- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
-
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #146.541
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canımSabah 8.30
1 dilim kadar tırnaklı pide
Yağda yumurta yeşillik domates salatalık biber peynir 3 zeytin 1 muz
Öğle + akşam 14.30
Balık salata yarım tabak yeşil fasulye
Ara 19.00
Çeyrek elma
Su 2 litre
E Elif_Eylul @Klassklasik
Gobek kası yapcek ne kızıyonEvet tam kas almışsın yağlı yağlı
Ben bi kez yaptım 21 gün sonunda canın tatlı istemiyor ben tekrar başlıycam gene bu kez 40 gün yapıcam inşallahVazgeçemiyorum bazı şeylerden.ekmek tatlı gibi..1 hafta yemicem diye kendime söz verdim...millet 21 gün şekersiz nasıl yapıyor bilmiyorumbi de gözümün önünde börek çörek tatlı olması bazen sinirimi bozuyor
10.000 yapaymışınya şekercimM MissHayaLet 9435 adim
Afiyet olsun canımÇok geçmiş olsun @Mavi Menekse nin bahsettiği turp tarifini tavsiye ederim çok faydasını görürsün içindeki bal bardağa sızıyor o bal içiliyor tarifi vardır nette
Kendine daha kısa hedefler koy bence 1 hafta uzun geliyorsa 4 gün ile başla 4. Günde bu zamana kadar yaptıysam hepsini yaparım diye devam ediyor insan Kafada bitirmek şart.Ekmek tatlı göRdün mü gözünün önünde de olsa yememeye karar verdiysen istekte kalmıyor ekmek özellikle yedikçe yediren besin kilo vermek çok zor irade şart ,yolumuz uzun ama sonuca odaklanalım yaza kadar fazlalıklardan kurtulalım
Bugün menüm M MissHayaLet Eki Görüntüle 3170918
Menü
bence spor cezası verelim kaptan öyle ki kaçamağın acısını tüm kasları hissetsin
40 mı ...meyve oluyor mu 21 gündeGobek kası yapcek ne kızıyon
Ben bi kez yaptım 21 gün sonunda canın tatlı istemiyor ben tekrar başlıycam gene bu kez 40 gün yapıcam inşallah
10.000 yapaymışınya şekercim
Anaaaa mantıyı yiyen benim ortiymiş 59 kg bişi olmaz bea afiyet olsun
Oluyormuş meyve yiyebiliyorsun40 mı ...meyve oluyor mu 21 günde
Selam çaydanlıkSelam şekerlikler
Selam canım hoşgeldinSelam şekerlikler
Ben hep burdaydimAaa sende mi burdaydın nihale
Desene yerim hazır :)))Ben hep burdaydim
Aslında da denemek istiyorum da yumurtayı ekmek olmadan ağzıma süremiyorum.cok sağlıklı bı diyet..belki sizden görüp cesaret ederimOluyormuş meyve yiyebiliyorsunLizozom55 daha iyi biliyor bu işi bende ondan görüp yapmıştım
Ben gene yumurtayi ekmeksiz yerim menemen hariciAslında da denemek istiyorum da yumurtayı ekmek olmadan ağzıma süremiyorum.cok sağlıklı bı diyet..belki sizden görüp cesaret ederim
Merak ettim neymiş bu diyet ?Aslında da denemek istiyorum da yumurtayı ekmek olmadan ağzıma süremiyorum.cok sağlıklı bı diyet..belki sizden görüp cesaret ederim
Afiyet olsun canımMenüm
Sabah yok ( kahve )
Öğlen Elma yidim
Akşam Izgara köfte ve ızgara tavukmeşhur sobamızdan
E Elif_Eylul
Teşekkür ederimAfiyet olsun canım