Yeee, dengele, zayıflaa

Mavi Menekse · 16 Haziran 2022

K Klassklasik canım kızlar demiş ama bir de ben diyeyim dedim zamanında bende diyetisyene gittim önemli olan kafada hersey. Gitceksin sana listeler vs vercek sen yine acıktıgında az yediginde saldırma moduna gecersen aynı olucak hersey. Ben seni anlıyorum benim de duygusal yiyiciliğim var hersey önce kafada bitiyor kafan iyi olursa o kiloları verirsin

6-7 sene önce gittim 72 den 58 e düştüm diyetisyenle ama sonra evlendim 1 bucuk yıl önce yalnızlıgımdan nasıl yediysem 13 ayda 67 den 85 kiloya gelmiştim ben bile inanamadım ama dedim olmaz bu böyle ben kendimi iyi hissettiğim yere geri dönmeyelim sende kendini iyi hissettiğin yere dönmek icin kafanda kur bitir herseyi yemeklere düşman olma onlarla iyi gecin seni doyurduklarını dusun...

Chikolata_gozlum · 16 Haziran 2022

Elif_Eylul .!.:
C Chikolata_gozlum şehzade düğünü bitmedimi daha

Mavi Menekse · 16 Haziran 2022

Ciko_ .!.:
Gelmiş gibi

Gibi derken gidici yine

aslihancngz .!.:
Sabah ekmeksiz kahvaltı yaptım Karatay tarzı. Tahin balı da ekmeksiz yedim muz bandırdım Harika bir şey oldu valla. Yeni şeyler keşfediyorum. Bakalım akşama kadar çıldırmadan durabilecek miyim merak içindeyim.

İp atlayarak ciddi kilo vermiştim ilk hamileliğimden sonra. Yine ip atlayayaım dedim ama 20ye kadar atladım bacaklar aşırı ağırıyor. Nasıl bir hamlık bu..

Afiyet olsun öyle dusunme ara öğün yap saat daha erken

Chikolata_gozlum · 16 Haziran 2022

BitterCikilata .!.:
C Chikolata_gozlum güno iyi geco
Gelmen ve gitmen bir olduğu için ikisini aynı anda yazdım
Lennnnn bitmedi mi bu düğün hintlerin 40 gün 40 geceye döndü
İyi ki bizim burda 1 gün düğün

Günaydın iyi geceler canım

gunesli gunler · 16 Haziran 2022

Tweety Bird .!.:
K Klassklasik canım kızlar demiş ama bir de ben diyeyim dedim zamanında bende diyetisyene gittim önemli olan kafada hersey. Gitceksin sana listeler vs vercek sen yine acıktıgında az yediginde saldırma moduna gecersen aynı olucak hersey. Ben seni anlıyorum benim de duygusal yiyiciliğim var hersey önce kafada bitiyor kafan iyi olursa o kiloları verirsin 6-7 sene önce gittim 72 den 58 e düştüm diyetisyenle ama sonra evlendim 1 bucuk yıl önce yalnızlıgımdan nasıl yediysem 13 ayda 67 den 85 kiloya gelmiştim ben bile inanamadım ama dedim olmaz bu böyle ben kendimi iyi hissettiğim yere geri dönmeyelim sende kendini iyi hissettiğin yere dönmek icin kafanda kur bitir herseyi yemeklere düşman olma onlarla iyi gecin seni doyurduklarını dusun...

Aslında hiç diyetisyene başvurmamış biri için diyetisyen bence yeni bir çözüm olabiliyor. Ama benim gibi diyetisyen kaşarı olunca artık işe yaramamaya başlıyor.

Hiç gitmediyse ben gitmesini tavsiye ederim. Yöntem değişmek bazen kendi kendine çabalamaktan iyi geliyor..

