- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Yaza kadar kilo vermem gerek:(
- Konu Sahibi cowgirll
- Başlangıç Tarihi
çok güzel kilo vermişsinde
bende geçensenelerde 15-16 kg vermiş biri olarak ama koruyamdımm ŞİMDİ TEKRARDAN başladım inş veririmm
ama motivasyon gerekkkkkkk
- 8 Mayıs 2014
- 513
- 34
çok güzel kilo vermişsinde
bende geçensenelerde 15-16 kg vermiş biri olarak ama koruyamdımm ŞİMDİ TEKRARDAN başladım inş veririmm
ama motivasyon gerekkkkkkk
Verirsin bn vereli
4 sene filan oldu koruyorum şuanda notmal kilomun üstüne bile çıkmıyorm
Yapabilirsin bir kere yaptın yine yaparsın destekliyoorummm
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
desteklerini bekliyoruz ozaman
diyet günlüklerinde
bu maç bizim olacak
bilgilerinden faydalnamak isterizzzzzz
- 8 Mayıs 2014
- 513
- 34
Asitli içecek şeker ekmek kesmen yeterli akşam 8 den sonra yeme veaç müziği deli gibi danset ve ölçülerini al başladığın gün sonraki zaman diliminde karşılaştır istediğini soranilirsinn
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 14 Şubat 2012
- 6.206
- 8.820
bebiş var spor yapamıyorum yuruyuş ımknnsız bakaak kımsem yok arada kızımla bebek arabasıyla yuruyoruz okadar.evde hareket yapsam 2 gune sıkılıyorum:26:
- 12 Ağustos 2013
- 8.601
- 5.099
Kızlar beni de aramıza alin:) ben de bugün itibariyle diyet yapmaya karar verdim. 1.60 boyun kilom da 54 sanırım. 3 kilo versem göbekten kurtulsam aah ahh! :) şuan ne yemekler ucusuyo gözünün önünde ya, nasıl olacak bu isleeer
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Ahahhaa
Yemekler uçuşuyor falan
Aha sen dur seni istiyorum tüh oda gitti anaa bu geldi seni istiyorum tüh la.n buda gitti
Benimde kilo boy aynı senin gibi.
Bunu ben bilmeden yapmıştım.
Hipoglisemi hastasıyım diye tarçınla yoğurdu yerdim içine atardım o zaman 53 kilodan 51e falan düşmüştüm
Yine başlıcam ona bakalım artık.
Artık cips kola yok.
Zaten ekmeği hiç yemezdim.
Gece yemek yemekte yok yani inşALLAH
yurtta olunca şunu alalım dediklerinde bazen hayır diyemiceğim bişey oluyo Tatlı zaten pek yapılmıyor.
Hareket olayıda okula yürüyerek gidiyorum hemen hemen her gün 20 dk falan yürüyorum sadece giderken.
Birde strech çok iyiymiş ama çok fazla takmamak gerekiyormuş. Havalar ısınsın yapıcam. Sporcular bile yapıyor çünkü. En azından göbeğimi düzeltmeye çalışayım hemde dikkat ederim.
- 27 Mayıs 2013
- 4.845
- 8.817
- 15 Mart 2012
- 1.297
- 3.424
Gece cok acıkırsam Çalık yapıyorum ekmemiz yada fındık fıstık yıyorum bunları yememelımıyım
- 8 Mayıs 2014
- 513
- 34
Ekmek yok gece acıkırsa leblebi ye çok tok tutar elma ye salata ye ama mayalı asitli abır cuburdan uzak olcaksınn sonra hop gitsin kilolarrrr
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 13 Şubat 2013
- 64
- 0
bende geçen sene 55 kiloydum 1.65 boyum.. doğum yaptım şimdi 67 kiloyum 
zayıflamak istiyorum ama sadece istiyorum sanırım sizinle belki gaza gelir de başlarım..
yaza kadar eski kiloma dönemem belki ama gidebildiği kadar gitsin artık!
aynaya bakmak, kıyafet giymek, dışarı çıkmak hiç içimden gelmiyor artık
bugün oğlum izin verdiği süre içerisinde 10 dk (1km) yürüyüş yapıp 50 mekik çekebildim.
yiyecek konusunda da emziriyorum diye kısıtlayamıyorum ama çikolataya dayanamıyorum sanırım bıraksam çok faydası olacak bana..
