- 11 Temmuz 2014
- 10.909
- 17.544
- 498
evet benim için de almamak daha önemli
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yaza kadar 5 kilo verme günlüğüm
- Konu Sahibi 24201806
- Başlangıç Tarihi
Sabah detoks suyumu yaptim öğlene kadar onu biraz içtim nescafe içtim. Kahvaltı yapmadım.
Öğlen 12 de 10 tane kadar cigkofte yedim 1.5 lavasli. Saat 15 gibi bisküvi 1 paket maalesef. Akşam 18 gibi de 2 kase tavuk çorbası 1 dilim tam buğday ekmeği ile. Biraz abartmışım gibi duruyor umarım toparlarım yarın
Öğlen 12 de 10 tane kadar cigkofte yedim 1.5 lavasli. Saat 15 gibi bisküvi 1 paket maalesef. Akşam 18 gibi de 2 kase tavuk çorbası 1 dilim tam buğday ekmeği ile. Biraz abartmışım gibi duruyor umarım toparlarım yarın
- 11 Temmuz 2014
- 10.909
- 17.544
- 498
1 paket bisküvi yerine keşke elma gibi meyve yeseydiniz yada kuruyemiş
- 11 Temmuz 2014
- 10.909
- 17.544
- 498
Abur cuburu çıkartın hayatınızdan. Bisküvi yerine küçük bir kaba bir avuç kuruyemiş koyun yiyin daha tok tutargözüm döndü niyeyse halbuki öğlen güzel yemiştim.
Bu sabahta küçük bir paket bisküvi yedim işler yoğun ve öğlene kadar aç kalmayı gözüm kesmedi. Tarçınlı limonlu su içmeye devam.
- 11 Temmuz 2014
- 10.909
- 17.544
- 498
Evet yumurta tok tutuyor. Bugün iyi
- 12 Temmuz 2006
- 3.284
- 2.035
- 698
Günaydın 62 küsürleri gördüm kışın bir ara ama şu an 58.5 ☺
Kilo verebildiniz mı?
- 12 Temmuz 2006
- 3.284
- 2.035
- 698
verdim 58 şuan dikkat etmeye devam ediyorum ama disiplin sağlayamadım yazda kapıya dayandı
Benzer Konular
- Kilitli