Benim 78den 70e indiğim diyetisyen online diyetisyendi.gruplu yapıyorduk diyeti. Fotoğraf atmak zorunluydu filan. O zaman bence işe yaramıştı. Ama 3 aydan sonra ciddiye almamaya başladım sonra bıraktım işte.

gunesli gunler · 16 Haziran 2022

Tweety Bird .!.:
Gibi derken gidici yine

Afiyet olsun öyle dusunme ara öğün yap saat daha erken

Bakalım ara öğün yapmasam olur mu diye düşüyorum if gibi ama emin de değilim acıkırsam sağlıklı bir şeyler yerim muhakkak.

Chikolata_gozlum · 16 Haziran 2022

aslihancngz .!.:
Sabah ekmeksiz kahvaltı yaptım Karatay tarzı. Tahin balı da ekmeksiz yedim muz bandırdım Harika bir şey oldu valla. Yeni şeyler keşfediyorum. Bakalım akşama kadar çıldırmadan durabilecek miyim merak içindeyim.

İp atlayarak ciddi kilo vermiştim ilk hamileliğimden sonra. Yine ip atlayayaım dedim ama 20ye kadar atladım bacaklar aşırı ağırıyor. Nasıl bir hamlık bu..

Merhaba aramıza hoşgeldin

Tweety Bird .!.:
Gibi derken gidici yine

Afiyet olsun öyle dusunme ara öğün yap saat daha erken

Yo bugün evdeyim

gunesli gunler · 16 Haziran 2022

Şişko g*dümü profil yaptım Belki bakar bakar gaza gelirim.

Mavi Menekse · 16 Haziran 2022

aslihancngz .!.:
Aslında hiç diyetisyene başvurmamış biri için diyetisyen bence yeni bir çözüm olabiliyor. Ama benim gibi diyetisyen kaşarı olunca artık işe yaramamaya başlıyor.

Hiç gitmediyse ben gitmesini tavsiye ederim. Yöntem değişmek bazen kendi kendine çabalamaktan iyi geliyor..

Benim 78den 70e indiğim diyetisyen online diyetisyendi.gruplu yapıyorduk diyeti. Fotoğraf atmak zorunluydu filan. O zaman bence işe yaramıştı. Ama 3 aydan sonra ciddiye almamaya başladım sonra bıraktım işte.

Belki öyle canım ama hersey kafada bitiyor bence. Ben yüzyüze gidiyordum görüşmelere 14 kilo verdim azmimle. Ama aynı azim yok su an doktora da gittim değerler hersey normal psikoloji stres cok onemli bu surecte ne yazık ki..

Gitse kafa önemli emin ol tamam gitsin ama yine liste dısına cıkarsa olacaklar aynı en azından belirli bi yere kadar gelsin

gunesli gunler · 16 Haziran 2022

Ciko_ .!.:
Merhaba aramıza hoşgeldin

Yo bugün evdeyim

Merhaba hoş buldummmmm çok teşekkür ederim

Mavi Menekse · 16 Haziran 2022

aslihancngz .!.:
Bakalım ara öğün yapmasam olur mu diye düşüyorum if gibi ama emin de değilim acıkırsam sağlıklı bir şeyler yerim muhakkak.

Aksam yemegi saatine göre değişir ama kahvaltı erken etmişsin if yapcaksan zaten belirli bir saatte bırakırsın

aslihancngz .!.:
Şişko g*dümü profil yaptım Belki bakar bakar gaza gelirim.

Delisin sen

gunesli gunler · 16 Haziran 2022

Tweety Bird .!.:
Belki öyle canım ama hersey kafada bitiyor bence. Ben yüzyüze gidiyordum görüşmelere 14 kilo verdim azmimle. Ama aynı azim yok su an doktora da gittim değerler hersey normal psikoloji stres cok onemli bu surecte ne yazık ki..

