Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
E Elif_Eylul
Sen çok güçlüsün
Her neyse aranızdaki konu .
Bu seni yipratamaz.
Eğer iletişim kopuklugundan kaynakliysa.
Terapi şart.
Hiçbir zaman anlamazlar.
O konu eğer çözülmeden anlaşılmadan barışılırsa
Ufak bir tartışmada tepsiyle önüne katarlar.
Ve daha burhan dolu olur .
 
21senelik evlilik sonucu sevgi saygi bizde hersey bitti canim eylulu olmasaydi ben coktan yollarımızı ayircaktim tahammul sınırım çok fazla ama okadar yıprandımki anlatamam artik azda laf söylese batıyor bana,odunmu dersin öküzümü bilemedim
 
O zaman
Sana en iyi gelecek .
Spor ,Kitap,Sağlıklı beslenme
Birde çocuklarla vakit.
Birde kendi kişisel bakimimiz

 

Eklentiler

  • 7678df1369c7cdaea6ee96fd8f211d4f--sen-comic-book.jpg
    47,1 KB · Görüntüleme: 25
HappyMutlu .!.:
Napiyoruz
Takmıyoruz (demesi kolay)
30 dk birbirinize mola vermek çok güzel bir uygulama
Senin yürüyüşe çıkman gibi
Ayri odada durmak gibi
Takınca noluyor sinir stres (gastrit,şişkinlik)
Genişletmek için tıkla...
Nasıl tatlısın sen mutlu çok seviyorum kız seni. Evet başkanım suhulet en kıymetlisin. Biraz sakinlik huzur her şey unutulur
 
26 Şubat 2022 Menü E Elif_Eylul
Sabah
2 yumurta haşlama
1 dilim peynir
10 zeytin
1 kapya biber
1 ince dilim kepek ekmeği

Öğle
1 bardak kefir
1 bardak filtre kahve

Akşam
1 kase mercimek çorbası
Fırında pişirilmiş hamsi (unsuz) 10 adet
fırında pişmiş soğan 2 adet
1 kase havuç salatası

akşam sonrası
1 adet elma (yeşil)
1 adet greyfurt


Spor: M MissHayaLet
2. gün squat 50 adet
2. gün mekik 75 adet
yürüyüş: 10.473 adım
 

Eklentiler

  • WhatsApp Image 2022-02-26 at 15.50.50.jpeg
    47,3 KB · Görüntüleme: 19
Gozdem__ .!.:
Nasıl tatlısın sen mutlu çok seviyorum kız seni. Evet başkanım suhulet en kıymetlisin. Biraz sakinlik huzur her şey unutulur
Genişletmek için tıkla...
Hersey boş
Önceliğimiz kendimiz olmaliki mutlu olalım mutlu edelim .
Öncelik derken bencillik olarak algılanmasin bir insan kendini sevmezse değer vermezse çevresinede yansıtır.
 
sabah sırkelı su tarçınlı kahve yarım saat sonra
Ikı yumurta haşlanmış
Peynır kibrit kutusu kdr
8 9 zeytın
Bır dılım ekmek

Ara öğün
Sekersız Türk kahvesı
Leblebı çay tabağı kadar

Akşam
Bır tabak nohut
5yemek kaşığı bulgur pilavı
Yogurt ıkı kaşık
Günü kapattım Allah’ın izniyle 2bucuk lıtre su ıctım suya da devam edıyorum E Elif_Eylul
 
Gozdem__ .!.:
Cansın inşallah MissHayaLet beraber çok güçlüyüz
Genişletmek için tıkla...

Li_zigi .!.:
26.02.2022

40 dk eva
Eki Görüntüle 3014550

Daha da artarda kuzu gideceğiz az sonra yarın görüşürüz bebeklerim

M MissHayaLet
Genişletmek için tıkla...


Afiyet olsun kızlar
 
Afiyet olsun ♡
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…