- 19 Haziran 2018
- 349
- 304
- 23
- 30
Bunlar iyi günler yaniAynn 4. ayda başlıyo dikkat edilmezse dahada hızlanıyor malesef iştah açıldıkça açılıyo
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yeni hamile olanlar beraber kilo takibi yapalim mi?
- Konu Sahibi cool_lime
- Başlangıç Tarihi
- 30 Ocak 2015
- 908
- 1.411
- 133
- 35
AynnBunlar iyi günler yani
- 30 Ocak 2015
- 908
- 1.411
- 133
- 35
Aynn canm valla zaten emzirdikçe insanın canı tatlı birşeyler istiyo iyi direnmek lazım yoksa durması imkansız
- 19 Haziran 2018
- 185
- 182
- 18
- 36
Selam arkadaşlar ben pkoluyum metom yavaş çalışıyor şu an hamilelikten dolayı çalışmaya başladı. 1 ayda 4 kg verdim kilolu hamile kalmştm şu an 82 kiloym. Tabi bulantılardan pek yiyemiyorum ara ara. Bu durumdan doktorum çok memnun bnmse içim rahat değil. En azından 4 kilo daha verip 3.aydn sonra kilo vermek istemiyorum
- 23 Haziran 2018
- 2.761
- 5.440
- 108
Haftana gore gayet iyisin canim.benimde tartim bozuldu tatilden geldik ve ne kadar aldim bilmiyorum ama kesin aldım bayaga yedim yarindan itibaren gereksiz şeyleri bırakmalıyım en guzelo aksam yemeğini erken yiyip gece hic bisey yememek ve hazir meyve suyu ve tatli tuketmemek bana en iyi bunlara dikkat etmek geliyorSlm kizlar sizde durumlar nasıl ben de fena ilerliyor 1 hafta da 1 kilo ya yakin artti hem görüntü de belli hem tartıda
Sabah ac karnina 57.8
Bu hafta dr kontrolum var napıcağimı şaştım bu yemeyle bu hızda kilo mu alınır ya
- 23 Haziran 2018
- 2.761
- 5.440
- 108
Gece yemelerim hic bi zaman olmadı meyvesuyu kola zaten icmem yani gebelik.oncesi ile ayni besleniyorum hatta cok.seyi kıstim doymadan kalkiyorum.sofradan ayy ben anlamadim bu işi acaba ters oranti kuralini mi.yasiyorum insan en cok.neyi istemezse korkarsa beyin onu çekermiş sanki içtiğim su bile kilo oluyo gibi ya da ben mi abartiyorum dr ne diycek bakalım belki de diger hamileler le kendimi kiyaslamak bana iyi.gelmiyor
- 23 Haziran 2018
- 2.761
- 5.440
- 108
Sabah sandviç yaptim chia tohumlu ekmek ile icine suzme peynir sivri biber ve roka koydum bir bardak sut ve bir kasik bal ve tahin karistirip yedim ogle bir tabak sulu kofte 1 tabak lahana dolmasi 2 kasik yogurt yedim arada meyve yedim yarim yerli muz bir mandalina aksam nişandaydim enginar ve zeytinyagli fasulye yedim 2 3 kasik ama en son yarim pasta yedim dayanamadimmm cikolataliydi cunku
( cok dikkatli bir gun gecirmedim ama kendimi tutmasam yiyebilecegim daha cok sey vardi yarin yuruyus yapmayi düşünüyorum :)
( cok dikkatli bir gun gecirmedim ama kendimi tutmasam yiyebilecegim daha cok sey vardi yarin yuruyus yapmayi düşünüyorum :)
- 30 Ocak 2015
- 908
- 1.411
- 133
- 35
Afiyet olsun canm yemeklerin yanında yiyebiliyorsan bol salata yemek daha az yemeni sağlar hem bebisede faydalı olur ben kendimden biliyorum salata yapmadığım gün daha çok yemek yiyorumSabah sandviç yaptim chia tohumlu ekmek ile icine suzme peynir sivri biber ve roka koydum bir bardak sut ve bir kasik bal ve tahin karistirip yedim ogle bir tabak sulu kofte 1 tabak lahana dolmasi 2 kasik yogurt yedim arada meyve yedim yarim yerli muz bir mandalina aksam nişandaydim enginar ve zeytinyagli fasulye yedim 2 3 kasik ama en son yarim pasta yedim dayanamadimmm cikolataliydi cunku
hamilelere en güzel spor yürüyüş yapabilirsen ne mutlu sana ben yapamıyorum 2 küçük kızım var tek spor ev işi çocukların peşinde kosturma
Aslinda gayet iyiymis ama oğlen kaçırmişsin galiba aksam dengelemeye calişmişsin dur bakalim bende yazarim akşamSabah sandviç yaptim chia tohumlu ekmek ile icine suzme peynir sivri biber ve roka koydum bir bardak sut ve bir kasik bal ve tahin karistirip yedim ogle bir tabak sulu kofte 1 tabak lahana dolmasi 2 kasik yogurt yedim arada meyve yedim yarim yerli muz bir mandalina aksam nişandaydim enginar ve zeytinyagli fasulye yedim 2 3 kasik ama en son yarim pasta yedim dayanamadimmm cikolataliydi cunku
Ben sabah kacirdim biraz misafirim vardı çeyreğin çeyreği somun 2 sigara boreği 1 yumurta2 dilim karpuz domates 4 zeytin biraz da açma ama.az bisey
Oglen misafirlikdeydim yarim kase yogurtlu kuskus 1 sigara boreği 1 şekerpare 4 kaşık.kadar supangle aksam da kuçuk 1 dolma yarim kase yogurt yatarken de 1 elma yemeyi düşünüyorum bugun biraz kactı gibi bende de
Oglen misafirlikdeydim yarim kase yogurtlu kuskus 1 sigara boreği 1 şekerpare 4 kaşık.kadar supangle aksam da kuçuk 1 dolma yarim kase yogurt yatarken de 1 elma yemeyi düşünüyorum bugun biraz kactı gibi bende de
- 23 Haziran 2018
- 2.761
- 5.440
- 108
Selamlar,bugun yediklerimi yazayim biraz
Sabah :roka biber ve süzme peynirli chia ekmekli sandvic bir bardak sut
Arada :1 kucuk muz 1 mandalina
Pazara gitmistim bir bardak tursu suyu ictim :)
Ogle/aksam bir gibi oldu: salata iki kasik koy ekmegi balik birde lorlu bosnak tursusu ekmegi kacirdim ama
Akşamda 7 gibi evdekilere meyve tabagi hazirlamistim ordan atistirdim asago yukari bir mor erik ufak bir muzun yarisi birde
Sabah :roka biber ve süzme peynirli chia ekmekli sandvic bir bardak sut
Arada :1 kucuk muz 1 mandalina
Pazara gitmistim bir bardak tursu suyu ictim :)
Ogle/aksam bir gibi oldu: salata iki kasik koy ekmegi balik birde lorlu bosnak tursusu ekmegi kacirdim ama
Akşamda 7 gibi evdekilere meyve tabagi hazirlamistim ordan atistirdim asago yukari bir mor erik ufak bir muzun yarisi birde
- 30 Mart 2018
- 1.031
- 2.522
- 53
Benzer Konular
