- 22 Mart 2015
- 37.079
- 184.490
- 37
-
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #145.421
Aşırı geç saat değilse yap canım sen daha önce yapmışsın diyetisyene gidince kasına bakar öyle karar verirsin. Ağır sporlar yapma zaten hafif Leslie gibi
Aşırı geç saat değilse yap canım sen daha önce yapmışsın diyetisyene gidince kasına bakar öyle karar verirsin. Ağır sporlar yapma zaten hafif Leslie gibiArkadaşlar bir şey soracağım ben saat gece 11 gibi işlerim bitiyor. ben o zaman spor yapıyordum düzene oturtmuştum sonra diyetisyen o saatte spor yapma dedi gündüz iş yerinde spor yapamıyorum sadece öğle arası 1 saat yürüyorum.
ben yine gece spor yapsam ne olur ki çünkü gerçekten vaktim yok sabah erkenden işe gidiyorum. Ne yapsam bilemedim. Mesai 7,30-18:00 arası hafta içi boş vaktim yok maalesef. Hafta sonu temizlik market derken anca işlerimi yetiştiriyorum.
gece yapayım ben eskisi gibi değil mi
şimdiye kadar işten fırsat bulamıyordum 50 sayfa 30 sayfa atlıyordum hep bugün ilk defa iş yok bir bakayım dedim nevrim döndü
muhabbetiniz bol olsun
şimdiye kadar işten fırsat bulamıyordum 50 sayfa 30 sayfa atlıyordum hep bugün ilk defa iş yok bir bakayım dedim nevrim döndü
muhabbetiniz bol olsun
AçımNe yediniz loooo bn yiyecek bişi bulamıyorum
Sabah dereotlu poğaça yedim o
Oğlumla semizotu yemeğinin dibini sıyırdık kayınvalidem yapmışNe yediniz loooo bn yiyecek bişi bulamıyorum
Sabah dereotlu poğaça yedim o
Afiyet olsunOğlumla semizotu yemeğinin dibini sıyırdık kayınvalidem yapmış
Sana ödül yok mı
Yok yemiyorum bu araSana ödül yok mı
Sağol canımAfiyet olsun
İnstagramda dansatölye diye birisi var kadın sadece evde spor yapıyor salona hiç gitmeden spor yapıyor sürekli paylaşımda da bulunuyor tavsiye ederim online spor günlüğüne kayıt oldum 3 hafta hergün yapıyordum. Diyetisyen yapma diyince bıraktım leslie sıkıcı geliyorAşırı geç saat değilse yap canım sen daha önce yapmışsın diyetisyene gidince kasına bakar öyle karar verirsin. Ağır sporlar yapma zaten hafif Leslie gibi
Evet canım bana da cardio ve Leslie sıkıcı geliyor sen yine de bir hafta dene bakalım ne olacak ama kas kaybı olursa zaman ayirman gerekiyor. Ben hep evde yapıyorum spor sabah aç karnına çok etkili aslında ama zaman lazım.İnstagramda dansatölye diye birisi var kadın sadece evde spor yapıyor salonuna hiç gitmeden spor yapıyor sürekli paylaşımda da bulunuyor tavsiye ederim online spor günlüğüne kayıt oldum 3 hafta hergün yapıyordum. Diyetisyen yapma diyince bıraktım leslie sıkıcı geliyor
Ha ha hi hi ho hoKizlar hepinizi tebrik ediyorum
Çok guzel çekişmeli bir hafta geçirdiniz,eksiler bu hafta muhteşemdi
Amaaaa 1takım kazancaktı oda
%1.493
%1.806
Kazanan mavi takım oldu tebrikler kizlar +2 ödül hakkınızı kullanabilirsiniz
Malesef morlardan birkisi eksik üzgünum
gecen
Haftaguncel
Kiloverilen
Kiloverilen
Yüzdegecen
HaftaGüncel kilo Verilen
Kiloverilen
YuzdeB BitterCikilata
M MissHayaLet
@Gokyuzu_kadar
@sulisim
@M_atruska
@Klassklasik
@Seraayms
@klbk3391.3
61.0
73.1
60.5
80.7
71.10
57.05
54.789.9
59.7
72.1
58.7
80.1
70.55
️
54.2-1.4
-1.3
-,1
-1.8
-0.6
-0.55
️
-0.5%1.533
%2.131
%1.386
%2.975
%0.743
%0.773
️
%0.914@N E S L i
@_DeryaSultan_
@happiness s
@Chikolata_gozlum
S Sekerpareeee
@dfn0714
@Serenajp
@maya9194.90
70.40
61.4
60.25
78.9
66.7
60.25
55.192.55
69.35
60.03
58.95
77.7
66.0
58.95
54.1-2.35
-1.05
-1.1
-1.3
-1.2
-0.7
-1.3
-,1%2.476
%1.491
%1.791
%2.157
%1.520
%1.049
%2.157
%1.814
Sil o zamanDeneme 1-2 yapıyordum sonra silmeyi unutdum
Diceklerki maviyi tuttunHa ha hi hi ho ho
Ay cok sevindirik oldum
Tabi tabiDiceklerki maviyi tuttun
Ama kalp gözüm var benim
Kardeşim inanmazsa buna gerisi hiç inanmazTabi tabi