- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yaza kadar 15 kılo vermek isteyen bayanlar buyursun gelsın:) Bu sefer olacak
- Konu Sahibi zordegil
- Başlangıç Tarihi
- 30 Ocak 2013
- 2.442
- 2.837
- 133
- 17 Mart 2010
- 5.566
- 1.592
- 448
- 38
selam kızlar yine akşam yine ben :)
geçmişi okudum tatil muhabbetleri geçmiş benim acilen tatile ihtiyacım var 2-3 ay hemde çok yoruldum bu sıralar :126:
iştahlarda açık çoğumuzda bahardan mı ne acaba şuan hamburger yesem mi yemesem mi diye düşünüyorum dışarıda yiyeceğiz bu akşam eşimi bekliyoruz :18:
yeni arkadaşlar gelmiş hoş gelmişler
sabah bir kivi ardından süt sonra incir ve badem
öğlen taze fasülye ve salata akşama doğru nescafe bakalım akşam yemeğin ne olacak
geçmişi okudum tatil muhabbetleri geçmiş benim acilen tatile ihtiyacım var 2-3 ay hemde çok yoruldum bu sıralar :126:
iştahlarda açık çoğumuzda bahardan mı ne acaba şuan hamburger yesem mi yemesem mi diye düşünüyorum dışarıda yiyeceğiz bu akşam eşimi bekliyoruz :18:
yeni arkadaşlar gelmiş hoş gelmişler
sabah bir kivi ardından süt sonra incir ve badem
öğlen taze fasülye ve salata akşama doğru nescafe bakalım akşam yemeğin ne olacak
merhaba
hayatta en çok istediğim şeylerden biri zayıflamak,kafama taktım zayıflıcam ama desteğe ihtiyacım var sanırım.
26 yaşındayım 2 yaşına yakın oğlum var ,hamileliğim vucudumu çok değiştirdi göbeğim aşırı çatlamasının yanında tam 30 kilo aldım.57 kilo ile hamile kaldım 87 kilo ile doğuma gittim.
doğumdan sonra 72 kiloya düştüm şimdi ise 77 kiloyum .
60 65 arası kiloya düşmek istiyorum..
inşallah başarırızz :44:
hayatta en çok istediğim şeylerden biri zayıflamak,kafama taktım zayıflıcam ama desteğe ihtiyacım var sanırım.
26 yaşındayım 2 yaşına yakın oğlum var ,hamileliğim vucudumu çok değiştirdi göbeğim aşırı çatlamasının yanında tam 30 kilo aldım.57 kilo ile hamile kaldım 87 kilo ile doğuma gittim.
doğumdan sonra 72 kiloya düştüm şimdi ise 77 kiloyum .
60 65 arası kiloya düşmek istiyorum..
inşallah başarırızz :44:
- 30 Ocak 2013
- 2.442
- 2.837
- 133
- 14 Şubat 2014
- 87
- 7
- 26
- 34
burda destek tam canım azim edince oluyo ben başlayalı 1 ay oldu 5 kilo verdim hiç canını sıkma biraz sabır okdar sonra vücud alışıyo en önemlisi su günde en az 3 litre ekmek yok bende kepek ekmegi yiyorum günde 2 dilim her şey den az az bu kadar işte canım şimdiden kolay gelsin 1 2 gün zorluk çekersin ama inat et yeme
Dayanamadim yarim bitter çikolata yedim
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Bende dayanamadim koca bi dlm pasta yedim pisman dilim miden bulandi dahada yemem gibi hissediyorum suan
selam kızlar yine akşam yine ben :)
geçmişi okudum tatil muhabbetleri geçmiş benim acilen tatile ihtiyacım var 2-3 ay hemde çok yoruldum bu sıralar :126:
iştahlarda açık çoğumuzda bahardan mı ne acaba şuan hamburger yesem mi yemesem mi diye düşünüyorum dışarıda yiyeceğiz bu akşam eşimi bekliyoruz :18:
yeni arkadaşlar gelmiş hoş gelmişler
sabah bir kivi ardından süt sonra incir ve badem
öğlen taze fasülye ve salata akşama doğru nescafe bakalım akşam yemeğin ne olacak
Ya hepimizin bi ayi gecti ya baya bunaldik heralde ondan bu iştah acikligi bide regli donemleri böyle oluyoz neysa kazasiz belasiz atlatalimda
