- 7 Şubat 2020
- 2.305
- 11.405
- 32
-
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #141.681
24 sayfami
Boşver ya bunlar çok geveze24 sayfami
Burdayım internetim yok köydeyimBlack Light nerelerde geziyosun
Demem tabi ki mavi boncuk dağıtıyorDeme kız
Aynen cumaya kadar sevinsinlerSevinsin garibanlar
E Elif_Eylul
11:30 12 zeytin ( ceviz hakkımı da zeytinde kullandım salata 2 dilim ekmek tam buğday
Ara ayva
14-15 arası 1 kase çorba
17:30 1 portakal
Bişey yersem extra yazarım canım istemiyor yemek belki sahur için yerim
E Elif_Eylul
Sabah 08.30
1 kupa çay yarım poça
Ara 11.30
Bir mandalina 1 kahve şekersiz 1 küçük çikolata
Öğle 15.00
3 tane kek
3 çay bardağı çay 1 tanesi şekersiz
Akşam 18.00
Çeyrek pide
Yarım kase yeşil mercimek çorbası
Kahvaltı Menemen , 1salatalık, 4dilim havuç, 2dlm peynir
Ara 1cennet hurmasl
Öğlen 1kase yoğurt çorbası
Ara 1küçük portakal
Akşam tavuk sebze haşlama, 4 yk yoğurt
Su3
3 bardak dukan
E Elif_Eylul
Afiyet olsunMenumu yazayım en iyisi
Sabah 8
1.5 dilim tb + 1 dilim börek
Peynir 5 zeytinsalatalık biber bol yeşillik
Öğle 13.30
8 küçük parça peynirli pide salata
Akşam 17.30
3-4 kaşık kereviz yemeği
yogurt
Bir avuç tan fazla çiğ yer fıstığı
2-3 lokma peynir ekmek arası
Su 1 litre anca Spor yok
O zaman kimmmValla bu sefer ben konuşmadım
Ya bana da et bu duayıYağların erisin su gibi akıp gitsin emiiştahın kapansın
M MissHayaLet
Sabah roka,bir dilim omlet,
İki çay biraz yeşil zeytin ve peynir iki dlm TB ekmek
Akşam bir kase bulgur pilav ,bir kase taze bamya yemeği biraz tavuk
Ara bir avuç fındık fıstık bir çay bardağı kola
Su hiç içmedim bugün o büyük hata
E Elif_Eylul
Sabah
1 haslanmis yumurta, 1 dilim peynir, 1tk tereyağı, 2 dilim kizarmis ekmek
12.00 sade filtr kahve 2 kuru kayisi
14.00 haşlanmış kalcali but tavuk, 2 yk yogurt, 1 dilim ekmek
18.30 1 tabak kuru fasulye, yarim dilim ekmek, 2 kase cacik
Cay+3 kare bitter
2 litre su
28 Kasım menü,
Sabah iki dilim ekmek, 3 çeri domates, bir kızarmış yumurta, 3 zeytin bir dilim peynir bir bardak çay.
Ara bir fincan kahve.
Öğlen bir kase barbunya.
Akşam 3 kaşık bulgur pilavı bir servis kaşığı sulu köfte yemeği.
E Elif_Eylul
E Elif_Eylul
Sabah kabaklı havuçlu peynirli tuzlu kek 1 dilim
Yarım haşlanmış yumurta
Öğlen 2 muz
Akşam bir adet fırınlanmış patates
1 adet fırınlanmış uskumru balık
Afiyet olsun kızlarMenüm
10.00 1 haşlanmış yumurta
2 kaşık lor
Patlıcan,biber salatası
5 zeytin
1 dilim ekmek
12.00 kahve
14.00 1 bardak kefir,2 adet mandalina
.
18.00 1 kase etli nohut yemeği
1 adet salatalık turşusu
1 kase salata
.
Yeşil çay
.
