- 12 Ağustos 2013
- 8.601
- 5.099
- 248
Benim yeme alışkanlığım çok garip..
Bazen hiç işahım olmazken bazen 2 3 saatte bi acıkıyorum.
Hipoglisemi hastasıyım..
Simit derken çok değil ama var yinede yağ tabakası
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yaza kadar kilo vermem gerek:(
- Konu Sahibi cowgirll
- Başlangıç Tarihi
Benim yeme alışkanlığım çok garip..
Bazen hiç işahım olmazken bazen 2 3 saatte bi acıkıyorum.
Hipoglisemi hastasıyım..
Simit derken çok değil ama var yinede yağ tabakası
- 8 Mayıs 2014
- 513
- 34
- 38
Bendede var o aynı zamanda düşük tansiyon rahatsızlığım var sen sadece asitli abur cubur ve gece yemesini kes ve spor yap dediğim gibi simite tek çare mekik şeker ve tuzuda abartma desiğim gibi ölçülerini al birde sana söyliycem yarın progrMn adını onu indir o haraketleri yap her akşam ilk zamanlar acıycak ve ağrıycak üstüne git pes etme arttırcajsın her gün sayıyı
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 12 Ağustos 2013
- 8.601
- 5.099
- 248
ben 2 hafta basen kalça sıkılaştıra hareketlerinden yaptımm faydasını gördüm ama düzenli yapmadım şuandada gece yatağa geçtiğimde yan yatıp 10-15 kere bacağımı yana kaldırıp indiriyorum basen için ama hergün yapmıyorum.
Ölçülerimi pek doğru alamam ama ölçücek ölçü yok yurttayım.
Benim bi karışım 20 diğeri 21 cm öyle mi ölçsem :44:
Zaten hipoglisemide düşük tansiyonda oluyor
- 8 Mayıs 2014
- 513
- 34
- 38
Şeker düşüklüğü değilmiydi o ya ahahha öylede ölçebilirain simitleri eritmek için 5 lt su bidonunu doldur düz dur bacaklarını omuz hizasında aç önce ağırlığı sağ eline al sağa eğil kalk sonra sola eğil 50 yaptktan sonra ağırlığı sola alıp 50 daha yap ve satıyı gün geçtikçe atttır
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 15 Mart 2012
- 1.297
- 3.424
- 358
80 kilosum maalesef
boyum 1 70 amaa hazıran sonuna kadar en geç 65 olmalıyım 
(Baya sıkı başladım ben ama akşamları fındık fıstık ymiyorum bırde sabah aksam ballı sırkeli su ıcıyorum işe yarar mı tavsıylerını beklıyorm
- 8 Mayıs 2014
- 513
- 34
- 38
80 kilosum maalesef
Baya sıkı başladım ben ama akşamları fındık fıstık ymiyorum bırde sabah aksam ballı sırkeli su ıcıyorum işe yarar mı tavsıylerını beklıyorm
Gece yiyomsnn
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 12 Ağustos 2013
- 8.601
- 5.099
- 248
- 8 Mayıs 2014
- 513
- 34
- 38
Şeker düşünce belirtilerinde ne var ?
Düşük tansiyon
Plates topu olma mı ?
Kız tansiyon farklı kan şekeri farklı neyse pilates topuylada çalış benm dediğimin faydası çok çok sıkılaştırıoo 😄
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 12 Ağustos 2013
- 8.601
- 5.099
- 248
Farklı ama şekeri olanlarda tansiyonda olur çoğunlukla bağlantılılar yani.
Önce platesle açılışımızı yapalım sonra bidona geçerim ben onu elimden zor taşıyorum
Sevgilimdende yardım alıyorumda oda besyo okuyo mekik hareketleri gösteriyo
- 8 Mayıs 2014
- 513
- 34
- 38
Farklı ama şekeri olanlarda tansiyonda olur çoğunlukla bağlantılılar yani.
