Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Makarna yedim diye çok vicdan azabı çektim tıkandı kilom burada canım çok sıkılıyor
Tıkandı iste neden 5kasik makarna ve yogurt sorun orda
Salata yapın bol bol yiyin,yanına sebze yemegi,yada tavuk balik et,bunlarda yoksa bakliyat
Aç gezerek kilo veremezsin
 
Tıkandı iste neden 5kasik makarna ve yogurt sorun orda
Salata yapın bol bol yiyin,yanına sebze yemegi,yada tavuk balik et,bunlarda yoksa bakliyat
Aç gezerek kilo veremezsin
Ya bu hafta akşam hep kabaklı çorba yazdı ama sıkıldım..haklısın hemen depo yapıyor vücut...geçen veremedim diye yağ yakıcı olarak yazdı ama bir hafta sıktı yani
 
Ya bu hafta akşam hep kabaklı çorba yazdı ama sıkıldım..haklısın hemen depo yapıyor vücut...geçen veremedim diye yağ yakıcı olarak yazdı ama bir hafta sıktı yani
Kabak corbasi normalde 2gün yapıliyor
Belkide yağdan verirsin bu haftamı diyetisyen
 
5 Kasım menü,
Sabah iki dilim ekmek yarım sos iki kapya közlenmiş biber 5 çatal omlet bir dilim peynir bir bardak çay.

Akşam bir tabak tavuklu nohut salatası bir bardsk ayran.
Su 3 bardak içtim E Elif_Eylul
Afiyet olsun canım su neden okadar
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…