Slm cnm bende senelerce 54 57 arasiydim ilk doğum dan sonra 63lerde takildim ikincide geceleri hicvuyumuyoz ve bütün gece tikinip duriyodum bezamnki 75 i gordum ve öhhh dedim nspiyon sen ikiaya yaklastim diyetteyim emzirmeninde etkisiyle baya verdim seninde yapcagin hic öğün atlamadan salikli seyler yiyip bol su tüketmek inan ben yapiyosam herkes yapar suana kadar benim kadar cok yemk yiyen bi kadinla karsilasmadim okadar yememe göre kilom azdi bile inanmak bu işin ilk sırrı buaralar bende pesetme asamalqrina geln duygu degisiklikleri oluyo bunun icinde buraya uruyorum kizlar hemn toparliyo beni sende buraya takil :)
burda destek tam canım azim edince oluyo ben başlayalı 1 ay oldu 5 kilo verdim hiç canını sıkma biraz sabır okdar sonra vücud alışıyo en önemlisi su günde en az 3 litre ekmek yok bende kepek ekmegi yiyorum günde 2 dilim her şey den az az bu kadar işte canım şimdiden kolay gelsin 1 2 gün zorluk çekersin ama inat et yeme
1 ayda 5 kilo çok güzel darısı başıma :)özel yaptığın diyet listeniz varmı peki ?
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 21 Ocak 2013
- 804
- 93
- 118
günaydın kızlar benim desteğe ihtiyacım var bu aralar kötü düşünceler gelip gidiyo sanki zayıflayamıycakmışım gibi ve canım sürekli bişeyler yemek istiyo dün akşam çiğ köfte yedim durduramadım kendimi,yemekte de 1 kase yoğurt,1 kase,çorba,5 yk karnıbahar yemeği ve 1 dilime yakın ekmek yemiştim ve hiç doymadım nasıl atlatıcam ben bu dönemi yaa
günaydın canlar, bu sabah erkenciyimsabah kahvaltım 1 yumurta 1 dilim tam bugday ekmek az peynir yarım salatalık. şimdide boool limonlu yeşil çayımı içiyorummmmm
günaydın canım afiyet olsun güzel kahvaltı olmuş:)
Günaydın,
Kahvaltımı açıklıyorum kızlar iki kepekli ekmek arası kaşarlı tost yanında çay bide aç karnına sirkeli su içtim
- 21 Ocak 2013
- 804
- 93
- 118
günaydın kızlar benim desteğe ihtiyacım var bu aralar kötü düşünceler gelip gidiyo sanki zayıflayamıycakmışım gibi ve canım sürekli bişeyler yemek istiyo dün akşam çiğ köfte yedim durduramadım kendimi,yemekte de 1 kase yoğurt,1 kase,çorba,5 yk karnıbahar yemeği ve 1 dilime yakın ekmek yemiştim ve hiç doymadım nasıl atlatıcam ben bu dönemi yaa
herkes şuaralar bu durumda merak etme. hep beraber atlatıcaz. sanırım bahardan böyle havalar güzel iştahımız açıldı. ama biz yazı hayal edip kendimize engel olucaz. ben dahil hepimiz aynı durumdayız. hatta bu cumaya kilo vermiş olarak yazamıcam kesin. birde misafirim var ctesiden beri. az yesemde yalnızken çok daha iyiydi diyet öğünlerim şimdi öyle olmuyo maalesef
herkes şuaralar bu durumda merak etme. hep beraber atlatıcaz. sanırım bahardan böyle havalar güzel iştahımız açıldı. ama biz yazı hayal edip kendimize engel olucaz. ben dahil hepimiz aynı durumdayız. hatta bu cumaya kilo vermiş olarak yazamıcam kesin. birde misafirim var ctesiden beri. az yesemde yalnızken çok daha iyiydi diyet öğünlerim şimdi öyle olmuyo maalesef
niye böyle olduk biz yaa yazın napcaz dondurmalar renk renk,gezmeler tozmalar bu kadar çabuk çökmek istemiyorum daha 7 kilo var en az düşündükçe gözüm korkuyo
senin de işin zor misafir olunca dikkat etmek daha da zorlaşıyo ama yine de tutmaya çalış kendini canım tam da kilo vermen hızlanmışken