Önce platesle açılışımızı yapalım sonra bidona geçerim ben onu elimden zor taşıyorum
Sevgilimdende yardım alıyorumda oda besyo okuyo mekik hareketleri gösteriyo
Heh o bilir ben çok faydasını gördüm hadi görim seni yatim ben iş var yrn hberleşiriz
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 25 Nisan 2011
- 2.941
- 2.104
- 373
dukan tavsiye ederim
once-sonra fotografi koysam booyle kalirsin
Ya dukan biraz dikkat edilmesi gereken bir diyet.Bir çok kişi kolon kanseri olduğu için tavsiye etmiyorlar.Uzun vadede yapmayın diyorlar ancak bu uzun vade ne kadar 1 ay mı 3 ay mı kimse bilmiyor
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Kızlar beni de aramıza alin:) ben de bugün itibariyle diyet yapmaya karar verdim. 1.60 boyun kilom da 54 sanırım. 3 kilo versem göbekten kurtulsam aah ahh! :) şuan ne yemekler ucusuyo gözünün önünde ya, nasıl olacak bu isleeer
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Selam kizlar
Beggy babada el at bacim bnde bu hafta diyete basladim boyun 1.65 kilom 68
55 kilo olmak istiyom bu hafta itibariyle ise yürüyerek gidiyorum 45 dk sürüyor yurumem aksamlari kizimi kresten alacagim için yurumuyorum maalesef 
Onun dişinda dünden beri çokaz yiyorum seker yok zaten ekmek hic yyemem normalde de kolayi da kestim ve aksam 6 dan sonra yemiyorum bakalim ne olacak inş iradeli bi şekilde devam ederim
Beggy babada el at bacim bnde bu hafta diyete basladim boyun 1.65 kilom 68
55 kilo olmak istiyom bu hafta itibariyle ise yürüyerek gidiyorum 45 dk sürüyor yurumem aksamlari kizimi kresten alacagim için yurumuyorum maalesef Onun dişinda dünden beri çokaz yiyorum seker yok zaten ekmek hic yyemem normalde de kolayi da kestim ve aksam 6 dan sonra yemiyorum bakalim ne olacak inş iradeli bi şekilde devam ederim
- 29 Ekim 2007
- 2.174
- 1.026
- 698
- 41
ya burda diyet topiğinde bundan birklaç ay önce bi arkadaş başlık açmıştı yoğurt kürü diye yemeklerden önce 1 yemek kaşığı yorğurda yarım çay kaşığı tarçın yarım çay kaşığı zencefil yarım çay kaşığı zerdeçalı karıştırıyorsun ve yiyorsun bu yağları yakıyormuş ve tok hissetmeni sağlıyormuş ben bir süre denedim verdiriyor gerçektn ama ben böyle kürlerden açıkçası korkuyorum vücuduma zarar vermesinden ama şöylebir gerçekte var sadece yoğurtta yesen göbek yağlarını yakıyor ve yoğurt tok tutuyor yoğurdu ve tarçını bol tüketmeye çalışmak lazım benimde ideal kilom için 6-7 kilo vermem lazım ama masa başı iş hep oturuyoruz bir görseniz burda hanımların üst kısmı zayıf ama oturmaktan armut biçimi almışlar bende onlara benzemeye başladım ya
164e 54 kilo iyi bi oran simit vs olmaması lazım. Ya çok kötü besleniyorsunuz ya da çok hareketsizsiniz. Benim boyum da 1.64 ama 54 kilo olduğumda etraftan tepki toplamaya başlamıştım çok sağlıksızsın vs diye. Şu an 57yim 55.5 benim için ideal. Ben koşuyorum ve yüzüyorum. Diyet yerine size de tavsiye ederim sağlıklı bir görünüm için.
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 21 Aralık 2009
- 33.534
- 18.228
- 498
Selam kizlar
Beggy babada el at bacim bnde bu hafta diyete basladim boyun 1.65 kilom 68
Onun dişinda dünden beri çokaz yiyorum seker yok zaten ekmek hic yyemem normalde de kolayi da kestim ve aksam 6 dan sonra yemiyorum bakalim ne olacak inş iradeli bi şekilde devam ederim
45 dk iyi bir zaman ama sabah işe giderken yürüme işi biraz ters sanki.
hareket harekettir ama tempolu yürümek lazım. o da sabah işe giderken sorun olmuyor mu? kıyafetler,makyaj falan?
