Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Elif_Eylul .!.:
Bizim köyde dogalgaz var çogu kisi aldı ve geri sobaya döndüler
Bende sobalı evde oturuyorum ama seviyorumda
Bizim zeytin ve incirler budaninca odun çıkıyor,meşe falanda kesiyorlar,kozalak kendimiz topluyoruz
Sobayı dogalgaza degismem ben
Genişletmek için tıkla...
Burda da herkeste var bir tek bende yok çokta şaapmıyom ama olsa iyi olurdu
 
Elif_Eylul .!.:
Yemeyinnnn yerseniz şişko olursunuz:ıslık::ıslık::ıslık:
:KK62::KK62::KK62:

Yeni katılmak isteyenler lütfen ilk sayfa
yi okusun✌✌✌✌
😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈

🏃‍♀️Kilo bildirim günümüz cuma günüdür,fotoğraflı bildirim yapmak zorunludur
🏃‍♀️-Pazartesi kontrol tartımız vardır fotoğraf atmak zorunlu değildir.
🏃‍♀️-Takım içinde ki herkes hergün menü yazmak ve grupta katılım sağlamakla mükelleftir.
🏃‍♀️-spor yaptığınızda menü paylaşım yapılınca M MissHayaLet etiket yapmak zorunludur.
🏃‍♀️-menu paylasmak mecburidir,paylasmak istemeyen lutfen katilmasin beni uğrastirmasın.


ADINIZ: ( isteğe bağlı )
YAŞINIZ:
BOYUNUZ:
KİLONUZ:
HEDEF KİLONUZ:
MEDENİ DURUMUNUZ:
MESLEGINIZ:
ÇOCUK SAYISI / YAŞLARI :
KİLO ALMA NEDENİNİZ:
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR MI:
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ:


Ye🌯🌯dengele🥗🥗 zayıfla 💃spor listesi 🏋️🤸🏃🏼‍♂️🚴🏊 😚

Spor sayfası🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️

Herkese bol eksiler🤗​


Not.....Sadece Burda Devam Etmek İsteyen Girebilir😌​



📢📢📢
Spor puanları

1000 adım=>1000 puan
Chlocthing => 10 puan
Cardio => 10 puan
Eva => 10 puan
Leslie => 10 puan
Plates => Dakikası 10 puan
İp atlama => 2 puan
Zıpzıp=>1 puan
Mekik => 1 adet 1 puan
Squat => 1 adet 1 puan
Plank => Saniyesi 1 puan
Bölgesel hareketler => Dakikası 10 puan
Jillian => 10 puan
Koşu => Dakikası 10
Ev temizliği =>Dakikası 3puan
Bisiklet sürme =>Dakikasi 4puan
Eliptik bisiklet =>Dakikasî 5 puan
Zumba=> Dakikası 4 puan


Ye,dengele,zayifla
:spor::spor::spor:		Başlangıç Kilogeçen
Cuma.		güncel
Kilo		verilen
Kilo		Hedef
Kilo
B BitterCikilata 100.891.191.3+0.290
@Gokyuzu_kadar80.073.473.1-0.365
@Mavi Menekse74.7273.6674.09+0.4367
M MissHayaLet 63.562.761.0-1.755
@N E S L i99.995.3594.90-0.4580
@Chikolata_gozlum64.0561.3560.25-1.155
@M_atruska80.880.380.7+0.470
@dfn071469.168.066.7-1.360
S Sekerpareeee 8480.378.9-1.474
D _DeryaSultan_ 74.4071.9070.40️-1.560
@Klassklasik70.5072.3071.10-1.260
maya91 maya91 5656.455.1-1.352
@Seraayms58.258.257.05-1.1552
@Esma2424666666.20+0.250
@klbk3355.955.954.7-1.250
@happiness s63.363.361.4-1.953
@sulisim61.261.260.5-0.753
S Serenajp 60.2560.2550
@Black Light4949Koruma



