Yeee, dengele, zayıflaa

Sekerpareeee .!.:

Evet ya oyle oluyor. Oglaninda oyle olmustu. Bikac gun cekcez artık. Ay aman iyilessinde

Genişletmek için tıkla...

Sanki karda yatmış köhköh

E Elif_Eylul

10.00 2 dilim kizarmis ekmek, 1 dilim peynir, 1 haslanmis yumurta

15 civariydi sanirim 200 ml süt yarim pogaca. Hastanedeydim oturup bisiler yeme imkanim olmadi

17.00 6-7 tane cig badem

18.30 5 tavuk incik fırında. 2 dilim ekmek yogurt salata

1.5 litre su

Kahve bile icemedim bugun

Sekerpareeee .!.:

E Elif_Eylul

10.00 2 dilim kizarmis ekmek, 1 dilim peynir, 1 haslanmis yumurta

15 civariydi sanirim 200 ml süt yarim pogaca. Hastanedeydim oturup bisiler yeme imkanim olmadi

17.00 6-7 tane cig badem

18.30 5 tavuk incik fırında. 2 dilim ekmek yogurt salata

1.5 litre su

Kahve bile icemedim bugun

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun canım

Menüm E Elif_Eylul iyi akşamlar..

N E S L i .!.:

10.00 ıspanaklı omlet
2 dilim peynir,4 zeytin,1 ceviz
1 dilim ekmek tb
.
12.00 kahve incir
16.00 1 bardak süt (Nescafe koydum)
.1 mandalina
.
18.30 servis tabağının yarısı salata
7 kaşık kapuska yemeği
Birazdan kahve .
.
@klbk33

Genişletmek için tıkla...

N E S L i .!.:

Teşekkür ederim kaptanım...bir gün kaldı ama çok çikolata istiyorum

Genişletmek için tıkla...

Kaç kilosun menün çok az değil mi çikolata bitter olabilir

Mavi Menekse .!.:

Ya yemek yedigim halde midemde aclık hissi var niye olur bu

Genişletmek için tıkla...

Suyu ne kadar içtin canım

Elif_Eylul .!.:

Sanki karda yatmış köhköh

Genişletmek için tıkla...

Valla gözden sakindikca oluyorlar. Ben okula gidip gelirken bile goturmedim hava soguk diye. Hasta olur diye. Hizli hizli gidip geliyodum ama yıne de oldu

Sekerpareeee .!.:

Valla gözden sakindikca oluyorlar. Ben okula gidip gelirken bile goturmedim hava soguk diye. Hasta olur diye. Hizli hizli gidip geliyodum ama yıne de oldu

Genişletmek için tıkla...

Osuruktan nem kapıyorlar bizimkinler

Elif_Eylul .!.:

Osuruktan nem kapıyorlar bizimkinler

Genişletmek için tıkla...

Aynen oyle valla

M MissHayaLet 9435 adim

damlalar .!.:

Menüm E Elif_Eylul iyi akşamlar..



Kaç kilosun menün çok az değil mi çikolata bitter olabilir

Suyu ne kadar içtin canım

Genişletmek için tıkla...

Şu an 92 canım.evet az
Ben baya takılı kaldım 95-94 te
Doktor bu hafta bunu deneyelim dedi..ve kırıldı elhamdülillah.. pazartesi eski listeye dönebilir muhtemelen

Klassklasik .!.:

Olur canım sen güzel kilo veriyorsun bakalım nasıl olacak benim menüm
Sabah yok
Öğlen üç kaşık bulgur pilavı dunden kalma
Bir tabak makarna
Akşam bir tabak yeşil mercimek çorbası birazda tuzsuz domates turşu kavurması E Elif_Eylul

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun canim....ama olmamış bu menü...sabah yok öğle sırf karbon az ama dengeli beslenmek önemli olan...yarına inşallah daha güzel olur

Sonunda geldim... E Elif_Eylul geçmiş olsun nasıl oldu

Elif_Eylul .!.:

G Gokyuzu_kadar

Genişletmek için tıkla...

Ahaha beni bulmuçunya gıııııı

10:00 4-5 pişi yarık yumurta 1 kaşık menemen 7 zeytin 1 dilim peynir
Ara portakal
Kahve 1 bitto
19:00 1 lahmacun bool yeşillik 1 büyük bardak ayran

E Elif_Eylul S Serenajp

sulisim .!.:

Sonunda geldim... E Elif_Eylul geçmiş olsun nasıl oldu

Genişletmek için tıkla...

Simdilik iyi canim kızım sağol

BitterCikilata .!.:

10:00 4-5 pişi yarık yumurta 1 kaşık menemen 7 zeytin 1 dilim peynir
Ara portakal
Kahve 1 bitto
19:00 1 lahmacun bool yeşillik 1 büyük bardak ayran

E Elif_Eylul S Serenajp

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun canım

Elif_Eylul .!.:

G Gokyuzu_kadar

Genişletmek için tıkla...

Gokyuzu_kadar .!.:

Ahaha beni bulmuçunya gıııııı

Genişletmek için tıkla...

Hee iste sen

Elif_Eylul .!.:

Afiyet olsun canım

Genişletmek için tıkla...

Saol canım hayaller brokoli hayat lahmacun oldiii

Sabah 8.30
1 dilim kadar tırnaklı pide
Yağda yumurta yeşillik domates salatalık biber peynir 3 zeytin 1 muz

Öğle + akşam 14.30
Balık salata yarım tabak yeşil fasulye

Ara 19.00
Çeyrek elma

Su 2 litre
E Elif_Eylul K Klassklasik

BitterCikilata .!.:

Saol canım hayaller brokoli hayat lahmacun oldiii

Genişletmek için tıkla...

Lahmacun da severim heee