Yeni Bir Hayat İsteyenlerin Günlüğü.

muzeyyen telefonun kaldıramayabilir onu.
internetten bi araştırsana ebru şallı karın savar felan diye :KK34:

evet canım açık öğretim sınavı şuan harıl harıl çalışıyorum :KK1:

şaşkıncım profilinden albümlere geliyosun ordan yapılıyo :KK34:
 
Telefondan bende yapamamıştım canım.

fndkkrdm aynısını normal pc de denedim yine aynı. değişen bişey yok. k.k bilgisi istiyo. :KK43:
 
Telefonuma mediaclip die bi program indir çok rahat indiriyorum istediğim herşeyi :) 4 5 tane daha indirdim. 15 dk bana yetmez :KK35::KK35:
 
sabah: bir zeytinyağlı biber dolması ve yarım poğaça
saat 9da bir dondurma
saat 10 gibi bir bardak sade acı kahve.
öğle: yoğurtlu ıspanak çorbası ve salata
saat 4.30 gibi bir külah dondurma.
baya tıkındım bugün yaa :KK43:(
 
akşam bi spor yaparsın yakarsın hepsini canım. hem öyle aşırı bişey de yok. sık yemişsin ama az bence.
 
ah benim yediklerimi bi duysanııız yuuuuuh dersiniz

akşam = 3 tane küçük tavuk ızgara maruldan cacık ( ama tuz ve sarımska yok)
nilin yemek tariflerine bakıyodum bi yumurta gördüm orda canım çok çekmişti yumurta kırdım yedim ama çok yağda değil
1 dilim ekmekle onu yedim
1 tane etimekin üzerinede peynir koyup yedim vicdanım nasıl sızlıyo ya :KK14:
kalorisi fazla değil yediklerimin ama yinede vicdan yaptım bide erken yedim akşam yemeğini 17.30da yedim :KK14:
şimdi spora yapıcam slim in 6 nın karın için olan videosunu yapıcam .

ya ben bunda incelemedim bi türlü ben yiyom ondan mı acaba :KK1:
 
ah benim yediklerimi bi duysanııız yuuuuuh dersiniz

akşam = 3 tane küçük tavuk ızgara maruldan cacık ( ama tuz ve sarımska yok)
nilin yemek tariflerine bakıyodum bi yumurta gördüm orda canım çok çekmişti yumurta kırdım yedim ama çok yağda değil
1 dilim ekmekle onu yedim
1 tane etimekin üzerinede peynir koyup yedim vicdanım nasıl sızlıyo ya :KK14:
kalorisi fazla değil yediklerimin ama yinede vicdan yaptım bide erken yedim akşam yemeğini 17.30da yedim :KK14:
şimdi spora yapıcam slim in 6 nın karın için olan videosunu yapıcam .

ya ben bunda incelemedim bi türlü ben yiyom ondan mı acaba :KK1:
aynı ben yaa bize nazar verdiler. :KK43:(

Durdursun diyecektim ya
canım hakim ol kendine bende az önce yarım ekmek tavuk
ve yoğurtlu ıspanak çorbası arasında kaldım ve vicdanımın sesini dinleyip yoğurtlu ıspanak çorbamı içtim.çok mutlu oldum. :)

ben kendimi bi tek dondurma konusunda durduramıyorum sanırım. :/
 
bencede betrayal nazar değdi :KK14:
spor= six-pack
simit bölgesi+50şer tane yana eğilme
squat 140 tane ( naısl terledim bunda ya ölüyorum sandım )
şimdi 100 mekik çekicem ve alt karın çalışıcam sonra bacaklarımı açarım gerilmiş baya
 
şşşşşşşş haturlar sakin olun :KK70: bozmayn hemen moralinizi. bende zor duruyorumm :)
 

Eklentiler

  • $1341474743484.jpg
    $1341474743484.jpg
    38,8 KB · Görüntüleme: 59
Son düzenleme:
X