- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #136.641
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Yeee, dengele, zayıflaa
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- Başlangıç Tarihi
- Durum
- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #136.642
Kahvaltı sütlü mısır gevreği
Ara 1 cennet hurması
Öğlen tavuklu salata
Akşam yoğurtlu brokoli, karnıbahar .
Ara 1 salatalık
Su 3
1 maden suyu
E Elif_Eylul
Ara 1 cennet hurması
Öğlen tavuklu salata
Akşam yoğurtlu brokoli, karnıbahar .
Ara 1 salatalık
Su 3
1 maden suyu
E Elif_Eylul
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #136.643
Afiyet olsun canım
- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #136.644
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #136.645
Ortaya söyledim pek alınmadı
- 22 Mart 2015
- 37.079
- 184.490
- 38
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #136.646
Kolay gelsin canım
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #136.647
Sağol canimKolay gelsin canım
- 22 Mart 2015
- 37.079
- 184.490
- 38
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #136.648
- 22 Mart 2015
- 37.079
- 184.490
- 38
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #136.649
23 Kasım menü,
Kabak tost domates salatalık 2 bardak çay.
Öğlen bir kahve bir sade soda.
Akşam iki dilim ekmek, iki dilim peynir, az salça ve biraz avakado sos. 3 bardak çay.
E Elif_Eylul
Kabak tost domates salatalık 2 bardak çay.
Öğlen bir kahve bir sade soda.
Akşam iki dilim ekmek, iki dilim peynir, az salça ve biraz avakado sos. 3 bardak çay.
E Elif_Eylul
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #136.650
Afiyet olsun kardeş
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #136.651
Evet çok oldu biliyorum ama annemlerdeyim kahvaltıda yemek durumunda kaldım
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #136.652
Denetim kızartmayı ama tavada olur mu
- 31 Temmuz 2019
- 474
- 1.063
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #136.653
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #136.654
Hımm anladim6 ya kadar çalısıyorum ondan yazamıyorumbakıp çıkıyorum sadece
Nasılsın bakalım
İyiyim bende ne olsun sorayim hal hatir dedim
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #136.655
Tost makinasinda kızart,tavada kızart
Yani poğca sürekli olmaz
Az makarna pilav bunlardan uzak duralim
Protein ve sebze ekle menülerine
- 31 Temmuz 2019
- 474
- 1.063
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #136.656
23 Kasım
Sabah Tambuğday ekmeğine peynirli tost ve siyah çay
Ara ögün bir muz
Akşam şehriye çorbası yarım kase 1 tabak karnabahar
Sabah Tambuğday ekmeğine peynirli tost ve siyah çay
Ara ögün bir muz
Akşam şehriye çorbası yarım kase 1 tabak karnabahar
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #136.657
Akşam da sadece 3 tane lahana dolması yedim 1 su bardağı su
- 31 Temmuz 2019
- 474
- 1.063
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #136.658
İyi yaptın iyi yaptınHımm anladim
İyiyim bende ne olsun sorayim hal hatir dedim
seviyorum seni
- 11 Mart 2019
- 920
- 2.844
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #136.659
İyi akşamlar bayanlar
Menüm
Sabah
Peynir ,4-5 zeytin, bir kapya biber
Bir dilim ekmek
Bir kupa şekersiz çay
Ara öğün
Bir kupa yeşil çay
2-3 adet kinoalı çörek otlu diyet bisküvi
Öğlen
Bir kase mercimek çorba
İki tane fırında baget
Bir ayran
Bir lokma kepekli ekmek
Ara öğün
Meyve tabağı ( azar azar mandalina, elma, armut, ayva)
Bir kupa rezene çayı
3-4 adet bisküvi
Akşam
Canım bişi istemedi bir dilim ekmek 3-4 yeşil zeytin ve kahvaltılık sos
Menüm
Sabah
Peynir ,4-5 zeytin, bir kapya biber
Bir dilim ekmek
Bir kupa şekersiz çay
Ara öğün
Bir kupa yeşil çay
2-3 adet kinoalı çörek otlu diyet bisküvi
Öğlen
Bir kase mercimek çorba
İki tane fırında baget
Bir ayran
Bir lokma kepekli ekmek
Ara öğün
Meyve tabağı ( azar azar mandalina, elma, armut, ayva)
Bir kupa rezene çayı
3-4 adet bisküvi
Akşam
Canım bişi istemedi bir dilim ekmek 3-4 yeşil zeytin ve kahvaltılık sos
- 22 Mart 2015
- 37.079
- 184.490
- 38
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #136.660
Sağol canımAfiyet olsun kardeş
- Durum