Gitse kafa önemli emin ol tamam gitsin ama yine liste dısına cıkarsa olacaklar aynı en azından belirli bi yere kadar gelsin

Doğru bak bu dediğine sonuna kadar katılıyorum. Her şey cidden kafada karar vermekle başlıyor. O karar aşamasına kadar çok çileli oluyor zaten. Sürekli hadi şunu da yiyeyim yarın başlarım diye diye gidiyor.

Chikolata_gozlum · 16 Haziran 2022

Tweety Bird .!.:
Aksam yemegi saatine göre değişir ama kahvaltı erken etmişsin if yapcaksan zaten belirli bir saatte bırakırsın

Delisin sen

Çekiyoruz

Mavi Menekse · 16 Haziran 2022

aslihancngz .!.:
Doğru bak bu dediğine sonuna kadar katılıyorum. Her şey cidden kafada karar vermekle başlıyor. O karar aşamasına kadar çok çileli oluyor zaten. Sürekli hadi şunu da yiyeyim yarın başlarım diye diye gidiyor.

Pazartesi baslarım cuma baslarım dur azcık sundan yiyeyim

Neyse susuyorum ben gidiyim de kafamı toplayayım kafa kafa kendi kafamı düzelteyim

Ciko_ .!.:
Çekiyoruz

Sanki öyle

gunesli gunler · 16 Haziran 2022

Tweety Bird .!.:
Aksam yemegi saatine göre değişir ama kahvaltı erken etmişsin if yapcaksan zaten belirli bir saatte bırakırsın

Delisin sen

Ahahaha ne yapayım bu fotoğraf benim miladım.gerçeklerle yüzleştim

Kahvaltı mecbur erken yapıyorum bebeler olunca ya sabahın yedisinde ayaktalar

gunesli gunler · 16 Haziran 2022

Tweety Bird .!.:
Pazartesi baslarım cuma baslarım dur azcık sundan yiyeyim
Neyse susuyorum ben gidiyim de kafamı toplayayım kafa kafa kendi kafamı düzelteyim

Sanki öyle

Ahaha bir de şey var dur şu evdeki abur cuburları bitireyim de öyle başlayayım

Mavi Menekse · 16 Haziran 2022

aslihancngz .!.:
Ahaha bir de şey var dur şu evdeki abur cuburları bitireyim de öyle başlayayım

Onu unutmusum

aazra · 16 Haziran 2022

aslihancngz .!.:
Bakalım ara öğün yapmasam olur mu diye düşüyorum if gibi ama emin de değilim acıkırsam sağlıklı bir şeyler yerim muhakkak.

ıfde sabah ve akşam öğünü gibi değilde akşam öğünü yedikten sonra ertesi sabahki öğünün arası 16 saat olması açlık süresi arasını açamak gündüz arasında yeni başladıysan zorlar çabuk bıktırabilir 8 saat boyunca sağlıklı az az ye çok acıkınca sade kahve sade soda bitki çayı vs dene hala açsan ye genel mantık bu psikolojik açlık mı gerçekten açmıısn bunun tespitini yapmak elinde

aazra · 16 Haziran 2022

aslihancngz .!.:
Şişko g*dümü profil yaptım Belki bakar bakar gaza gelirim.

çok sevimlisiniz ve bir okadarda eğlenceli her mesajınıza güldüm resmen

aazra · 16 Haziran 2022

aslihancngz .!.:
Ahahaha ne yapayım bu fotoğraf benim miladım.gerçeklerle yüzleştim

Kahvaltı mecbur erken yapıyorum bebeler olunca ya sabahın yedisinde ayaktalar

kahvaltıyı erken yapıyorsan akşam 3-4 gibi son öğün ile kapat o şekildede 16 saatlik oruç süresini dengelersin

Yeee, dengele, zayıflaa

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Başlangıç: 74 Güncel :68.3 Hedef: 58

Başlangıç: 74 Güncel :68.3 Hedef: 58

Başlangıç: 74 Güncel :68.3 Hedef: 58

Benzer Konular