- 15 Nisan 2011
- 697
- 112
- 323
- 47
Dukan diyorum baska biside demiyorum.faceden dukan diyet tarifleri yafa dukan amca sayfalarini begenin oradan herseyi takip edebilirsiniz.
Yok kolon kanseriymis falanmis filanmis bunlar dukani yapamayip birakanlarin uydurmasi.
Sen su icmezsen bobrekler o proteini ogutcem diye zorlanir tabi bol su iciceksin.
Dukan testi yapmadan diyete girismiyorsun.
Kitabini alip okumadan baslamiyorsun.
Ben ve ark beraber basladim.bugun 45 gun oldu..
Ve toplamda 11 kilo verdi..
Oncesi sonrasi gorsenuz agzinuz acik kalir.
Dun dr gitti butun testlerini yaptirdi sonuc super kizin kolestrolu yag orani minimuma inmis dr ne yapiyorsan devam et demus.
Kas kutlesinden gitmemis hep yagdan gitmis.
Arti bu diyette ac kalmamak yok asla.istedin zaman yiyebiliyorsun.
Kesin yasak listesine uydugun muddetce kilo vermek kacinilmaz....
Ben 7 kilo verdim...10 seneki nisan elbisem bol geliyir.insan ne seviniyor ki...
Demem o ki bol suyla beraber bu diyet muhtesem...bitki cayi da...
Ama asla yag seker meyva ve ekmek yok.onun yerine yulaf kepeginden kendin yapiyorsun.hem daha toj tutuyor o yulaf resmen doyuruyor.
Dukana ozel tatlilar serbetler neler neler var
Tabi evreleti gectikce meyva ekleniyor arti yulafin yanina 2 dilim tam bugday ekmegide...
Yulaf kepeginden kek borek bile yapabiliyon.
Ayol daha ne olsun..hangi diyette bu var
Yok kolon kanseriymis falanmis filanmis bunlar dukani yapamayip birakanlarin uydurmasi.
Sen su icmezsen bobrekler o proteini ogutcem diye zorlanir tabi bol su iciceksin.
Dukan testi yapmadan diyete girismiyorsun.
Kitabini alip okumadan baslamiyorsun.
Ben ve ark beraber basladim.bugun 45 gun oldu..
Ve toplamda 11 kilo verdi..
Oncesi sonrasi gorsenuz agzinuz acik kalir.
Dun dr gitti butun testlerini yaptirdi sonuc super kizin kolestrolu yag orani minimuma inmis dr ne yapiyorsan devam et demus.
Kas kutlesinden gitmemis hep yagdan gitmis.
Arti bu diyette ac kalmamak yok asla.istedin zaman yiyebiliyorsun.
Kesin yasak listesine uydugun muddetce kilo vermek kacinilmaz....
Ben 7 kilo verdim...10 seneki nisan elbisem bol geliyir.insan ne seviniyor ki...
Demem o ki bol suyla beraber bu diyet muhtesem...bitki cayi da...
Ama asla yag seker meyva ve ekmek yok.onun yerine yulaf kepeginden kendin yapiyorsun.hem daha toj tutuyor o yulaf resmen doyuruyor.
Dukana ozel tatlilar serbetler neler neler var
Tabi evreleti gectikce meyva ekleniyor arti yulafin yanina 2 dilim tam bugday ekmegide...
Yulaf kepeginden kek borek bile yapabiliyon.
Ayol daha ne olsun..hangi diyette bu var
Doğumdan öncede filan hep ise yürüyerek gider gelirfim huzli yuruyorum tempolu mu bilmem ama normalde ev ile is arasi mesafem bayagi var kestirme yollardan filan 45-50 dk geliyorum :))kiyafet için normal tshortumle yürüyorum işyerinde yerimiz var gelince temizlenip roll- onumu filan suruyorum uzerimi degistiriyorum
Makyajimi yapiyorum
Aslında eve dönüşte yürümek isterim ama krese yetisemiyorum 6 da cikiyorum isten krrste 6.30 da kapaniyoo
İpek burada yorumlarini begeniyorum seni takip ediyorum konularda filan
Benzer Konular
- Sabit
Bebek Kıyafetleri, Bebek Eşyaları Bebek için neleri iyi ki almışım dedim?