- 9 Ağustos 2016
- 6.328
- 20.750
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #139.281
Zayıfsın ama yağ oranın yüksek hepsi de göbekte birikmiş. O yüzden kas kazanımı yapman lazım.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Yeee, dengele, zayıflaa
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- Başlangıç Tarihi
- Durum
- 22 Mart 2015
- 37.079
- 184.490
- 38
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #139.282
- 10 Şubat 2017
- 25.846
- 93.101
- 33
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #139.283
Gong yerine galeta daha iyi olurdu bnce
- 15 Aralık 2019
- 13.897
- 51.412
- 26
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #139.284
Böyle terimlerden anlamıyorum haahaOhhh be bitek ben degilmisim anlamayan
- 9 Ağustos 2016
- 6.328
- 20.750
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #139.285
6 ay önce benim belim
- 10 Şubat 2017
- 25.846
- 93.101
- 33
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #139.286
- 31 Temmuz 2019
- 474
- 1.063
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #139.287
- 15 Aralık 2019
- 13.897
- 51.412
- 26
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #139.288
Evet aynen öyle
spor yapıp yapıp bırakıyorum hep, her yerim ağrıyordu ahhaha - 9 Ağustos 2016
- 6.328
- 20.750
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #139.289
- 15 Aralık 2019
- 13.897
- 51.412
- 26
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #139.290
Annem diyor çocuğun yok olursa görürsün, mod düşüren kadın6 ay önce benim belim
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #139.291
Afiyet olsun canım
Kahvaltıda süt ürünleri yok yemiyomusun yani dokunuyormu sorayim ilk once.
Ara ögün gong olmamis zaten cevizli muzlu süt varmıs
Acıkirsan öğlene kuru meyve yerine bari corba yada proteinli bir salata tercih edebilirdin
- 9 Ağustos 2016
- 6.328
- 20.750
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #139.292
- 15 Haziran 2016
- 920
- 4.285
- 33
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #139.293
Kız ne kadar yanlış olcebilirsin ki? Ama evet 49 kiloya göre çok ince diyemedim yine de gayet ince tabii. Belinin en ince yerinden ölç hemen hemen göbek deliğinin 3-4 parmak üst tarafına denk gelir. Bı de boyla da alakalı şimdi 165cm 49 kilo ile 155cm 49 kilo çok farklı tabi.
- 22 Mart 2015
- 37.079
- 184.490
- 38
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #139.294
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #139.295
Napiyosun sesin çıkmıyor
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #139.296
Bekle
- 15 Haziran 2016
- 920
- 4.285
- 33
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #139.297
Ya yok kahvaltida çocuğu yedircem derken öyle acikiyorum ki ne bulursam onu yiyom ugrasmiyom sanırım ama hatamin da farkındayım. Ve evet ben iyice geceye bırakıyorum yani kalorimin yarıdan fazlasını akşam yemeği ve sonrasında alıyorum gündüz hiç açlık gelmiyor nasıl bir işseAfiyet olsun canım
Kahvaltıda süt ürünleri yok yemiyomusun yani dokunuyormu sorayim ilk once.
Ara ögün gong olmamis zaten cevizli muzlu süt varmıs
Acıkirsan öğlene kuru meyve yerine bari corba yada proteinli bir salata tercih edebilirdin
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #139.298
Afiyet olsun canım
- 10 Şubat 2017
- 25.846
- 93.101
- 33
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #139.299
Süt ürünü kaymak varAfiyet olsun canım
Kahvaltıda süt ürünleri yok yemiyomusun yani dokunuyormu sorayim ilk once.
Ara ögün gong olmamis zaten cevizli muzlu süt varmıs
Acıkirsan öğlene kuru meyve yerine bari corba yada proteinli bir salata tercih edebilirdin
kuruyemiş adetli yazılsa daha iyi olur - 15 Aralık 2019
- 13.897
- 51.412
- 26
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #139.300
157 boyum. Bence çok zayıf değilim normal çünkü boyuma göre, bekarken 43 kiloydum o zaman yoktum yani. Şu an iyiyim bence sırıtmiyo aşırı zayıf durmuyorum.
- Durum