Menu kontrolucumaC.m.tPazarP.z.tSalıÇ.r.bp.r.b
B BitterCikilata ✅️✅️✅️
S Sekerpareeee ✅️✅️✅️
@happiness s✅️✅️✅️
M MissHayaLet ✅️✅️✅️
@klbk33✅️✅️✅️
@sulisim✅️✅️✅️
D _DeryaSultan_ ✅️✅️✅️
@Esma2424✅️✅️✅️
@Chikolata_gozlum✅️✅️✅️
@Seraayms✅️✅️✅️
@Gokyuzu_kadar✅️✅️✅️
@M_atruska✅️✅️✅️
@dfn0714❌️❌️❌️
@N E S L i✅️✅️✅️
@Klassklasik✅️✅️️✅️
S Serenajp ✅️✅️✅️
maya91 maya91 ✅️✅️✅️


💜💜💜💜💜🏋‍💙💙💙💙💙🏋‍
B BitterCikilata
M MissHayaLet
@Gokyuzu_kadar
@sulisim
@M_atruska
@Klassklasik
@Seraayms
@klbk33		91.3
73.1
61.0
60.5
80.7
71.10
57.05
54.7		@N E S L i
D _DeryaSultan_
@happiness s
@Chikolata_gozlum
S Sekerpareeee
@dfn0714
S Serenajp
maya91 maya91 		94.90
74.40
61.4
60.25
78.9
66.7
60.25
55.1
Genişletmek için tıkla...
Kaptanım Ayşe’yle arzu ablanın kilolar yer değişmiş
 
Elif_Eylul .!.:
Bizim köyde dogalgaz var çogu kisi aldı ve geri sobaya döndüler
Bende sobalı evde oturuyorum ama seviyorumda
Bizim zeytin ve incirler budaninca odun çıkıyor,meşe falanda kesiyorlar,kozalak kendimiz topluyoruz
Sobayı dogalgaza degismem ben
Genişletmek için tıkla...
Ya dogalgazin rahati var ama sobanin sicakligida hiçbiyerde yok ya. Ekmek kizartt kestane pisir. Mis valla
 
Sekerpareeee .!.:
Ya dogalgazin rahati var ama sobanin sicakligida hiçbiyerde yok ya. Ekmek kizartt kestane pisir. Mis valla
Genişletmek için tıkla...
Aynen öyle canim,mesela gecen anneme gittim dondum
Ama aysenin ev sıcak dogalgaz var
Nebilim ben hic doğalgazli evde oturmadim,yadirgamamda
 
Elif_Eylul .!.:
Aynen öyle canim,mesela gecen anneme gittim dondum
Ama aysenin ev sıcak dogalgaz var
Nebilim ben hic doğalgazli evde oturmadim,yadirgamamda
Genişletmek için tıkla...
Sen olmadı doğalgaz sobasına koydur alt kata o da sıcak yapıyor elektrik giderse kullanılıyor
 
BitterCikilata .!.:
Sen olmadı doğalgaz sobasına koydur alt kata o da sıcak yapıyor elektrik giderse kullanılıyor
Genişletmek için tıkla...
Iste simdi hersey degisti,montolama oldu,celik kapi geldi sürgülu kapi yaptik,simdi alirsak dogalgaz ısınır
 
BitterCikilata .!.:
Sen olmadı doğalgaz sobasına koydur alt kata o da sıcak yapıyor elektrik giderse kullanılıyor
Genişletmek için tıkla...
Ben daha önce kaloriferli evde de oturdum doğalgaz olan evde de oturdum sobalı gibisi yok ama her yeri ısıtmanın keyfide çok başka . Yani kısacası açıkçası dürüst olmam lazım :))))) ikiside olsa ne güzel olur 😁😁😁
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.

Benzer Konular

Saricivcivcikcik
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
259 260 261
Yorumlar
5K
Görüntüleme
154K
Lotus1234
Lotus1234
X