E Elif_Eylul
He valla abla işsizlik diz boyuİşsiz seni
Kahvaltı: 1 yumurta, 1 muz
Ara: Türk kahvesi
Öğlen: ezogelin çorba, içinde 3 tane et olan nohut, 3 kaşık pilav, cacık
Ara: 10 çekirdekli kuru üzüm
Akşam: yarım kase mercimek çorbası, 2 küçük dilim tavuk göğsü, yarım tabak airfryerde sebze, sarımsaklı yoğurt, 1 dilim çavdar ekmeği, üzerine 4 ince dilim sucuk 2 buçuk dilim kaşar, 10 zeytin
Ara: 2 parça antep fıstıklı çikolata, çay
Akşam yemeği çok gibi duruyor ama küçük porsiyondu hepsi. E Elif_Eylul
Çok güzel beslendim bugün kaptanlar
Sabah
Peynir zeytin yumurta tahin pekmez
Ara fındık yedim
Akşam patlıcan oturtma iki kaşık pilav turşu bir dilim ekmek
Afiyet olsun canlarMenü 28.11.
Sabah : 1dilim ekmek, 4zeytin,
Öğle: 1kase çorba, 1d ekmek 1 mandalina
Akşam : 1 biber dolması, 1 d.ekmek, 5 zeytin, 1kk b peynir (dolma yemeyeyim diye peynir zeytin yedim)
3300 adım
E Elif_Eylul
M MissHayaLet
Demem tabi ki mavi boncuk dağıtıyor
Aynen cumaya kadar sevinsinler
Afiyet olsun
O zaman kimmm
Ya bana da et bu duayı
Afiyet olsun kızlar
He valla abla işsizlik diz boyu
Afiyet olsun canlar
Çok güzel yaa ben de amatör çizim yapıyorum. Eline sağlıkBitti ancak resim atma işi geç oldunasıl olmuş
Afiyet olsun canımKahve içtim
Teşekkür ederiim, gel beraber olsunAfiyet olsun canım
Tmm ne çızıktırcanSen iste
Ancak geliyorum bi oğlum bi kocam susmuyolar
Ne istiyorsun? çiçekTmm ne çızıktırcan
Ancak geliyorum bi oğlum bi kocam susmuyolar
Allah korumuş canım.rabbim fırsat vermesin o pisliklereYaşadığım şehirde sürekli gittiğim bi avm de terör saldırısı olacakmış engellenmiş. Çok korkuyorum artık ya napıcaz böyle uf. Avm de arkadaşımızla da mı buluşamıcaz. Meydanlara zaten gitmiyorum korkudan
Teşekkür ederim kahve pek sevmem ama çay olurTeşekkür ederiim, gel beraber olsun
Forum demeYaşadığım şehirde sürekli gittiğim bi avm de terör saldırısı olacakmış engellenmiş. Çok korkuyorum artık ya napıcaz böyle uf. Avm de arkadaşımızla da mı buluşamıcaz. Meydanlara zaten gitmiyorum korkudan
İsmek varsa yakınlarında ücretsiz resim kurları oluyor bi araştır istersenYa açıkçası pek vakit bulamıyorum şuan az şu sağlıklı kilo sağlıklı beden olma olayını ayarliyim inşallah araştırma yapacağım neler yapabilirim diye . Bi çizim kanalı açtım 2 sene önce 3 video attım bıraktım . Rahat olmam lazım video karşısında resim çizmek sinir etti. Ben böyle rahat olcam kimse bana seslenmicek dalıp gidecem . Farklı bir konsept ile resim videoları düşünüyorum ama önce eğitim almam lazım. Kalemle ölçü almayı falan öğrenmem lazım.
Demem tabi ki mavi boncuk dağıtıyor
Aynen cumaya kadar sevinsinler
Afiyet olsun
O zaman kimmm
Ya bana da et bu duayı
Afiyet olsun kızlar
He valla abla işsizlik diz boyu
Afiyet olsun canlar
OrasıForum deme
Deme ya Allah korusun Fırsat verdirmesin
Kiz bu cok az amaBende menüyü yazim . Sucuklu yumurta yedim bugün öğlen çay içtim kahve içtim soda içtim başka bir şey yemedim bugün E Elif_Eylul
Evet bu da kocamın savunmasıYumurta iyidir iyi :))) jdjdjwkd