincada tartidan kacmaya basliyorumBir gunde 600 gr eksilmişsin süper ama.kalici opmuyor işte bence 3 kilo cok iyi ama tartı cok dengesiz yahu ben de bugun 58.7 geldim yani 1 haftada 200 gr arti gosteriyor ama bakarsin yarin 59 olurbelki de gunluk tartilmamiz iyi degil gerci benim tartınin pili bitiyor eşim almam diyor ama alırim ben
Yani bir haftada 1.200 gr. Almamis oluyorum aldigim bana kaldi odemim gitti insAllah
- 10 Mayıs 2014
- 4.885
- 5.509
- 358
- 32
fazla su içemiyorum.. çok hareketliyim çünkü 2.5 yaşında bir oğlum var hiç yerinnde durmayan..
birazda dengesiz besleniyorum malesef haftada 2 gün dışarda yemek yiyorum biri kahvaltı biri akşam yemeği sanırım bunlar beni yakan etken..
- 10 Mayıs 2014
- 4.885
- 5.509
- 358
- 32
tek sorunum su galiba canım.. birde dışarda kaçırdıklarım olmasa.. sanırım diyet listesi uygulayacağım..
- 23 Haziran 2018
- 2.761
- 5.440
- 108
Evet su buyuk eksiklik bende hic icmezdim icmeye baslayinca anladim faydasini
- 10 Mayıs 2014
- 4.885
- 5.509
- 358
- 32
su içince acayip bulantım oluyo canım.. ne biliyim tarçınla falan tatlandırayım en iyisi.
Bugun doğumyapmis bir akrabama ziyarete gittim 3. Gunuydu dogumunu sezeryan olmuş başdan beri az kilo almıştı son ay dayanamadım 5 kilo aldim dedi boyuna gore 14 kilo almiş ve cok kilolu duruyordu bugun bikez daha anladim az yiyoruz falan bazem strese giriyoruz ama saglikli beslenip az kilo aliyoruz yani fazla kilo alirsam ben daha cok.strese girerim kendimden eminim inşallah başarıriz kızlar yaa
Bir ayda yiyerek mi 5 kilo almis?? Hey masallah. Dogumda kac kilo gitmis canim. Onu ogrenebildin mi? :)
Bence verememistir ondan oyle soylemistir :) bi ayda 5 kilo almak icin dunyalari yemek lazim yaa. Bir de aslinda son ayda annenin kilo alimi yavaslar. Fazla da yiyemez bebek mideye cok baski yaptigi icin. Gozum korktu simdi.
Kahvalti peynir domates biber li sandwich. Oglen arkadaslar ve cocuklar disaridaydik arada sicak cikolata ve muffin yedim. Ogle yemegin de (restaurant) biftek, patates puresi ve mevsim sebzeleri. Aksam tekrar disari cikiyoruz ailecek Cin restaurant yapacagiz. Baya bi yerim. Bugun bildigin istedigini ye gunu oldu :) Suan bile hem hazirlaniyorum hem de cocuklarin cipslerinden goturuyorum
- 12 Ekim 2018
- 946
- 1.609
- 113
- 23 Haziran 2018
- 2.761
- 5.440
- 108
KAHVALTI:
biberli peynirli omlet suzme peynir
5 Yesil zeytin 2 kizarmis chiali ekmek bi kasik bal-tahin
OGLE:
1 kase kisir yarimdan az su boregi yarim milfoy arasinda muhallebi
AKSAM:
firinda levrek bol salata
Daha sonra eltimlerle beraberdik waffle yaptik bol malzemeli yedik sifa olsun kilo olmasın amin
biberli peynirli omlet suzme peynir
5 Yesil zeytin 2 kizarmis chiali ekmek bi kasik bal-tahin
OGLE:
1 kase kisir yarimdan az su boregi yarim milfoy arasinda muhallebi
AKSAM:
firinda levrek bol salata
Daha sonra eltimlerle beraberdik waffle yaptik bol malzemeli yedik sifa olsun kilo olmasın amin
- 10 Mart 2018
- 242
- 222
- 103
- 30
- 12 Ekim 2018
- 946
- 1.609
- 113
Bundan sonra hızlı bi şekilde karnın çıkmaya başlar canım. Benimde öyleydi bir anda büyüdü
- 12 Ekim 2018
- 946
- 1.609
- 113
Kahvaltı :
Canım bugün rutin kahvaltı yapmak istemedi.Havada soğuk olunca
1 kase yeşil mercimek çorbası içtim. Yanında 1 dilim ekmek
Ara1:
Sütlü Türk kahvesi
2 kurabiye
Yarım tane tiramisu
Ara2:
1 dilim ekmek üzerine bal kaymak
2 çay kaşığı tahin pekmez
Akşam :
1 kase yoğurt
1 tabak fırında sebzeli tavuk
Gece acıkırsam 1 ayva 1bardak süt takviyesi yaparım mideme :)
Canım bugün rutin kahvaltı yapmak istemedi.Havada soğuk olunca
1 kase yeşil mercimek çorbası içtim. Yanında 1 dilim ekmek
Ara1:
Sütlü Türk kahvesi
2 kurabiye
Yarım tane tiramisu
Ara2:
1 dilim ekmek üzerine bal kaymak
2 çay kaşığı tahin pekmez
Akşam :
1 kase yoğurt
1 tabak fırında sebzeli tavuk
Gece acıkırsam 1 ayva 1bardak süt takviyesi yaparım mideme :)
Benzer Konular