bende destek bekliyorum arkadaşlar..
zayıflamak istiyorum ama sadece istiyorum sanırım sizinle belki gaza gelir de başlarım..
yaza kadar eski kiloma dönemem belki ama gidebildiği kadar gitsin artık!
aynaya bakmak, kıyafet giymek, dışarı çıkmak hiç içimden gelmiyor artık
bugün oğlum izin verdiği süre içerisinde 10 dk (1km) yürüyüş yapıp 50 mekik çekebildim.
yiyecek konusunda da emziriyorum diye kısıtlayamıyorum ama çikolataya dayanamıyorum sanırım bıraksam çok faydası olacak bana..
bende destek bekliyorum arkadaşlar..
- 16 Mart 2014
- 3.543
- 2.431
Beggy ben ölçülerin tam olarak hangi bölgelerden alınacağını yeni öğrendim, eve yarım sata önce geldim ne yazık ki
( Yarın sabah ilk iş ölçüp yazacağım. Kilom 60.4 çıktı sabah - 8 Mayıs 2014
- 513
- 34
Beggy ben ölçülerin tam olarak hangi bölgelerden alınacağını yeni öğrendim, eve yarım sata önce geldim ne yazık ki
Tamam kilon iyi Allahtan daha kolay olcak işimiz yarn yolla bana ama mutlaka egzersizleride ona göre yaparsn cnmmmm
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 16 Mart 2014
- 3.543
- 2.431
Ya beggyy ben 67 kilodan 58e düştüm iki sene önce. Korudum da şu zamana kadar, ama şimdi 60ları görünce moral bozukluğu oldu tabii
Bi de kilom eskiye oranla daha az olduğu için vermem daha zormuş öyle diyor herkes motivasyonum düşüyor - 16 Mart 2014
- 3.543
- 2.431
bende geçen sene 55 kiloydum 1.65 boyum.. doğum yaptım şimdi 67 kiloyum
zayıflamak istiyorum ama sadece istiyorum sanırım sizinle belki gaza gelir de başlarım..
yaza kadar eski kiloma dönemem belki ama gidebildiği kadar gitsin artık!
aynaya bakmak, kıyafet giymek, dışarı çıkmak hiç içimden gelmiyor artık
bugün oğlum izin verdiği süre içerisinde 10 dk (1km) yürüyüş yapıp 50 mekik çekebildim.
yiyecek konusunda da emziriyorum diye kısıtlayamıyorum ama çikolataya dayanamıyorum sanırım bıraksam çok faydası olacak bana..
bende destek bekliyorum arkadaşlar..
Canım ben abur cuburu bırakarak 7 kilo verdim vakti zamanında:) Ve gerçekten sadece abur cubur ve kolayı bırakarak. Bence sen de yeme çikolata. Canın tatlı çekince kuru kayısı falan ye bencee
- 16 Mart 2014
- 3.543
- 2.431
Şeker çok kullanmıyorum aslında ben, tatlıyla da pek aram yoktur. Ama şeker bildiğimiz anlamda olmuyor tabii her zaman, yiyeceklerin birçoğu içeriyor dikkat etmek gerek çok haklısınız
- 16 Mart 2014
- 3.543
- 2.431
dukan tavsiye ederim
once-sonra fotografi koysam booyle kalirsin
Ben bu tek tip şeyleri yapamıyorum VisneliPasta, yani ona uymam çoook zor, en azından kahvaltıda bi dilim ekmek yemem lazım dayanamam yoksa
- 8 Mayıs 2014
- 513
- 34
Ya beggyy ben 67 kilodan 58e düştüm iki sene önce. Korudum da şu zamana kadar, ama şimdi 60ları görünce moral bozukluğu oldu tabii
Aman bişi derdimde sallama srn öyle şeyleri daha kolay daha çbk ve farkedilir olur i2 kilo versen bile boya gidexeksn çünkü insanlardan sanane sen işine bak 5 kilo hedefimiz var ilk yak nasl yakıyosan yak beni bağlamaz sana 3 hafta veriorm 5 kilo için
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Benzer Konular
- Sabit
Bebek Kıyafetleri, Bebek Eşyaları Bebek için neleri iyi ki almışım dedim?
