Yaza Merhaba , Kilolara Elveda :)

Bence bunun tek sırrı doğru diyet
Aslinda denedim de su an insulin direncim yine cikti.nedeni o sekerli latteler. Dun aldığım sam fistikli latte mesela.kokten birakmam gerek bu kez. Sekersiz latte nin cok etkisi olmuyor ama bes hafta icmiycem. Turmeric latte var. Matcha latte var. Onlari yapsam dah iyi. Ben zumbadayim. Simdi.
 
Bence eltiyi de çağırın ahhaa:)

Bizim mac asik mi oluyor simdi.

Ben latteyi nasil birakcam.

Bana şekeri nasıl biraktirmistin hatırla
Bizde direnç var oyuzden bı anda kesmelisin demiştin
İlk haftayı atlat ondan sonra rahatsın demiştin
Bana dediğini sen yapcan şimdi :)
İstersen bırakırsın canın istedi mi ayran iç


ooo ıyısın desene
eltini çekiştirirsiniz:eğlence::rolleyes:

:KK70: :KK70: :KK70:
 
X