- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
-
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #139.741
Ben bulgur yerim peynirleYani olmasi onemli degilki. Benim esimde cok sever cocuklarda. Sık sık yaparimda. Ama ben yemem
Pilav yerine tahılllı ekmek daha iyi olur acıktırmazda seni, yoğurt da ekle menülerineE Elif_Eylul
Sabah 7.40
Çeyrek simit
Çeyrek üçgen peynir
Çeyrek kete
2 küçük çay siyah
Öğle 15.00
Yarım kase kuru fasulye
5 yemek kaşığı pirinç pilavı
Yarım kase yoğurt
1 dilim ekmek
Ara16.30
2 çay
1 kupa tarçınlı çay
2 gofret
2 tane Kremalı bisküvi
Akşamda yemem çok açıkmazsam
Beyaz ekmek yiyormusPilav yerine tahılllı ekmek daha iyi olur acıktırmazda seni, yoğurt da ekle menülerine
Ya bulgur cok sikinti degil. Tabi olcusunde olcak ama makarna ne zaman yedim hatirlamiyom. Buraya geldigimden beri hic yok zatenBen bulgur yerim peynirle
Pilavda makarna yemem koymam yani tabagıma,egerki eylülden kalirsa 2kasik bazen atarim agzima
AlışkanlıklarBeyaz ekmek yiyormus
Hafif egzersizler yap ya. Bende de düşük tansiyon problemi baş gösterebiliyor. O yüzden bende sevmiyorum ağır şeyleriYok canım başım dönüyor ve uzun süre etkisi geçmiyor
Çok başım dönünce mide bulantısına ekleniyor. Dr zamanında dedi ani hareketler yasak
Bulgur diyeti bile var tabiki sadece pilav gibi degil sadece haslayip yesillik falan koymak gibiYa bulgur cok sikinti degil. Tabi olcusunde olcak ama makarna ne zaman yedim hatirlamiyom. Buraya geldigimden beri hic yok zaten
Salatalarini falanda cok duydum. Ozellikle direk bugdayla. Denemek lazim aslindaBulgur diyeti bile var tabiki sadece pilav gibi degil sadece haslayip yesillik falan koymak gibi
İşte biz onu yapmiyoruz kolaya kaciyoruzSalatalarini falanda cok duydum. Ozellikle direk bugdayla. Denemek lazim aslinda
Valla buğday deyince benim aklim direk aşure geldiİşte biz onu yapmiyoruz kolaya kaciyoruz
Allah seniValla buğday deyince benim aklim direk aşure geldi
Afiyet olsun canımSabah bir dilim köy ekmeği, bir dilim süzme peynir 5 zeytin iki çeri domates bir bardak çay.
Ara 3 yudum kahve.
Akşam bir kase yayla çorbası.
Su 1 litre belki 2 olur E Elif_Eylul
Ben denemedim hic ya. Dur bakam aliyim azcik deniyim. Cesit olsun. Ayni seyleri yiye yiye de sıkılıyorumAllah seni
Ayy aslında bugdayin salatasi bile guzel oluyor
Bn bulgur salatası yaptım bi ara da sevmedim nohut, fasülye, maş fasulyesi, börülce daha güzelBen denemedim hic ya. Dur bakam aliyim azcik deniyim. Cesit olsun. Ayni seyleri yiye yiye de sıkılıyorum
Afiyet olsun canım11:00 4-5 pişi küçük maydanoz bolca 2 dilim peynir 1 tatlı Kaşığı acı salça
Ara maydanoz suyu kahve 1 kare bitter
Ara Trabzon hurması
18:00 havuç- karnabahar airfyr’de tatlı Kaşığı yağ ile yoğurt la yicem
Soda içerim
E Elif_Eylul
Afiyet olsun canım
Vay be cefaker ana
Sırf dışarda yememek için eşime al oğlanı götür az gezdir soğuk kız hasta olmasın dedim
HeeVay be cefaker ana