canım az ve öz yemek zaten bizim hayatımız boyunca uygulamayı öğrenilmesi zorunlu şey
iyi yapıosun
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yaza kadar 15 kılo vermek isteyen bayanlar buyursun gelsın:) Bu sefer olacak
- Konu Sahibi zordegil
- Başlangıç Tarihi
canım az ve öz yemek zaten bizim hayatımız boyunca uygulamayı öğrenilmesi zorunlu şey
iyi yapıosun
bende özcan deniz in su ve ateş filmini izledim, çok güzeldi yaaaaa, ağlayacaktım nerdeyse
canım bende de var o kaçamaklardan merak etme, iyi kötü ufak ufak veriyoruz kilo napalım artık
oh iyi yapmışsın ben daha izlemedim o filmi umutsuz kadınlar fanatiğiyim eski bölümlerden izliyorum
bu hafta biraz zor benim kilo verme de regliye güveniyorum inşallah tutabilirsem en az 1 kilo gider haftaya kadar muhtemelen
Misir kilo aldiriyo tatlim bnde bayiliorum misira ama onu kessen yeterli
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Canım utanmana gerek yok hurma çok faydalı canın tatlı istediğinde yiyebilirsin 2-3 tane ben ara öğünlerime koyuyorum yanında 5-6 badem ile
sağol canım iş yerinde yemek yediğim için pek seçme şansım olmuyo zaten 1 küçük kepçe yiyorum:9
ben ara öğün de yapmıştım sonradan da onu yedim o yüzden biraz fazla gibi geldi ondan utanç
bebeğim afiyet olsun
regl olunca kaçamak yapmada
şu yaptıgın kaçamakları ekarde et bakalım
inşallah canım ama regli olunca da çok açık oluyo iştahım zorluycam kendimi bunu değerlendirmem lazım:)
sağol canım iş yerinde yemek yediğim için pek seçme şansım olmuyo zaten 1 küçük kepçe yiyorum:9
ben ara öğün de yapmıştım sonradan da onu yedim o yüzden biraz fazla gibi geldi ondan utanç
Anladım tatlım
Evet bende calisiyorum bide ofiste masa basindayim ama allahtan yalnızim az oncr kimse yoktu açtım uc ayak roman ciftetelli oynadim 2 ltre su bitti 1 lt daha var :)))))
benim hikayemi ismi : Buyuk degisim
oooh ne keyif:)
- 30 Ocak 2013
- 2.442
- 2.837
- 133
- 17 Mart 2010
- 5.566
- 1.592
- 448
- 38
iyi akşamlar kızlar :)
bende ilk kez dün muşmula sizin deyiminizle malta eriği yedim :) yaz benimde en sevdiğim mevsim :92:
apartmanın bahçesinde kara dut var her akşam kızımı servisten alınca yiyoruz kızımla
öğlen mevlüte katıldım salata ayran ve yarım pide yedim arada kahve içtim
beyannamenin son günüydü geç çıktım daha yemek yemedim dışardan söyledik mecburen
tam da yarın kilo bildirimi günüyken fazla çıkacağım :18:
bende ilk kez dün muşmula sizin deyiminizle malta eriği yedim :) yaz benimde en sevdiğim mevsim :92:
apartmanın bahçesinde kara dut var her akşam kızımı servisten alınca yiyoruz kızımla
öğlen mevlüte katıldım salata ayran ve yarım pide yedim arada kahve içtim
beyannamenin son günüydü geç çıktım daha yemek yemedim dışardan söyledik mecburen
tam da yarın kilo bildirimi günüyken fazla çıkacağım :18:
iyi akşamlar kızlar :)
bende ilk kez dün muşmula sizin deyiminizle malta eriği yedim :) yaz benimde en sevdiğim mevsim :92:
apartmanın bahçesinde kara dut var her akşam kızımı servisten alınca yiyoruz kızımla
öğlen mevlüte katıldım salata ayran ve yarım pide yedim arada kahve içtim
beyannamenin son günüydü geç çıktım daha yemek yemedim dışardan söyledik mecburen
tam da yarın kilo bildirimi günüyken fazla çıkacağım :18:
olsun canım arada mecburen oluyo böyle şeyler sen de haftaya cuma güzel bildirim yaparsın:)
yaz geliyo ne güzel her şey bol bol renk renk meyveler dondurmalaar,bi de güzel havalarda benim iştahım açılır onu napıcaksam
- 21 Ocak 2013
- 804
- 93
- 118
- 30 Ocak 2013
- 2.442
- 2.837
- 133
- 30 Ocak 2013
- 2.442
- 2.837
- 133
- 30 Ocak 2013
- 2.442
- 2.837
- 133
günaydın canlar kahvaltım 1.5 dilim ekmek 1 kk peynir yarım domates ve yarım y.biber:)
kilo bildirimime gelince de geçen hafta 54.7 idim bu hafta 54.9 çıktı dün yatmadan önce regli oldum ondan sanırım haftaya cuma 53 olmak istiyorum çok mu şey istiyorum ki
günaydın canım, regl olunca fazla çıkman normal. haftaya güzel rakamlar görürsün inş.
günaydın kızlar.
başlangıç kilo: 80.5, geçen hafta: 70.2 bu hafta: 69.3 giden 900 gr.
canım süpersin ya eskiye dönmüş hep böyle gider bundan sonraki haftalarda da inşallah:)
bende bu hafta kaçamak yapmazsam güzel olur hafta sonu da temizlik yapcam iyi götürüyo
